如何有效预防不孕症，女性朋友要警惕不孕症隐患
家里有个小宝宝总是会充满了欢声笑语，女性成为妈妈以后的满足感也是难以言喻的 ，但是不孕症的发生却让很多女性享受天伦之乐变成了奢望，四处奔走治疗不孕症，不仅身体受苦，精神也会受折磨，有什么方法预防不孕症吗?
1、心情开朗，减少精神紧张。夫妇双方婚后都希望能生儿育女，但往往盼子太心切，反而不会怀孕。特别是高龄者或结婚数年未孕者心情更加紧张，从而干扰了神经内分泌功能。
2、普及科技卫生知识，掌握受孕道理。随着医学的进步，性方面的知识已不再是羞于启齿的事情。应向人们作广泛宣传，让人那个正确认识性知识，减少疾病的发生，尤其是减少性器官方面疾病的发生，为妊娠创造有利条件。
3、有病早治，预防为先。疾病早期发现、早期治疗，就不会发展成不孕症，如盆腔炎，急性期如能彻底治愈就不会变成慢性盆腔炎，如果慢性盆腔炎认真治疗，就不会导致输卵管不通，从而导致女性不孕。
4、减少手术，重视第一胎孕育。有些因手术不洁，或术后调理不慎都会引起感染，导致输卵管炎、子宫内膜炎，或形成附件炎性包块，从而造成不孕。因诊刮、人流或子宫颈息肉摘除手术而引起月经不调或宫腔粘连等，这些都会影响女性的生育。
5、注意自我保护，减少不孕的发生。某些人从事一些特殊工作，如接触放射线、有毒物质，从事高温工作等，应按照劳动保护条例的规定，认真采取措施，自我保护，使不孕几率降到最低限度。
生育是女性生来就有的能力，虽然有些疾病是不可避免的，但是也有很多不孕症的治病因素是可以避免的，比如避免妇科疾病发病，不做人工流产等等，女性的身体健康只能自己负责，不要让不孕症剥夺你做母亲的资格。
谈起不孕症相信女性们都比较排斥，毕竟不能生育的女性是会受到很大的压力和排斥的，自己也会有自卑的情绪。不少人都觉得不孕症是和妇科疾病有关系的，其实不良生活习惯也是导致不孕症的原因。
隐患一：经期性爱
从女性生理健康的角度而言，不提倡经期性爱。平时，宫颈是闭合的，防止细菌进入盆腔，但经期宫颈松弛，保护能力下降，如果这时有性生活，就很容易使细菌和血液进入盆腔，从而引发感染。更严重的是，如果逆流的经血在盆腔里残存下来，可能会造成子宫内膜异位症。而两者都是摧残生育能力的杀手。不孕，男性也要负一半责任。
隐患二：减肥过度
专家说，合理的脂肪摄入对生育机能的维持至关重要。为了减肥，有的女性只吃素食，导致营养不均衡，蛋白质的摄入量锐减，会影响生殖机能导致排卵停止。微量元素严重缺乏也会影响生育能力，如缺铁则难以维持正常的月经量和月经周期，缺锌易导致卵巢功能发育不全，缺碘则有可能引起闭经。
隐患三：长期吸烟
吸烟和不孕之间有什么关系吗?专家解释，这是因为烟中所含的烟碱和尼古丁会造成全身血管病变，子宫血管因此受累。吸烟使怀孕早期容易发生流产，到中期发生怀孕期间最危险的并发症之—妊高症。长期吸烟还会伤害身体的整个激素系统，影响卵巢功能，导致内分泌失调而引发不孕。女性吸烟后果更严重。
隐患四：多次人流
多次人流会导致盆腔炎殃及输卵管，而输卵管是非常重要的生育系统通道，发炎堵塞导致不孕。专家表示，频繁人流容易造成盆腔炎、输卵管阻塞、损伤子宫内膜或形成宫颈粘连。因此，一定要做好避孕措施。
隐患五：压力过大
现代人精神压力很大，使卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵，月经也就开始紊乱甚至闭经。在这种情况下，当然也就不太容易怀孕了。
隐患六：性开放
有的女性同时有多个性伴侣。可是女性和男性的生理结构不同，女性感染性病的概率远远高于男性。多性伴侣容易引发盆腔炎等妇科疾病造成不孕。
女性的身体构造是非常微妙的，上帝赋予女性生育的能力，大家就应该珍惜，注意避免上面提到的导致不孕症的因素，爱惜自己的身体，不要因为这些完全可以避免的因素让不孕症找上自己，给自己留下终生的遗憾。
