月经不调会导致不孕症 要怎么预防不孕症，什么因素会降低生育能力 这些食物应该少吃

月经是女性的正常生理现象，从每个月一次的月经之中，可以发现很多女性身体所存在的问题。有很多女性有着月经不调的现象，大部分的人都不怎么在意，其实，长期月经不调会影响生活的很多方面。如果女性月经不调的话，就会比较难怀孕。那么，女性不孕症应该要如何预防呢？

月经不调会导致不孕症？

现在的年轻女性，很大的一部分人都存在着月经不调的现象，很多人都不太在意，这是错误的想法，长期的月经不调对于女性身体的伤害很大，甚至会影响受孕。

女性月经不调指的就是月经的周期、月经的颜色、月经的量多量少等，与平时发生了不一样的变化，或者出现了闭经、痛经和渗漏等现象，这些都是女性月经不调的症状。在临床上，很多不孕不育的妇女都在不同程度上存在着这些问题，可以说月经不调的女性比较难受孕。

因此，女性如果有月经不调的症状存在的话，应该及早进行治疗，争取一次治疗好，不要留下后遗症，可以采取中医治疗的方法，调理身体，治疗效果比较好。

不孕症应该如何预防？

每个女性都希望自己能有一个健康且聪明可爱的宝宝，那么，应该要如何预防不孕症的发生呢？

1、月经初潮的时候，不要焦虑

年轻女性出现月经初潮，这是很正常的生理现象，不要感到太过焦虑，应该保持良好的心态，正视这个问题，并且了解清楚关于这方面的生理知识和相应的处理方法，保护好自己，这样就会消除自己的忧虑，结婚以后就会比较容易怀孕。

2、注意个人卫生

在月经期间，女性应该多注意个人卫生。如果女性不注意个人卫生，就很容易患上各种相关的妇科疾病，这些疾病不仅需要经过很长的时间来进行治疗，而且会影响受孕。因此在经期，女性应该勤换卫生巾，勤换洗内裤，洗澡不要过于频繁，以免感冒影响身体。

3、月经迟来应调理

有的女性月经初潮比较晚，而且月经量少、颜色比较淡、质稀，这表示其生殖系统功能较为低下，不仅会较难受孕，情况还会越来越严重，甚至出现其他的并发症。因此，月经迟来的女性，应该加强对于身体的调理。

以上是小编简单为您介绍的月经不调难以受孕和不孕症应该如何预防，里面的内容仅供参考，希望以上的内容对您有所帮助。

月经不调会导致不孕症 要怎么预防不孕症，什么因素会降低生育能力 这些食物应该少吃，常吃高纤食品易患不孕症 备孕期间应避免这些食物，女性不孕要检查卵巢吗 应该怎么检查

近些年来，不孕症的发病率已经越来越高了，导致不孕的原因有疾病因素，还有很多的不良生活习惯因素，其中饮食不当是导致不孕的重要因素之一，在平时常吃一些影响生育能力的食物是会导致不孕症出现的。所以，育龄期女性应该注意饮食健康，要多吃能助孕的食物。

哪些食物会降低生育能力而导致不孕？

一、咖啡

现代女性都有喝咖啡的习惯，但是有研究发现，喝咖啡是对受孕有直接影响力的，每天喝一杯咖啡以上的女性怀孕的几率会比不喝咖啡的女性怀孕的几率低一半。所以育龄期的女性最好是少喝咖啡，或者不喝咖啡。

二、向日葵籽

葵花子含有一定的蛋白质成分，但是葵花籽蛋白质含有一定抑制睾丸的成分，经常大量的吃葵花籽，容易引起睾丸萎缩，就会影响男性的正常生育功能，所以育龄期的青年男性是不能多吃葵花籽的。

三、大蒜

经常大量的吃大蒜，会消耗男性的正气，有明显的杀精灭精的作用，所以育龄期的中年男性是不能大量吃大蒜的，否则会对生育造成不利的影响。

四、毛棉籽油

长期大量的食用毛棉籽油也是不利于身心健康的，会出现全身乏力食欲减退和头昏眼花等全身症状，更为严重的是，对男性的生殖系统会造成一定的损伤，会导致男性的睾丸明显缩小，精子的质量会下降，甚至导致精子数量减少，女性经常大量食用毛棉籽油的话，会导致子宫缩小，会出现轻度的卵巢萎缩。所以育龄期的中青年是不能够长期食用毛棉籽油的。

五、苦瓜

我们知道苦瓜中含有丰富的维生素c，但是脂肪和糖分的含量是非常低的，非常适合肥胖的人食用。有很多人喜欢大量吃苦瓜来减肥，其实这种减肥方法并不是科学的，而且会具有一定的健康隐患。有研究发现，苦瓜会有一定的抗生育的作用，因为苦瓜中的蛋白在孕早期会抑制子宫内膜的分化，就会干扰胚胎着床。也就是说，在怀孕早期经常大量的吃苦瓜，很有可能会导致流产，等意外发生，对于没有怀孕的人来说，经常吃苦瓜也是会影响卵子和精子的发育以及质量问题。

六、胡萝卜

胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，而且还含有对人体有益的微量元素和多种维生素，女性朋友大量吃胡萝卜后，就很有可能会导致闭经的出现，会抑制卵巢的排卵功能。所以育龄期的女性最好不要多吃胡萝卜，以免出现不孕症。

