很多女性在20岁左右都会迎来自己的第一次月经，月经此后保持规律每月来临，但是由于各种原因，女性会出现月经不调的现象，月经不调是一个困扰着不少女性的问题，月经失调也就是月经变得不规律，月经的周期会发生变化。对于月经不调可以采取多种方法进行调理

月经是每一个女人在青春期至中年期间必经的过程，月经的正常与否，意味着着女人的健康，月经不调则是女人常见的一种妇科疾病。少女时期月经不调的预防和治疗更为重要，为将来的以后有更好的铺垫，则常见的的原因有以下几种情绪异常：情绪异常，如长期的精神压

月经失调也称月经不调，它是妇科中常见的疾病之一，主要表现为月经周期异常，或者是出血量异常。而且会伴有月经前和月经时腹痛的症状。那么月经不调到底是如何引起的呢?主要有情绪异常引起，吃寒冷刺激的食物引起，或者因为嗜烟酒，节食等引起。月经不调一定

如果女性发现自己出现了月经不调的情况一定要积极的进行调理，这当中最重要的就是要加强饮食的调理，一定要多吃有营养的水果和蔬菜，要少食多餐，不要暴饮暴食，不要吃辛辣和油腻的食物，要多喝水，加强蛋白质的补充，不要吸烟和饮酒，这些非常的重要。月经不

现在很多的年轻女性都有月经不调的情况，这种情况常常是女性的生理的日期非常的不稳定，而且月经量有时候多有时候少，月经不调的情况经常发生，但是很容易被女性朋友们所忽略，如果月经不调的情况没有得到缓解，没有及时的进行治疗，对女性身体就可能会造成很