很多的女性月经都有一些或多或少的情况，有的人的月经有推迟的情况，但有的人的月经也有提前的情况，如果月经推迟16天正常吗?那么那些原因又会导致月经出现推迟16天的情况呢?通过下面的介绍我们来了解一下。
精神问题是导致月经出现推迟的一个主要原因，如果女性这一阶段精神出现比较紧张和生气、忧伤、不开心的情况时，这时就会导致女性月经出现推迟16天的情况。这时的女性还会伴有乳房胀痛、心情烦躁、郁闷不开心的情况。这种情况一般情况下是不需要特殊治疗的，如果月经一直推迟不来，这时可以咨询医生吃一些中药调理一下身体。
女性服用一些药物后也会让月经出现推迟的情况，因为一些药物是有副作用的，一般情况下是会让女性月经出现推迟。常见药物有：避孕药、紧急避孕药、吗叮啉、甲状腺机能亢进的药物和中药雷公藤多甙等药物。一般人吃这些药物之前月经都是正常的，只有在吃过这些药物之后月经就会出现推迟的情况，只要服要时间比较短，一般在停止吃药后即可恢复，如果吃药时间比较长，这时必须要通过一些药物调理一下，月经才能恢复正常。
长期减肥也是会让月经出现推迟16天的。在日常的生活中，许多的的女性都有爱美控制体重的想法，只有在吃一些减肥药或者过度节食后，通常月经就会出现推迟。如果时间比较短，只要合理的调理月经周期可以自然慢慢恢复的，如果时间比较，可能需要服用一些药物调理月经才能恢复正常。
大家看了上面介绍的这些，应该对月经推迟16天是否正常有了一些了解，如果女性的月经只是偶然的推迟一次，这时不需要太在意，如果月经经常有推迟16天的情况，这时一定要重视，一定要到医院检查一下。
在我们的平时生活中，很多女性很受痛经的折磨，从而导致很多女性朋友在来月经的时候感到害怕、恐惧。然后大家都会吃一些止疼药，想必大家都听过是药三分毒，其实不吃止疼药，也是可以治疗痛经的办法的，像自我按摩耳朵就能快速治疗痛经，下面我就为大家介绍自我按摩耳朵快速治疗痛经的常用手法吧。
第一种，按操法。我们女性朋友在经期前三天左右，每天可以用自己的拇指、食指端或着用我们指甲的顶端垂直着力点来按压，并且做一做轻柔缓和的揉动，施术部位的皮肤与受术部位的皮肤的位置要保持相对不变，用力一定要轻柔，切记不可以用蛮力，另外速度要均匀。每天可以做很多次，每一次五分钟的样子，并且要坚持到我们月经结束。
第二种，按压法。同样也是在月经前三天左右的样子的开始，我们大家用手指的罗纹面戴罗纹面的近端部着力，正常情况下多用在穴表上有个光滑小圆物的基础上操作，用力一定要轻轻地慢慢地着力，而且要稳定而持续，千万不要用力过猛。同样，每天可以做很多次，每一天五分钟即可，并且要坚持到我们月经结束。
第三种，捏揉的方法。在我们女性朋友来月经前三天的时候或者前五天也可以，用我们的拇指和食指或者中指，让我们的拇指和食指或者中指的指尖相互挤压，再和指尖做小幅度的搓动以便带动皮肤，挤压的时候指尖要相对，并且同时用力，力度一定要由轻到重，搓动的幅度一定要小，这样可以带动皮下组织，要连续不断操作，用力一定要均匀。同样，每天可以做很多次，每一天十分钟即可，并且要坚持到我们月经结束。
通过以上的阅读，相信大家对自我按摩耳朵快速治疗痛经的常用手法有了一定的了解了吧，我们女性朋友们坚持用这些方法，一定做我们的痛经有所缓解，让我们远离痛经，不再烦恼。平时我们要养成良好的生活习惯，早睡早起，不要经常熬夜，不要抽烟喝酒，饮食要合理，营养要平衡，多吃水果与蔬菜，多做运动，增强体质。
在生活中，很多女性朋友都会出现痛经的症状，这时候我们不妨采用中草药疗法来缓解痛经的症状。对于女性朋友而言，益母草及当归这两种中药材是缓解痛经和调理身体最有效的中药，有痛经症状的女性可通过服用这两种药材熬成的药汤来帮助调经止痛，赶紧来了解一下吧!
1、益母草
相信很多女性对益母草都不会觉得陌生，市面上很多妇科用药中都含有益母草成分，它具有活血祛瘀、消肿止痛、清热解毒、散淤血以及养颜美容等多重功效，适量服用可有效缓解因子宫痉挛而引起的痛经症状。
受痛经困扰的女性可将益母草连同枸杞和蘑菇等一起熬煮，这样不但能减少益母草的苦味，而且还能充分发挥出益母草本身的药用功效，从而达到活血调经的功效。
2、当归
当归是一种耳熟能详的中药，在生活中也有不少人会使用当归来进行养生，这是因为它不仅具有活血补血和润肠通道功效，而且还能调理月经。大家如果有痛经的症状，可直接将当归与适量的熟地黄、川穹以及白芍一同加水煎服，从而达到补血活血以及散瘀止痛的功效，只要坚持服用几次，就能有效缓解痛经或血虚以及贫血等症状，尤其适合月经不调的女性服用。
看完上文对益母草和当归的详细介绍之后，相信各位女士也都知道如何缓解痛经症状了吧!上文中小编给大家介绍了两种药材的药方，有痛经症状的女性可到当地的中药房自行购买，并在专业中医的指导下按量服用，以帮助缓解痛经的症状。不过小编要提醒各位，如果痛经症状非常严重，应选择就医检查是否有病变的可能，以确保自身的健康不受损害。
月经是女性要经历的一个环节，每个月总有那么几天心情烦躁、焦虑、火大，那便是月经初潮期。月经是女性的“好朋友”，却也被它折磨着。每个月都陪伴着女性朋友们，如果有一个月没有来，女性朋友开始慌、是怎么了?为什么没有来?那么，月经老不来怎么办呢?
首先，我们了解一下月经为什么会迟迟不来呢?到底是什么原因?一般情况下，浮现在脑海的第一个想法大多是怀孕了，而如果这个答案是否定的。那么就会想到其他原因，可能是内分泌失调，内分泌的失调也会推迟月经到来的时间。或者是在日常生活中工作学历压力过大，如果长期处在压力下，使卵巢不分泌女性荷尔蒙不排卵，月经周期就会被打乱。如果心情沉闷，情绪不稳定也会影响月经。
那么，月经老不来怎么办呢?建议情绪要稳定，不要过于大喜大悲，还有饮食要清淡、也可以服用中药调理，中药调理是一种常见的方法，很多女性朋友在月经迟迟不来时总是选择中药调理。也可以通过饮食改善，可以尝试喝红糖水或红枣汤，补血养气。可以练习瑜伽动作里的一个束角式动作。要注意保暖，在月经前几天不要吃生冷的食物，避免造成经血不畅。也可以按一下身体的穴位，向专业人士咨询穴位的位置。
月经迟迟不来也是常见的，但是一旦超过七天就有点不正常了，如果超过七天就要到医院检查一下。当月经老是不来时不要紧张，因为紧张感也会推迟月经，及时到医院检查，不要有太大的心理负担。喝养生茶也是可以催月经的，川芎茶就是一种，月经迟迟不来的女性可以煮川芎茶来催一催。
