取环后多长时间可以进行运动

在取环手术后，可不可以做运动现在还没有明确的说法，一般要根据自身的情况和取环手术过程是否顺利来做决定。如果没有什么特殊情况，在取环手术后是可以进行一些简单的运动的，这样也有助于身体的恢复，但是还是以静养为主，尽量避免运动。

在取环后一周左右的时间，就可以做一些慢跑类的有氧运动，但不可多做，每天20分钟左右的时间就可以了。但是一定要避免跳绳，攀岩，游泳类的剧烈运动，以免造成伤口裂开出血，引起感染等一系列问题。

虽然取环手术是小手术，女性朋友们也一定要重视起来，在手术后第一天一定要卧床休息， 手术后两星期一定要禁止夫妻生活，避免造成术后感染和出血，而且一定要按时服用医生开出的药，尽早恢复健康。在取环后，一定要注意自身的身体变化，如果术后有轻微出血，则不必过于紧张，如果长时间出血不止，则要非常重视，及时去医院进行检查，做好相应的治疗措施。

在手术后，患者应该注意术后卫生，避免引起伤口感染。一定要注意会阴部的卫生，应该每天用清水冲洗下体，做好卫生处理，按时服用医生开出的治疗药物，禁止用手触摸下体部，在日常生活中，尽量穿一些宽松的裤子，减少与手术部位的接触面积，还应该禁止性生活，洗澡还要避免盆浴，建立良好的卫生习惯。

不仅要在生活方面引起重视，而且在饮食方面也应该有所注意，要避免辛辣刺激的食物的食用，多吃清淡的食物，合理安排运动和休息的时间，做到劳逸结合。有问题一定要及时到医院接受检查和治疗，这样才能更好的恢复健康。