胆囊炎吃什么食物好？这六种食物不容错过

俗话说三分治，七分养。有许多疾病，尤其是有慢性病的，如果想康复不复发的话，休息是非常重要的。很多患者就是在养病的时候不注意休息和饮食问题，导致疾病反复发生，成为严重的疾病，所以患者在恢复期的饮食都是很重要的。下面送子鸟就来带大家了解下胆囊炎吃什么食物好。

胆囊炎吃什么食物好

1、橙子

胆囊炎患者常吃橙子，对疾病恢复也有帮助，因为橙子不仅含有丰富的维生素C，还含有大量的果酸，可以抑制胆固醇转化为胆汁酸，减少胆汁和胆固醇聚集形成胆结石的机会，对胆囊健康有一定的好处。

2、蒲公英

蒲公英又名婆婆丁，主要功能为清热解毒、消肿利尿。具有广谱抗菌作用，能激发机体免疫功能，保护肝胆，还能补充丰富的维生素和矿物质，有助于消化，防止便秘。

3、玉米须

玉米全身都是宝，连玉米须都可以用来烧水泡茶，有消除水肿、降血糖、清热利湿、清肝利胆的功效。玉米一定有利尿利胆的作用，对胆囊有好处。可以用绿茶冲泡，清热解毒，有助于对抗胆囊炎。

4、猕猴桃

猕猴桃被誉为水果之王。它含有大量的维生素A、维生素C和可溶性膳食纤维。维生素A有利于胆囊上皮的修复，而维生素C可以提高机体免疫力。其所含的膳食纤维能刺激胆囊收缩，促进胆汁排出，有助于消化食物，缓解胆囊炎症状。

5、莲藕

莲藕是常见的蔬菜之一，口感酥脆，回味甘甜，是很多人必备的餐桌食品。常吃莲藕也有利于胆囊炎的恢复，因为莲藕含有丰富的粘液蛋白和膳食纤维，能降低人体内的胆固醇和甘油三酯，使胆酸盐从粪便中排出，减少脂类的吸收。

6、山楂

山楂含有山楂酸等多种有机酸，酸酸甜甜的，含有解脂酶。摄入胃中后，可以增强酶的作用，促进肉类的消化，有助于胆固醇的转化。对于吃了肉类或油腻食物后有饱腹感的人，胆囊炎的人可以吃山楂等食物，可以帮助消化，促进肠胃的消化吸收，还可以预防胆囊疾病的发生。

小结

胆囊炎主要是饮食不规律，吃了太多油腻的食物，和吃了太多辛辣的食物有关。什么水果都可以吃，但是不能吃太多，因为生冷的东西也容易刺激导致胆囊炎复发，所以可以少吃，不要吃辛辣油腻的食物，多吃新鲜蔬菜，补充维生素。主要是多喝水，规律饮食。