冠心病可以吃什么水果？六种食物有助预防斑块形成

冠心病人在饮食上要特别注意和小心，所以所有患者都要多了解冠心病吃什么。很多人不知道冠心病的恢复吃什么，给患者的恢复带来了很大的障碍。下面送子鸟就来带大家了解下冠心病可以吃什么水果。

冠心病可以吃什么水果

1、香蕉

香蕉富含钾。冠心病患者适当食用香蕉，有利于钾钠交换，可防止水钠潴留。

2、猕猴桃

猕猴桃富含维生素、纤维素等营养成分。对于冠状动脉粥样硬化性心脏病患者来说，适当食用猕猴桃可以促进肠胃蠕动，补充身体所需的营养。

3、苹果

苹果不含胆固醇，但富含果胶。果胶阻止肠胆酸被重吸收和排泄，从而减弱肠肝循环，增加胆固醇排泄。同时还含有丰富的纤维物质，可以加速胆固醇等有害物质的排出。

4、松子

松子被称为“长寿果”。松子含有大量不饱和脂肪酸，能软化血管，保持血管弹性，特别适合老年人食用。降低血压对高血压和冠心病有明显的预防作用。

5、梨子

梨富含维生素、膳食纤维和钙、磷、铁等微量元素。冠心病患者适量进食，可促进胃肠蠕动，有助于预防便秘症状。梨还含有大量的水分，可以解渴。此外，梨中所含的糖分能在一定程度上补充能量，缓解疲劳。

6、山楂

高血压患者常吃山楂，可明显降低血压，增加冠脉血流量，对心肌缺血有一定作用。因为山楂中含有丰富的山楂酸、柠檬酸、胡萝卜素和维生素，还具有很强的降血脂作用，可以更好地预防冠心病的发作。

小结

冠心病患者对水果没有特殊要求。冠心病患者可以吃多种水果。冠心病患者生活方式改善的原则是控制血糖、血压和血脂。正常饮食较重要的是不要吃太多胆固醇高的食物，比如动物肝脏。水果方面，可以选择含糖量低、热量低的水果，减少对血糖的影响，也可以选择氧化性物质多、维生素C多的水果，比如常见的苹果、梨、香蕉、橙子或者西瓜、木瓜、哈密瓜等瓜类，杨梅、草莓、蓝莓都没有问题。