习惯性流产的孕妇如何呵护心理，流产后的保健

习惯性流产的孕妇如何呵护心理，流产后的保健，女性流产后再怀孕要注意些什么

很多已婚妇女曾有过流产史。根据统计，约有3%的妇女由于连续3胎发生流产（习惯性流产）而需要医生的诊治。对有习惯性流产史的孕妇，有相当一部分疾病的发生、进展、预后、转归、预防和治疗都与心理因素密切相关，即心理因素不仅是引起躯体疾病的诱因，而且会影响疾病的全过程。

由于曾多次发生流产，随着妊娠的继续，孕妇总是过度关注着自身的微小变化，生怕稍有疏忽会导致悲剧再次发生。

孕妇精神压力大，常常会反复回忆与思索是否有影响胎儿正常发育的内在因素存在，是否有受到过外界不良因素的影响，对能否生育一个理想的孩子，感到忧虑重重和烦躁不安。常表现为失眠，食欲缺乏，对医护人员的谈话敏感等。担心胎儿能否顺利生长发育，能否存活，孩子出生后是否健康，是否会出现生理异常与缺陷（如畸形儿等）。盼望着顺利妊娠直至分娩，能生育一个健康的孩子。通过以上几点，对患者的心理状态进行整体归纳，综合分析，可找出心理问题的症结。

医护人员和家属应多关心，多安慰孕妇，消除其精神上的紧张和思想上的顾虑，使其情绪乐观，起居有序，营养合理。要创造良好的住院环境和生活规律，保证孕妇生活有规律，睡眠充足，必要的治疗尽量安排在不影响休息时进行，技术操作要轻巧柔和。保持病房的安静，物品放置整齐，用物干净整洁，光线充足但要柔和，使孕妇完全置于亲切、安全、舒适的环境之中。通过环境来潜移默化地对孕妇产生积极有效的影响。

孕妇因有过流产史，对妊娠存在错误认知。其非适应性或非功能性的心理与行为，常常是由不正确的或扭曲的认识而产生的，如果更改或修正这些不正确或扭曲的认识，则可改善其心理和行为。护理人员应仔细询问病史，在做必要的检查后，主动给予细心、耐心的照护与安慰。首先要让其情绪乐观，消除紧张、不安、忧郁的情绪，以造成良好的心理因素，提高其心理适应能力。

总之，精神上的支持与心理治疗是重要的治疗措施之一，成功的心理护理，是科学和艺术的高度结合。要想做好心理护理，首先要从尊重、理解四个字做起，要尊重医生，尊重患者，更要尊重自己。要理解患者的心理，更要理解自己的事业，这样，才能真正地做好心理护理。

加强营养：流产后或多或少地失血，一般都会使身体变得比较虚弱，有些人还会出现轻度贫血。因此，流产后应多吃些营养丰富的补养品以及新鲜蔬菜和水果，如瘦肉、鱼、蛋、鸡、乳、海产品、大豆制品等。

讲究个人卫生：流产时，子宫颈口开放至完全闭合需要一定时间，故流产后要特别注意讲究个人卫生。要保持阴部清洁，内裤要常洗常换，半个月内不可盆浴。还应注意的是流产后1个月内，子宫尚未完全恢复，要严禁过性生活，以防感染。

休息好，防止劳累过度：流产后需休息两周，不可过早地参加体力劳动，严防过度疲劳和受寒受潮。否则，易发生子宫脱垂的病症。

不可急于再次怀孕：流产后子宫内膜需要4-5个月的时间才能完全恢复正常，在这期间，应严防再次怀孕，因为子宫内膜未恢复正常就怀孕对胎儿生长和以后生产都有不利影响。

流产后，要注意观察出血情况：如果发现出血时间长，或有其他不适时，及时去医院复查。

流产的妇女在前次流产后，下次妊娠前，应与丈夫一起到医院进行详细的检查，找出病因，然后针对病因进行治疗。因黄体功能不全、甲状腺功能减退等疾患引起的可给予药物治疗。因子宫畸形、子宫肌瘤、宫腔粘连引起的可行手术治疗。如夫妇双方之一有染色体异常者，胎儿发生染色体异常的可能性极大，即使妊娠后不发生流产而足月分娩，娩出之胎儿畸形发生率也比较高。

目前对染色体异常尚无特殊的治疗办法，所以这些夫妇最好采取避孕措施，避免妊娠。如一定要生育，就必须在妊娠4～5个月到医院抽羊水检查胎儿脱落细胞有无染色体异常或用B超检查，一经发现胎儿异常应立即终止妊娠，避免娩出畸形胎儿而给社会及家庭造成不幸。

因子宫颈内口松弛引起的习惯性中期流产可在妊娠12～20周发生，在以往发生流产的妊娠月份前到医院进行子宫颈内口缝扎手术，以紧缩子宫颈内口，手术后在医院卧床休息至以往发生流产的妊娠月份之后，妊娠足月时拆除子宫颈的缝扎线。对病因不明的流产妇女，在月经稍有过期，疑有妊娠可能时即应卧床，禁止性生活，补充B族维生素、维生素C、维生素E，口服镇静剂，消除精神紧张。其卧床、用药时间必须超过以往发生流产的妊娠月份。