弱精是怎么形成的？怎么去防治弱精症呢？

精子质量决定着男性的生育能力，少精和弱精都是常见的男性不育的原因。弱精症是精子活力偏低，通俗来说就是向前运动的精子数量太少。那么，弱精子症到底是什么原因引起的呢？

了解精液分析的几个指标

精液量：一般为2~6毫升

pH指：精液的pH值呈弱碱性，介于7.2~8.0

精液液化时间：室温下60分钟内，一般不超过15分钟

精子数量：正常值标准为每毫升精液中的精子数量超过1500万，再乘以总量为精子总数，精子总数超过3900万为正常

精子活力：正常标准，向前运动精子（PR）≥32%，或向前运动精子（PR）+非向前运动的精子（NP）≥40%；

正常形态：≥4%就算正常。

弱精症，就是精子数量、精子活力和精子形态达不到正常标准。

导致弱精症的原因

1 疾病因素

生殖系统感染，例如附睾炎、前列腺炎、睾丸炎、精囊腺炎等疾病会导致精子活力和运动能力降低。

2 吸烟

香烟中的尼古丁、焦油、二噁因等有害物质，会通过血液进入人体，杀灭男性体内正常的精子，大大降低精子数量。尼古丁会使男性精子的活性大大降低，阻碍精子的正常生长、发育，造成精子质量下降。

3 酗酒

酒精通过引起性腺中毒，严重损害睾丸间质细胞，抑制睾酮的合成，引起血清睾酮水平降低，从而引起精子畸形。

4 塑化剂

对于上班族来说，叫外卖是非常常见的事情，但是外卖盒和瓶装水中的塑化剂已经成为杀精的重要因素。外卖在微波炉中加热后更严重，所以说备孕期的男性应减少叫外卖。

5 阴部长时间温度过高

很多男性同胞都是喜欢泡温泉，还有不少男性喜欢穿紧身内裤，还有司机或者办公室白领长时间坐着，这对男性的阴囊压迫比较大，这也会影响精子的质量。

所以，对于备孕男性趋利避害是十分有必要的，因为我们的精子是很脆弱的，我们得为他们创造一个良好的生存环境。有意识的避开以上对精子有害的情况，尽可能的规律作息。除此之外，备孕男性还可以适当的补充精子生长发育的营养物质，可以多吃一些蔬菜水果补充维生素，还可以吃一些生蚝等补充锌硒元素。

对于精子质量稍差的可以购买一些强精调理品进行调理，fertimale就是一款优质的男性强精调理品。从精子抗氧化的角度去保护精子不被过氧化，还提高精子生长发育所需的全部营养成分，所以对于备孕男性适当的买一下fertimale进行调理是很有必要的。