吃避孕药后出血是怎么调理

中国实行的是计划生育政策，所以中国人什么时候怀孕一定要纳入计划。并且每一个家庭一般的都只能生一个孩子，女性的生殖期长达三十几年，在这漫长的生育期必须采取避孕措施，避孕的方法很多，可以口服避孕药、带环、带保险套等等。吃避孕药是很多女性喜欢的避孕措施。

避孕药分为两种，一种是平常吃的，根据不同的品牌可以一个月吃一次或者是半个月吃一次，另一种是紧急避孕用的，紧急避孕就是在其它避孕措施失败的补救。很多女性想知道吃避孕药后出血的调理。

1、饮食调理：食物应多品种多变化，搭配合理，多亲近蔬菜、水果，少吃油腻与刺激性食品，烹调用油以植物油为主，动物油为辅，以获取更多的不饱和脂肪酸，从而调理内分泌失调。

2、精神调理：保持愉快、乐观的情绪，保持平和的心态，特别需要重视如何放松省心，减轻心理压力，克服日常生活中的焦虑、紧张等不良情绪，努力的提高自我控制能力，避免惊、怒、恐等一切不良精神刺激内分泌失调。

3、运动调理：平时，应该都注重户外锻炼，积极参加健身运动，日常应该按时作息，做到劳逸结合。特别需要控制夜生活，应该积极的保证充足的睡眠。

4、排毒调理：注意保持大便、小便、汗腺的通常，让机体产生的一切废物、毒素有通畅的排泄通道，所以，一定要注意及时补充饮水，该出汗时就需要出汗，重视便秘等症状的防治。

一些妇女吃避孕药后，月经量较多，损失了不少的血液，这样就容易引起缺铁性贫血，所以吃避孕药妇女在日常饮食中要注意多补铁 ，含铁量比较丰富的食物有。菠菜、猪肝等等。据专家介绍吃避孕药后几天出少量的血是正常现象。要注意调理。