现在很多女性都出现了痛经的症状，现在痛经是困扰着不少的女性，痛经的发生不仅影响女性的正常工作与学习，而且常会让百女性觉得疼痛难忍。因此应该注意好的改善是很重要的，一些合理的饮食是会很好的改善这种症状的，以下就是针对女性痛经可以进行食物的调理，
黑木耳，这是很好的适合在经期间食用的食物，一般来说除了补血的作用外还有丰富的纤维与胶质，能促进肠胃蠕动还可以具有很好的减肥方法。因此女性在经期期间可以很好的缓解这种痛经的症状，因此女性应该注意合理的食用，每天注意适当的服用是很好的。
枸杞，这是在生活很常见的食物，枸杞不仅是药材而已，有越来越多人用来在饮食中加入，还有多种必须氨基酸、铜、锌等微量元素，具有很好的补充营养效果。还有丰富的铁质是很好的食物，经期女性正好会缺少很多的铁因此可以很好的服用枸杞，更可提高免疫功能、增强抗病能力。
维生素，在平时生活中应该适量的多吃些富含有维生素E的食物，可以有很好的舒缓痛经的作用。适量的补充可帮助女性有效的维持生殖器官正常机能，对于女性来说可在平时的食物中来摄入这类的食物，因此女性患者应该注意合理的服用是最好的。
以上就是关于经期可以吃什么缓解痛经的叙述，女性应该注意经期痛经的症状是需要好好的改善，痛经对女性的危害是很大的，需要注意很多的食物都会对痛经有很好的效果，因此女性应该注意在平时的生活注意合理的饮食，保持心态的良好也是需要的。
在不少女性，在行经前后或是处于经期时，会出现小腹及腰部疼痛的现象，这种现象就是我们常说的痛经，不只可出现疼痛，严重的还会伴有面色苍白，头面冷汗淋漓及手足发冷等现象，按中医来看，痛经的发生主要是由于肝郁不舒，气滞血瘀而导致的，或是由于寒凝经脉，气血不畅引起，所以治疗就要以活血化瘀，温经止痛为主，可以选择一些外用偏方来治疗，下面一起来看看治痛经的四个外用偏方。
一、白药填脐法：取适量的云南白药，加适量白酒把它调为稀糊状，然后把药膏填于肚脐处，并在外面用胶布固定，如能用热水袋热熨肚脐处效果量邹，一天可敷两到三次，一次10到15分钟即可，药膏一天一换，可连用三到五天，可缓解痛经现象。
二、药酊摩擦法：取适量的云南白药酊，用它外涂在脐下的关元穴、气海穴处，然后再用手摩擦此处，当按摩到有发热感，热感传到腹部时，疼痛即会缓解并慢慢停止。
三、芥糊填足法：适量的白芥子，把它研为细末后，再加适量的面粉，用米醋把它们一起调为稀糊状的，用调好的糊糊研外敷在足心涌泉穴，然后包扎固定好，一天一换，另外还可配合外敷关元、气海穴。
四、痛经足浴方：取适量的益母草、香附、乳香、没药、夏枯草，把它们一起入锅，加适量的水煎煮好后取药液用来足浴，一次可泡15—20分钟，一天一次，可连用三到五天。
以上是四个治疗痛经的外用偏方疗法，对于有痛经现象的女性来说，不妨可以选择其中的偏方外用法来缓解痛经，相信有一定的效果的，当然痛经的发生和日常的生活饮食护理也是有很大的关系的，所以痛经者平时更要注意自身的护理工作，禁忌食用生冷刺激之物，防止腹部受凉，尤其是经期要注意腹部保暖，多吃温性食物，这样才能更好的缓解痛经现象，减少痛经带来更多的困扰。
闭经是指女性在绝经前突然停经，同时还会伴随内分泌失调、身体虚弱无力、不孕等多种症状表现。女性如果出现了闭经一定要引起重视，应该尽快去医院检查病因，然后在专业医生指导下选择合适的方法治疗。中医治疗闭经多采用辨证用药的方法，下面就为大家介绍几种最好的治疗闭经的中药秘方。
1、痰湿阻滞型可选择的中药秘方：首先准备好苡米，炒扁豆，山楂，红糖等四种材料，把前三种分别洗净然后入锅，加水适量同煮粥，在出锅前加红糖食用。每天可食用1次，一般患者在每月应该连服7～8天。
