前列腺炎对于中老年人来说并不陌生，因为很多中老年人随着年龄增大，前列腺的功能也随之变差，再加上不良的饮食习惯，总是久坐、久站、行生活频繁而导致前列腺发生炎症，对于这种疾病男性应该注意做好预防措施，尤其是在饮食当中也要多注意，并且中药食疗预防前列腺炎也是一种不可不试的方法。
灯心花苦瓜汤：男性在平时可用灯心花，鲜苦瓜等组成食疗方。制作的具体方法是先将苦瓜放入水中洗净，从中间剖开之后去除瓤和瓜核，然后均匀的切成小段，与清洗干净的灯心花一同放进沙锅内，加适量清水，开火慢慢的煎汤饮用。
冬瓜海带薏米汤：用鲜冬瓜(连皮)，生薏米，海带等三种材料组成食疗方。在制作的时候先将冬瓜放入水中洗净，然后切成粗块，同时还应该把生薏米洗净，海带放入水中泡发洗净盐分及杂质，切成细片状。较后把这三物同放进沙锅内，加适量清水煮汤，在平时男性朋友们可以当成佐餐饮用。
土茯苓粥：所需要的材料包括了土茯苓(鲜品加倍)，大米两种。制作的具体方法是先将土茯苓放入水中洗净，去掉外皮切成片状，放进沙锅内加适量的水煎煮，约煮30～40分钟左右就可以停火去除药渣取汁。再将洗净的大米加入准备好的土茯苓煎汁中，用中火煮粥至米烂为度。待温时，调味食用，每天1～2次。
以上就是今天为大家介绍预防前列腺炎的方法了，男性在平时可根据自己的口味选择服用，一般来说作为预防前列腺炎的食疗方每星期吃三到四次就可以了，在平时还要注意少抽烟喝酒，减少久坐和久站的时间，适度进行体育锻炼，才可帮助身体更好的预防前列腺疾病。
