高龄女性该如何备孕二孩呢?

　　全面二胎以来，不少70后、80后的很多妈妈，都在积极备孕二胎，但不尽如人意的一个事实是：不知不觉已进入了高龄产妇的行列，虽然满怀对新生宝宝的憧憬，却又担心高龄问题导致怀不上宝宝。

　　高龄产妇最晚生育多少岁合适?

　　重庆送子鸟医院表示，从医学角度来讲，无论是初次分娩，还是二次分娩，如果您在分娩时的年龄(到达预产期时产妇的实际年龄)，达到或超过了35岁，就称为高龄产妇。

　　因为，女性的卵子质量会随着年龄的增长而逐渐下降，致使胎儿发生流产、畸形等异常的风险随之增高。另一方面，受外界环境、身体条件等方面的影响，卵子的数量也会急剧下降。所以，在备孕二胎前做全面的孕前准备是非常重要的。

　　超过40岁还能生二胎吗?

　　虽然上面建议，最好是在35岁以前完成生育，但如果基础身体状况比较好的话，即使您的年龄超过了40岁，也是完全可以正常孕育出健康的宝宝的。

　　高龄备孕二胎，要做哪些准备?

　　1.身心调整到最佳状态

　　夫妻双方应该把身体和心理都调整到最佳状态：戒烟戒酒，生活作息尽量规律，保证充足的睡眠，并进行适当的运动。如果孕前身体处于肥胖状态，应通过积极运动和饮食调整。

　　2.适当补充营养素

　　在备孕期间，应该进行适当的营养素补充。拿叶酸来说，因为我们中国人的日常饮食中，相对来说叶酸的摄取量较低，所以建议大家从备孕前3个月开始就开始补充叶酸。

　　3.进行全面的孕前检查

　　孕前检查的项目，跟第一次备孕时大致相同。输卵管、子宫、卵巢、精子精液一定要重点测查，而且一定不要认为一胎很顺利，二胎就没问题。一定要在怀孕前夫妻双方共同到医院做检查。

　　重庆送子鸟医院强调：如果您想要一个二胎宝宝，建议您先把身体调整至最佳状态再怀孕，并做好充分的孕前检查，才能让整个孕育过程更加顺利!