前列腺是比较常见的一种男科疾病，你也是困扰的不少男性朋友们的一个烦恼，前列腺虽然不是什么大病但是已经严重的影响到人们的生活和工作所以说对于前列腺的治疗已经是至关重要的，那么引起前列腺的原因到底有哪些?患有前列腺的人在饮食方面应该注意些什么?前列腺在日常生活中采取按摩的方法有哪些?
说到引起前列腺的原因是有很多个方面的特别像一些常做，你在电脑前的白领们这些人全是比较容易患有前列腺的，还有就是一些出租车司机因为这些人长期久坐不起来活动不能及时的去方便长时间下来就会导致前列腺炎，也就是说长期久坐的人比较容易患有前列腺，男人朋友患有前列腺还有几个原因是抽烟和喝酒，在就加上在再就是由于不注意个人卫生，导致细菌感染引起前列腺炎还有就是长期的尿道炎也会转变成前列腺炎。
患有前列腺炎的男性朋友在平时的饮食上应该非常注意，的先就应该戒烟限酒少吃一些辛辣刺激性食物，因为辛辣刺激性食物会导致炎症的加重可以多吃一些新鲜的蔬菜吃一些温热大补的食物，多喝水多做一些运动不要长时间久坐，每天早晨较合较好是吃一些清淡的食物，不要吃一些油腻或者是经过油炸的食物保障一个好的心情有助于病情恢复。
o患有前列腺的朋友们应该学会自我按摩，具体的做法是按摩前要做好准备排空大便食指或者中指按压前腺体顺着肛门与直肠前壁触及前列腺外向上内下的顺序规律的揉，轻柔按压前列腺同时还要做提肛的运动，前列腺排出尿道后立刻小便按摩师与用力一定要轻柔每次按摩时间不宜过长建议两次按摩间隔一周，如果在按摩的时候前列腺触痛感明显，建议立即停止按摩及时到医院进行就诊。
以上就是我个人对于引起前列腺的原因和前列腺按摩的方法总结，提醒大家注意的是如果你是一个健康的人，在日常的生活中一定要注意饮食戒烟限酒，避免患上前列腺如果你不幸患上了前列腺，一定要保持积极乐观的心情坚持每天做运动，在饮食方面一定要忌口少抽烟不喝酒坚持每天按摩配合医生治疗争取尽快康复。
