女性月经不调主要是由于妇科疾病所引起的症状表现，当女性朋友出现月经不调的症状的时候，需要警惕是否患上了妇科炎症或者妇科肿瘤的疾病，这些疾病都会导致女性朋友出现月经不调的症状，月经不调的症状主要有月经量多，月经量少，月经颜色异常等症状表现，下面我们大家具体的来了解一下，女性月经不调的症状表现有哪些?
第一，不规则子宫出血，不规则的子宫出血是月经不调常见的症状表现，不规则的子宫出血主要表现为月经量过少或者月经量过多，月经量过多或者持续时间比较长，一般是子宫肌瘤或者子宫内膜异位症引起的。
第二，功能性子宫出血，功能性子宫出血也是月经不调常见的症状，功能性子宫出血多见于青春期以及更年期的女性人群，功能性子宫出血主要是由于女性内分泌失调所引起的症状表现。
第三，绝经后阴道出血，绝经后阴道出血是月经不调比较常见的症状，当女性朋友绝经六个月以后出现阴道少量出血，或者阴道异常出血，需要警惕是否患上了妇科肿瘤的疾病，这种情况一般是由于妇科肿瘤或者妇科炎症引起的。
第四，闭经，女性闭经又分为原发性闭经和继发性闭经，闭经也是女性月经不调常见的症状表现，闭经是指女性从未来过月经或者月经周期停止3个周期以上，对于闭经的女性最好要及时的到医院进行相应的检查。
对于女性朋友来说，月经不调应该要引起女性朋友的警惕，月经不调的出现意味着女性朋友患上了某些妇科疾病，月经不调很有可能是妇科炎症或者是妇科肿瘤的疾病所引起的症状表现，应该要引起女性朋友的警惕。
月经不调的症状表现有哪些，详解月经不调四大症状，如何增加月经量 简单几招帮你恢复健康，秋季易痛经 3个部位须保暖
女人出现月经不调的现象原因是多方面的，其中和一些不良的生活饮食习惯就有关，所以对于月经不调月经量少的女性，想增加月经量，恢复正常的生理期的，就要注意从一些生活小细节，从日常习惯及饮食当中做起，下面来给女性朋友介绍几个增加月经量的小招，一起来看看。
1、调整心态，女性在经期情绪波动较大，尤其是有月经异常的女性，所以月经量少想增加月经量少，要注意调整好自己的心态，保持良好的情绪，这样对恢复正常的月经量才有利。
2、避免着凉，经期不要下冷水，以防受到寒冷的刺激而导致月经量少更少，同时还要忌食生冷寒凉之物，也会影响月经量的。
3、经期多吃含铁和滋补的食物，以给身体补充足够的铁质，避免出现缺铁性贫血，而滋补性食物可增强体质。如可选择乌骨鸡、 猪羊肾脏、淡菜、黑豆等。
4、养成规律的作息习惯，作息不规律也会影响月经，因此女性要避免熬夜，养成好的作息习惯。同时经期要注意劳逸结合，避免过于操劳。
5、喝红糖水，大家知道痛经喝红糖水有利于缓解疼痛，其实对于月经量少女性，经期喝红糖水也可帮助促进身体的新陈代谢，从而有利于月经量趋于正常。
6、益母草蛋，是调理月经量少不错的一款食疗，可取益母草适量，鸡蛋一个，加水一起煎煮，好后吃蛋喝汤。对于血瘀型女性月经量少有利，可起到活血化瘀，改善月经量少或有血块等症状。
7、四物乌鸡汤：熟地 、当归 、白芍 、川芎 、乌骨鸡 、生姜 ，各适量，加水炖煮。炖好后加葱白食用即可，适合血虚型女性，有补气养血的作用，可改善体质，同时还能调理月经量少的情况。
8、艾叶生姜蛋：艾叶、生姜，各适量，加水煎煮好后去渣，然后把鸡蛋磕入碗中打散加到汤里煮熟即可食用，一天一到两次，对宫寒女性适宜，可改善月经量少、经血颜色较暗等症状。
如何增加月经量?上面几个小招对于改善月经量少，恢复正常月经量就有很好的调治作用，对于月经量少的女性不妨可以试这些小招，尤其是在经期生活饮食当中需要注意的一些方面，一定要做好，否则是会影响到月经的正常，从而让月经量更少的， 月经量少者再配合一些调经食疗方，即可让月经恢复如常。
许多女性都对痛经深有体会，痛经的苦是男人无法体会到的，一般女性受凉就会更加加重痛经的程度，所以女性朋友到了秋冬天凉的季节就更易痛经，想很好的预防痛经的发生，最重要的就是要做好保暖工作，其中女性身上的3个重要部位更要做好保暖工作，下面给大家说一下需要重点保暖的三个部位：
1、肚脐
现在很多漂亮前卫的女性为了凸显身材都爱穿漏脐装，殊不知肚脐对于女性的重要性，女性私密重要的器官都归毒气管理，如果风寒入侵就会诱发痛经等许多妇科疾病，所以女性朋友平日一定要保护好自己的肚脐，为了更好地避免秋季痛经，女性朋友睡觉时最好是穿着睡衣入睡，以免蹬被子造成凉着肚脐。
2、后背
入秋后，天气开始转凉，使得阳气变短阴气变长，如果想让身体阴阳平衡就要聚足阳气，而咱们后背上的督脉有温阳的作用，因此，如果想养护阳气让自己有耐寒能力，就要让后背保持温暖，所以女性朋友及老人、幼童秋季穿衣都要注意保护后背的温暖，如果感觉到后背凉时可加一件马甲，另外，床上的凉席要在立秋后抓紧时间撤掉不能再继续使用，以免睡觉后着凉。
3、双脚
现在很多人都开始注重养生，有时间的话还会去足疗店做一做足疗，大家都知道足疗的好处，因为脚上有很多穴位，受风着凉自然会影响这些器官的正常工作，大家在立秋后每天用热水泡泡脚、不能再穿凉鞋、手脚冰凉及体弱的人，晚上穿双薄袜子入睡，做好足部保暖，才可防痛经。
以上给大家介绍了预防痛经需要注意保暖的三个部位，女性朋友知道了这些养生常识后，不能再一味的追求漂亮而忽略健康，只有在平时生活中注意好身体保暖、饮食合理、心情愉悦、劳逸结合、经常锻炼等方面才能预防痛经的发生。
