流产后的身体变化有哪些，痴迷电脑手机让孕妇流产风险高

流产后的身体变化有哪些，痴迷电脑手机让孕妇流产风险高，孕妇要怎样避免意外流产

由于各种原因，很多女性在怀孕之后选择流产，流产对于女性的身体的危害很大，流产女性的身体也会发生些相应的变化，那么，流产后身体会发生哪些变化呢？

流产，做还是不做?这个问题，可能在现代女性眼中已经早有定论——该做还是得做。流产后，身体有什么变化。只是，该怎么做，做完之后，又该如何调理自己的身体，必须引起每个女性的注意。

人工流产的最佳时间怀孕前的准备。

在妊娠10周以内做人工流产最为适宜。因为人工流产手术越早就越简单、越安全;反之，手术就复杂，手术后康复时间也就慢。

人工流产前的准备工作

人工流产术前1周内应避免性生活，术前1日要洗澡、更衣，避免着凉感冒。手术当天早晨禁食或喝点糖开水。体温超过37.5℃时应改日手术。

流产，身体需要一个适应期

流产，是强行中断了身体的妊娠过程，就仿佛让一辆已经左转的车子马上掉转头向右一样，别太性急，记得给身体一个慢慢回复的适应期。

流产后，身体的变化

(怀孕12周以前)

手术流产：怀孕造成的恶心、呕吐、晕眩、呼吸困难等症状在一两天后大多会消退，不过术后的一周内会觉得身体较疲倦，没精神。下腹有闷痛感，但是这种痛不是很尖锐的痛感，而且持续时间也不算长。

药物流产：怀孕症状消退的时间较手术慢，可能要到一周以上症状才会比慢慢消退，同样，腹痛的情形也会持久一点。

(怀孕12周到20周)

因为怀孕时间较长，所以怀孕产生的身体变化也较明显，外凸的肚子在流产后会变小，但堆积的脂肪、水分不会马上消失，如果术后饮食控制得宜，体重应该可以在一个月内恢复正常。

流产后，出血的时间

手术流产：手术后的出血通常比较少，约7至10天左右。在术后的二、三天血量会非常少，之后可能又多一些，这是因为虽然手术时已经把子宫的内容物清除干净，但是在子宫内膜恢复之前还会有新的出血，这些出血因为子宫腔还没有缩小复原，所以聚集在里面，等到子宫回复，荷尔蒙影响减小，以及你的身体活动增加后，会慢慢排出。出血比较久的原因可能是局部凝血功能较差，胚胎着床位置复原较慢，或是子宫构造异常、手术本身的并发症、感染等等。

电脑和手机是大家最痴迷两样东西，但在这里，女人私房话小编要提醒的是，如果你是准妈妈们，请最好远离电脑和手机，因此，痴迷电脑手机很可能会让你增加流产的风险。

那么，怎样尽量减少电磁辐射的风险呢?

贪恋电视不利胎儿健康

彩色电

视机打开后，显像管在高压电源的激发下，不断向荧光屏发射电子流，从而产生高压静电，并释放大量的正离子，同时还能产生波长小于400微米的紫外线，这些都会对孕妈咪及胎宝贝产生一些微妙的影响。

小提醒：

○看电视要距离荧光屏3―4米远，最多每天收看1―2小时;看电视时要开窗换气，中间最好休息10分钟以上。

○每次看完电视后，孕妈咪最好去清洗一下手和脸，以免落在皮肤上的尘埃和微生物刺激皮肤，引发炎症。

痴迷电脑流产风险高

卫生学家调查发现，操作电脑每周超过20个小时的孕妈咪，流产的风险明显高于非电脑操作者。世界卫生组织最新的修正意见也认为，来自电脑的极低频电磁场的电磁波可能会对妊娠产生不良影响。

小提醒：

○孕期，特别是最初3个月，孕妈咪最好“冷落”一下电脑。即或操作，身体也一定要和显示器保持1米的距离。

○优生专家建议，操作时最好穿上孕妇专用防辐射肚兜、防辐射裙等电磁波防护服装，也可给电脑加上防辐射屏。

使用微波炉或可致胎儿畸形

对于普通人来说，质量好的微波炉虽然只是在门缝周围有一些辐射，不足以对身体造成什么伤害，但对于怀孕3个月内的孕妈咪，仍可能是一个敏感的刺激。高强度的微波可致胎儿畸形、流产或死胎。

小提醒：

○尽量不要用微波炉，至少要在微波炉上加上专用罩，以减少身体接触不必要的电磁辐射。

○使用微波炉或电磁炉时，要注意身体尽量与微波炉保持远一些的距离。因为，微波炉在电路接通时其辐射强度可一下子增加到350毫瓦，大约超过国家对其规定的最低标准7倍左右。

每个准妈妈都不愿意面对流产的发生，因此，在怀孕期间一定要做好相关保健工作，那么孕妇要怎样避免意外流产呢?请看下文给出的相关指导：

专家认为，由暴力或别的原因造成的意外流产是自己不情愿的，是在没有任何生理和心理准备的情况下发生的，对孕妇身体造成的影响表现在以下几个方面：

并发症：子宫出血在二百毫升以上，突然出现心动过缓，心律失常，血压下降，面色苍白，大汗淋漓等一系列症状，严重者甚至发生昏厥和抽搐;子宫穿孔，导致大出血危及生命。

近期并发症：流产不全，阴道出血长达15天以上;术后两周内由于致病菌的感染而出现子宫内膜炎、附件炎、盆腔炎等;宫腔积血;宫腔粘连，术后闭经或经量显著减少，有时伴周期性下腹疼痛或有子宫增大积血。

远期并发症：慢性盆腔炎;月经异常;继发不孕;子宫内膜异位症。

再次妊娠时的并发症：不孕症;晚期流产偏高;早产偏高;围产期死亡率偏高;产前、产后出血率增加;新生儿溶血症增加。

心理问题专家指出，因暴力意外流产除了对妇女身体造成影响外，对她们心理上的影响不容忽视，这些影响如果得不到合理的排遣和调节，会造成心理隐患，严重影响妇女身心健康。意外流产对妇女心理的影响首先是，怀孕而没有收获，导致期待感的落空;其次是，准妈妈们会认为自己没有尽到做妈妈的责任，而陷入内疚感中，形成心理阴影;再次是，来自家庭其他成员心理的影响，此时指责、埋怨甚至关心都有可能带来心理的阴影。

强专家调，暴力所致的意外流产，对妇女心理造成不良影响的后果，要慢慢地才会暴露出来，对再次怀孕造成额外的心理负担，严重者，会怀疑自己是否有能力胜任母亲的职责，为自己能否应对生育产生怀疑心理。总之，遭遇意外流产，给准妈妈们再次怀孕增加了很多不必要的心理负担。因此，自我的心理调节和家人的关心非常重要。

如何避免意外流产的发生?

专家提醒孕期妇女，避免意外流产应注意以下事项：如果不是由外力引起的流产,大约50%属胚胎发育不好，属胚胎的自然淘汰，跟遗传、血型和外界污染等很多方面有关联，发生自然流产后，应到专业医院查明原因，为再次怀孕做好准备;孕妇应避免负重;避免远游，尽量减少接触交通工具;避免撞击;怀孕前三个月和后三个月尽量减少性生活。