前列腺炎是男性较常见的一种前列腺疾病，该病的发病率在男性的身心健康有很大的影响，因此，男性朋友要更好的保护男性前列腺，下了很大的功夫在疗养护理。此外，很多患者不惜重金买保健品。前列腺炎的三多两少的保护方法有哪些?
三多：
1、如何清洁。男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加上阴部通风差，容易局部细菌往往藏污纳垢，乘虚而入，这样就会很容易导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降，若不及时注意也有严重的感染。因此，坚持清洁是预防前列腺炎的重要组成部分。此外，坚持生殖器性交每洗是很有必要的。
2、温水浴。一个温暖的洗澡可以缓解肌肉紧张和前列腺，减缓症状，往往是一个温暖的浴前列腺疾病是非常有益的。如果每天1到2次会阴部用温水沐浴，也收到了良好的效果。
3、多放松。生活压力可能会增加前列腺肿大的机会。临床显示，当生活压力减缓时，前列腺症状会缓解，所以通常应该尽量保持放松状态。
两少：
1、少憋尿。一旦膀胱排尿，它应该对尿液、膀胱和前列腺。在你坐公共汽车之前，先要先排空尿然后再坐一辆车，如果车是急着要向司机问好的司机，下车后，不要再抱着。
2、性生活少。前列腺肥大，需要从年轻人开始注意，是生活的关键应该谦虚，不放纵也不禁欲。频繁的性生活会使前列腺在很长一段时间的充血，甚至导致前列腺肿大。因此，尤其是在青少年时期比较强烈的性欲，要注意控制性生活，避免经常性的前列腺充血，给予充分的前列腺的恢复和修复。当然，过度的禁欲会引起肿胀和不适，同样对前列腺是有害的。
以上就是前列腺炎患者们必须讲究的“三多两少”的保护养法，各位患者就一定要注意了。我们平时一定要注意预防疾病，这样疾病才会远离我们，我们的身体才能更加的健康。男性朋友们一定要注意你们的饮食习惯和生活习惯哦。
