早泄应如何预防，男性患上早泄疾病的原因都有什么
我们都知道，对抗疾病最好的方法，除了疾病发生之后，积极治疗用药之外，再就是先做好预防工作。专家表示，早泄这种疾病，我们必须先做预防。那么，早泄这种疾病，我们应该如何预防呢?下面， 我们就一起来了解一下吧。
1、饮食调养
1)多吃壮阳食物：壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，也属壮阳之品;此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。
2)不必忌口：民间流传的一些说法，如吃丝瓜会得阳痿等，是没有科学根据的，预防阳痿、早泄不必忌口，避免处处设防，增加心理负担，同时也避免营养缺乏，身体虚弱。
2、提高身体素质
身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。
3、谨慎用药
1)中医对本病的防治，强调辨证施治，依照各种不同的体质类型对证下药，不是单纯使用壮阳药物。盲目滥用壮阳剂，未必能提高性功能，反而导致其他疾病。
2)到目前为止，西药还没有一样是治疗阳痿、早泄的特效药，相反却有不少药物可以导致阳痿，如降压药肼苯哒嗓、利血平、甲基多巴、服乙陡，利尿药速尿、安体舒通，治胃腹痛的阿托品、普鲁苯辛，治溃疡病的甲氰咪胍，止痛药吗啡、度冷丁，安眠药利眠宁、安眠酮，激素类药乙蔗酚、安宫黄体酮等。这些药物虽然不会使服用者都发生阳痉，但应该慎重，不宜长期使用。
4、戒烟酒
长期抽烟会阻碍血液流入身体外周，影响阴茎的血液循环，影响性反应的产生。国外研究者指出，导致血液循环不良而造成阳痉的因素有抽烟、糖尿病、高胆固醇和高血压，而以抽烟为重。酒是一种性腺毒素，饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒，男子表现为血中辜丸酮降低，70-80%的人出现阳痿或不育。
5、按摩预防
1)经常按压第4腰椎。
2)摩压手指：用右手大拇指、食指和中指抓住左手中指，由指根部往指尖部抻拉，直到皮肤红赤为止;或用右手的三个手指按压左手无名指和小指之间的骨头处;使皮肤呈红赤即可。
3)揉按脚踝后内外凹陷窝偏下处，坚持。
预防疾病，只不过是为了降低它的发病率，因此，在病症出现的时候，我们还是该治疗的治疗。以上的文章内容是说的预防早泄的方法有哪些的介绍，你了解了吗?专家提示，心理上的情绪也是影响性生活的一大因素，还希望你能重视一下。
早泄是一种男性人群当中发病率很高的疾病，带给患者朋友的身心困扰与生活危害是很大的，所以大家是应该对早泄疾病进行了解，相应的根据疾病来采取专业有效的预防工作也好避免疾病的侵袭，所以也是希望大家重视早泄疾病并做好相关的护理工作，也好确保健康并避免疾病给自身的健康造成影响。
男性患上早泄疾病的原因主要如下
1、一些炎症易导致早泄：生殖泌尿系统的感染诱发各种炎症，如尿道炎、附睾炎、慢性前列腺炎等，都可导致早泄现象发生。
2、手淫过度导致早泄：这是最常见的导致男性早泄发生的原因，过度手淫会对男性健康产生影响，长期的手淫使得男性射精阈值降低，在真正过性生活时，很容易就出现过快、过早射精现象，导致早泄的发生。
3、夫妻关系紧张易导致早泄：男方对妻子不满，有敌意、恨意，或者对妻子有恐惧、害怕心理，易在性生活中导致早泄。此外，男性过于看中自己的责任，满脑子想着让妻子满意，思想包袱过重，精神压力过大，也会导致早泄现象发生。
4、包皮过长导致早泄：包皮过长使得龟头长期被包裹住，龟头由于平时受到的刺激较少，粘膜神经太过敏感，在性生活中稍一触碰摩擦，容易一触即发出现提高射精，导致早泄情况发生。
早泄是一种常见的男性性功能障碍疾病，所以生活当中很多男性朋友也是患上了早泄疾病，因此也是深受早泄疾病带来的各种不良影响的侵袭，希望大家可以重视早泄疾病的并采取相应的措施，尤其是明确了男性患上早泄疾病的原因再采取专业有效的措施，这样是能够更好的保障好自身的身体健康的。