温馨提示

上面介绍的几种会导致不孕的食物，育龄期的青年朋友们在平时应该尽量少吃上述几种食物，以免出现不孕不育而带来危害。除此之外还要避免大量吸烟喝酒，而且不能暴饮暴食，应该注重营养搭配均衡，在怀孕前应该做好备孕措施，就能够尽量降低不孕症的发病率。

现在人们的生活水平提高了，但是人们的生活方式却发生了很大的改变，患不孕的女性也越来越多了。不孕症的病因是相当复杂的，有可能是疾病因素有关，还有一些病因往往是人们所忽视的饮食因素，其实生活中有一些食物吃多了也是会引起不孕症出现的，特别是高纤维食品是不能多吃的。

常吃高纤食品易患不孕症？ 备孕期间应避免这些食物：

一、燕麦

燕麦是一种营养价值非常高的食物，含有大量的优质蛋白质，优质蛋白质的含量会高于其他的任何谷类食物，可以有效的补充人体所需要的氨基酸，能够给人体补充营养成分，可以增进智力，而且能够促进骨骼的发育。但是备孕期的女性朋友是不能够多吃燕麦的，因为燕麦很容易引起不孕症的出现，所以育龄期女性最好不要长期食用燕麦，

二、荞麦

荞麦也是一种营养价值比较高的食物，主要营养成分是蛋白质，蛋白质是由球朊蛋白为主，大部分是可溶性的，而且含有人体所需要的多种氨基酸成分，是属于完全蛋白质，营养价值是非常高的，但是备孕期的女性最好还是不要多吃荞麦，很有可能会出现不孕的问题。

三、高粱

高粱也含有人体所需要的多种营养成分，含有淀粉和蛋白质，而且还含有粗脂肪，营养价值是非常高的。每一百克高粱所释放的热量大概是360千焦耳，热量的含量仅次于玉米，会高于其他任何的禾谷类食物。但是育龄期的女性，为了避免不孕症的出现，在平时不能够吃太多高粱的。

四、绿豆

绿豆的营养价值也是比较高的，绿豆中含有蛋白质成分是比较高的，而且绿豆中的纤维含量也是比较高，但是绿豆是一种寒凉食物，育龄期的女性是不能够多吃绿豆的，如果大量的喝绿豆汤或者吃绿豆粥，很有可能会导致不孕症的发生。

五、黑米

黑米也是属于一种高蛋白的食物，含有人体所需要的多种营养成分，还有丰富的维生素b1和维生素b2，还含有丰富的铁锌铝等多种矿物质。但是黑米是很容易引起女性发生不孕症的问题，所以育龄期的女性最好是少吃黑米。

温馨提示

在备孕期的女性朋友最好少吃上述几种高纤维食物，以免引起不孕症的出现。在备孕期间可以多吃奶制品和豆制品，应该多吃新鲜的蔬菜和水果，要注意营养搭配均衡，还要保持饮食结构合理，这样能够补充人体所需要的营养成分，就能够孕育出健康可爱的宝宝。

不孕不育是一个涉及双方的问题。如果夫妻还没有尝试怀孕至少1年，那么诊断测试是不必要的，除非该女性年龄在35岁或以上，或者有男性因素不孕症，子宫内膜异位症，输卵管因素，己烯雌酚暴露，盆腔炎或盆腔手术。根据女性的月经周期进行完整的不孕症评估，并且在确定病因之前可能需要2个月经周期。女性不孕不育诊断首先要检查卵巢功能。

女性不孕不育要检查卵巢吗？

1、排卵

通常当女性报告定期周期时推断排卵。如果有疑问，大于4 ng / mL的黄体酮指示排卵。还可以进行连续超声检查的超声波确认滤泡破裂。基础体温图可以用来预测排卵。基础体温计测量排卵后立即发生的温度轻度升高。然而，大多数患者和医生倾向于使用排卵预测试剂盒，因为它们更准确且更容易施用。

2、卵巢储备

卵巢储备水平和女性伴侣的年龄是生育检查中最重要的预后因素。通常通过检查第3天卵泡刺激素和雌二醇水平来评估卵巢储备。当卵泡刺激素水平低于10 mIU / mL且雌二醇水平低于65 pg / mL时，表明卵巢功能正常。如果患者年龄超过35岁，可能需要进行动态卵巢储备测试。最常用的测试是克罗米芬柠檬酸盐挑战试验（CCCT）。在周期第3天绘制血清卵泡刺激素和雌二醇水平。在周期第5-9天施用100mg口服柠檬酸氯米芬，并在第10天再次绘制血清卵泡刺激素水平。大于10的卵泡刺激素水平与生育力降低和较低的怀孕率相关。

卵巢储备的其他测试包括窦卵泡计数，卵巢体积，抑制素和抗槌球激素。一项大型的前瞻性观察性试验表明，年龄，抑制素和卵泡刺激素联合治疗对卵母细胞产量差异有显着预测作用。然而，当在所有年龄组中应用截止值以用于妊娠时，大多数这些方法没有被发现具有足够的敏感性，特异性或阳性预测值。预测对排卵诱导药物的反应。因此，任何结果必须在患者的临床情况下解释。

血清糖蛋白激素试验可用于鉴定卵巢储备减少和多囊卵巢功能不全的患者，因为卵泡刺激素抗性卵巢缺乏卵泡发育的女性中，卵泡颗粒细胞为糖蛋白激素阳性且血清糖蛋白激素水平正常经过小型的胃窦阶段。 由于甲状腺疾病和高泌乳素血症可引起月经异常和不孕症，所以在进行治疗前应始终检查并纠正血清促甲状腺激素和催乳素。