2、肝肾阴虚型可用中药秘方：所需要的材料有鳖甲，白鸽。在制作的时候把白鸽宰杀洗净，然后把鳖甲洗净打碎，放入洗好的白鸽腹内，把两种材料共放瓦锅内，在其中加水适量，慢慢炖熟后加盐适量调味服食。隔天服用1次,闭经女性可每月连服5～6次。
3、气滞血瘀可选择的中药秘方：患者可使用益母草，橙子，红糖等材料组方，把这三种材料一同放入锅内，然后加水适量煎服，每天可服用1次，每月可连续服用数天。
4、寒凝血瘀型闭经治疗秘方：选用艾叶，生姜，鸡蛋等三种材料组方，一同放入锅内加水适量同煮，等到蛋熟后去掉外壳后，放入锅内再煮片刻，饮汤食蛋，每天可吃1次，每个月可连续服用连服5～6次。
5、气血不足型闭经可选择的中药秘方：患者应该准备好当归、黄芪、生姜、羊肉。在制作的时候首先要把羊肉切块，然后把生姜去皮、洗净切丝，接着把当归、黄芪等洗好然后用纱布包好，把所有的材料等同放瓦锅内，加适量水，扒羊肉炖熟烂后去药渣，加适量盐调味服食。每天可服用1次，每月可连续服用3～5天。
以上就是今天为大家介绍的治疗闭经的最好的中药秘方了，希望大家看完之后对于疾病的治疗有所帮助，在平时生活中女性朋友们一定要注意养成良好的生活习惯，不要过度劳累，不要总是熬夜，并多吃一些清淡、营养丰富的食物，才能促进月经尽快恢复正常。
女性出现月经不调现象，首先就是要找出原因，然后就是要及时进行调治了，那么具体的导致月经不调的原因有哪些呢？如果选择中医治疗月经不调的话，又要如何来对症治疗呢？这些月经不调的女性都要了解，下面让我们一起来了解一下月经不调的原因及中医治疗月经不调的方法。
月经不调的原因主要有以下几方面：
1.甲状腺因素，如果女性有甲状腺机能过低或是过高的情况，就会引起卵巢功能失调，从而导致月经紊乱的。
2.肝功能不好：女性肝脏健康对月经也会有影响，如果肝功能不好，可引起荷尔蒙减慢，从而造成子宫内膜增生，引起不正常的出血，导致月经不调。
3.恶性肿瘤：一些疾病也可引起月经不调的，如子宫颈癌，子宫肌腺瘤，子宫肌瘤等，都可引起子宫内膜的增生形成乱经，或是由于子宫颈的地方直接因肿瘤的侵袭而造成出血。
5.荷尔蒙失调：可引起子宫出血，一般在青年女性及少女，更年期女性当中更为多见，因荷尔蒙失调可引起无排卵性的出血，所以是可造成初经或快停经时出现月经混乱。
6.子宫肿瘤：常见的如子宫息肉、子宫肌瘤等，可导致月经量过多的现象，有的还会导致大出血，如黏膜下子宫肌瘤或是子宫内膜长息肉者。
7.其它原因：如凝血困难，一些缺少血小板或白血病者，会因为凝血功能障碍而形成月经量多。还有异物残存在阴道或子宫中：这种情况异物可造成子宫内膜的刺激，所以对于一些有月经混乱，又戴有节育环的女性，可考虑把环取出，看是否会恢复正常月经。
中医治疗月经不调：
1、实热型：表现为月经提前，量多，同时会有血块，伴面红口干， 大便燥结等症状，中医治疗宜清热凉血、调经止血，可选择风轮止血片、四红丹等调治。
2、虚热型：可有经期延长，量多色红及手足心热、脉细数等症状，中医治疗宜清热滋阴、调经止血。可选择固经丸。
3、气滞血瘀型：月经先后不定，且经血量或多或少，有血块，伴有小腹疼痛，脘闷不舒等症状，治疗宜活血化瘀、理气止痛。可选择一些中成药来调治，如逍遥丸、七制香附丸、少腹逐瘀丸、妇科得生丸、调经补血丸等。
4、肾虚型：这类月经不调者会出现月经量少，周期不定，同时还会出现腰膝酸软，夜尿多等症状，中医治疗宜补肾调经。可选择中成药女宝、 定坤丹、鹿胎膏等。
通过上面的介绍，可见引起女性月经不调的原因有多方面的，而对于它的治疗，中医疗法也有多种，主要就是要根据不同的证候来选择相应的药物，对症选择上面的中成药治疗就可取得不错的效果，建议月经不调的女性可在医生指导下来合理选择药物调治。
