六种人不宜吃益生菌？或许你就是其中之一！

很多人因为肠胃不适而选择使用益生菌进行调理，但也有人不推荐益生菌。比如2岁以下的婴儿，不建议补充益生菌，因为他们的肠道菌群正处于建立期。所谓的益生菌对于肠道功能不健全的婴儿来说未必是好事。六种人不宜吃益生菌？或许你就是其中之一！

1.消化性溃疡出血的人

一般不建议消化道溃疡伴出血的人使用益生菌。益生菌是活菌制剂。胃溃疡出血时，服用益生菌后大量活菌可通过溃疡出血面进入血液循环，会导致菌血症，通常表现为发热和寒战。

2.对乳糖或果糖过敏的人

一般对乳糖和果糖过敏的人也不建议使用益生菌，因为益生菌中含有大量的果糖或乳糖成分。如果对这些成分过敏，就容易出现过敏反应，对身体健康影响较大。

3.患有急性胃炎和活动性胃粘膜出血的人

伴有胃黏膜活动性出血的性胃炎患者也不建议使用益生菌，因为益生菌的活菌会通过出血黏膜的毛细血管进入血液循环，容易导致混血，所以也不建议使用。

4.患有先天性乳糖吸收障碍的人

先天性乳糖吸收不良的人不建议吃益生菌，因为这类人如果吃了益生菌，很容易导致吸收不良，代谢紊乱，导致乳糖大量堆积，出现乳酸性酸中毒。

5.免疫缺陷者

免疫缺陷者也需要谨慎使用益生菌，因为使用后可能会导致更严重的疾病，所以不建议免疫缺陷者使用。

6.有肠道屏障问题的人

有肠道屏障问题的人也不建议使用益生菌，因为使用后容易导致病情更加严重，出现各种肠道不适，所以这类人也要谨慎。

温馨提示

有中心静脉导管的人、老年患者、先天性心脏病、心脏瓣膜疾病患者、肠道手术恢复期患者、恶性肿瘤患者、严重炎症性肠病患者、肝硬化腹水患者较好不要服用。不过对于老年人来说，由于年龄、疾病、药物、饮食等的影响，可能是他们肠道菌群益生菌不足，可以适当使用益生菌产品。