如何预防早泄，什么原因会造成男性早泄
早泄这个疾病，是每个男人都不愿意触碰的，但是该病又是最为普遍的男科疾病，很大部分的男性朋友都不得不面对早泄的困扰。预防早泄，成为了现代社会的男性朋友最为迫切的任务。那么，应该怎样预防早泄呢?
1、消除心理因素
有些男人早泄是因为心理原因造成的，因为初次性爱心理紧张而没有成功，会给以后的性生活带来很大的阴影。 要正确对待“性欲”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败 而沮丧担忧，缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励 丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压 力;性交时思想要集中;特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。
2、节房事，戒手淫
我们知道房事过度给男人的身体带来很大的危害的，其实手淫过度给男人身体带来的伤害更大。长期房事过度，沉浸于色情，频繁手淫导致精神疲乏，是导致阳痉、早泄的重要原因，当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是防治 阳痿 、早泄的有效措施。
3、饮食调养
多吃壮阳食物：药补不如食补，更何况是药三分毒。生活中可以壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力， 提高性欲，也属壮阳之品。
男性朋友们一定要认识到早泄的危害，早泄对夫妻生活、家庭和谐的影响是人尽皆知的。但男性朋友们并没有意识到该病对自己身体的严重危害，早泄对男性身体健康的影响也是不容小觑的，所以大家一定要重视早泄，积极预防及治疗。
造成早泄的原因并不是单一的，而是比较复杂的，生理因素与心理因素都会引发男性早泄。生活中很多原因有可能会导致早泄的发生，那么到底有哪些原因会造成男性早泄呢?现在，小编将为大家总结一下，具体介绍如下：
1.婚前性行为：
有些青年人婚前发生性行为，由于紧张，兴奋来得快，匆忙射精，致使婚后难以改变已经建立的射精反射。
2.性交突然中断：
有些人婚后不愿采用避孕套或放置避孕环等避孕措施，而采取体外射精的方法来避孕，因为双方十分紧张地把精力集中在撤出 阴茎 体外排精上，男方的过于紧张容易造成提早射精。
3.性交次数太少：
有些人由于工作、学习、生活紧张，或夫妻两地分居，或夫妻一方长期出差，因长时间未能发生性交，性要求过分强烈而容易早泄。也有些人因顾虑早泄，有意减少性交次数，引起性张力不断积蓄，反而加重早泄。
4.异性交往少，性知识缺乏：
在社会交往中与女性交往少，与女性在一起过于拘束和羞怯，有些人性知识缺乏，对性器官有神秘感，易紧张恐惧造成早泄。
上文中为大家介绍的这四种情况是引发男性早泄的重要原因，所以为了预防和治疗早泄，男性朋友一定要尽力避免出现上述所介绍的四种情况。另外，如果不幸患上了早泄，那么也要积极面对现实，尽早治疗才是上策。
