第一次当孕妈妈，心情真的是既紧张又开心。

自打成了孕妇后，自己就仿佛变成了易碎品，做任何行动都变得小心翼翼！

确实！头3个月是胎儿发育的关键时刻，为了能让宝宝顺利发育，有些事是一定不能犯的！

今天，我就来给大家盘点一下孕期需要注意的事儿。

1.怀孕后乱吃药

虽然说，部分药物在孕期里不是绝对的禁忌。但在怀孕初期，服用药物可能会影响胎儿的正常发育。如果非必要，尽量避免用药，更不要乱用药。

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生病了必须要用药？那在用药前一定要先咨询医生，并看清说明书上是否有孕妇忌服/禁服的字样。

更值得注意的，很多民间的中药偏方，孕妈也一定要经医生检验之后再行食用。

还有一种情况：如果是服药后才得知意外怀孕的，孕妈也不用过度紧张，避免不良情绪影响妊娠。

吃药后怀孕宝宝会不会受影响，主要还是看吃的什么类的药物。其次，在怀孕期间也有相对服药安全期(停经前3周胚胎未形成以前危险相对较小)。

所以，此刻你需要做的是，在产检的时候详细告知医生所服用过的药物，遵循医嘱选择是否继续妊娠。

2.亲自去清理猫砂

怀孕期间是可与宠物共存的，但前提是一定要做到科学养宠、有效预防！

温馨提醒：准妈妈不管有没有撸猫，都记得要勤洗手，更不要再亲自换猫砂，把铲屎官的任务交给孩子他爸，确保猫砂一天一换。

因为猫咪粪便中的弓形虫卵，在适宜条件下有较长的生存时间，具有感染能力，一定要及时清掉！

3.抽烟喝酒

众所周知，孕前抽烟喝酒会影响生殖健康、影响精卵质量，务必要戒掉。

孕期也不例外！

孕期喝酒很可能会导致流产，死胎，早产及胎儿出生后出现胎儿酒精综合症。比如出现智力异常，行为异常，瘦小，小头畸形等一些症状。而香烟中也含有尼古丁成分，这种成分会严重危害胎宝的健康，影响正常发育。

温馨提醒：在怀孕期间一定要做到禁烟禁酒，同时也要尽量的避开二手烟的伤害。

4.吃未煮熟/生冷的食物

平时有吃生鱼片、溏心蛋习惯的孕妈，在怀孕后可就要管住肚子里的馋虫了。

因为生肉、生蛋里可能存在李斯特菌。不仅如此，未经过巴氏消毒的生奶、冰淇淋、鲜榨果汁、水果沙拉都可能有它的身影。

如果孕妈受到李斯特菌感染，可能会出现早产、流产等情况，婴儿健康也可受影响。

所以，像一些生鱼片、溏心蛋等未煮熟/生冷的食物，孕妈就不要吃了。

5.住进刚装修的新房

刚装修好的房子有甲醛等有害物质，会对人体的健康产生危害，更别说孕妇了。

温馨提醒：刚装修好后的新房必须要通风一段时间，将有害物质的含量降低到安全标准后，才能让孕妈入住，尽量避免空气污染对孕妇和肚内的宝宝的伤害。

6.刚怀孕就同房

温馨提醒：在怀孕的前三个月和较后一个月应尽量避免同房，以免影响自身及胎儿健康。

这是因为在孕前三个月的胎盘还未完全形成，胎儿的各器官正在分化发育，胎盘和子宫壁的连接还不太稳定。

什么时候可以同房？怀孕后4个月到7个月，这段时间属于可以同房的时期！这时候的胎儿相对稳定，而且被羊水、厚厚的子宫肌层保护着，相对安全。

7.任性挑食

有的姐妹在怀孕以后有挑食的习惯，对食物的口味很挑剔，甚至还保持每顿饭不好好吃主食的习惯...后果很严重！

不吃主食会导致孕妈缺乏所需要的能量、维生素，膳食纤维等，孕期的饮食营养，与胎儿的正常发育息息相关。

因此，科学地调配妊娠各时期的饮食营养，对优孕、优生有着十分重要的意义。

8.怀孕后不控制情绪

怀孕以后，身体会进行一系列的调整，为孕期做较佳的准备。孕酮和雌激素被认为是孕期情绪多变的部分原因。

体内激素的改变，直接导致了孕妈们情绪波动，愉快、焦虑、兴奋和疲倦……这些情绪会一起涌来，有些时候甚至毫无征兆。

这也是你成为妈妈前的一道考验，为了顺利迎接小天使的到来，孕妈要在期间学会控制好自己的情绪。

因为宝宝还住在你的肚子里，你所表现出来喜怒哀乐，都会对TA产生影响。所以，保持良好的心态非常重要。

祝大家孕期顺利♡