吃香蕉可以预防早泄，早泄原因及三大预防早泄方法
早泄是非常常见的男性性功能障碍，早泄这种疾病在我国男性中的发生比例也是非常高的，得了早泄这种疾病之后如果不及时的治疗，会给男性的正常生育带来非常严重的影响，对男性的生殖健康来说是非常不利的。那么吃香蕉可以预防早泄吗?早泄的危害有多大呢?今天我们就来详细的了解一下吧!
有国外的医学专家对早泄的患者进行过研究后发现，身体当中缺乏镁元素，是导致大部分男性患上早泄的一个重要原因，所以，正常的男性在日常生活中通过多吃香蕉，这种水果能够在一定程度上预防早泄的产生。香蕉当中富含镁元素，而且镁元素这种营养物质能够维护男性的前列腺健康，同时还能够维护我们的血压健康和稳定血糖，对于男性朋友们来说，经常吃香蕉或者富含镁的食物，都能够预防早泄。
早泄这种疾病，对男性的身体健康会造成非常严重的影响，早泄会直接影响到男性的性生活和谐，影响到夫妻的和睦，甚至会导致夫妻感情出现破裂，那导致男性的性功能出现障碍，不能够正常的射精，这样就会影响到男性的生育功能，导致男性不育的产生。种种生理方便出现的病症会导致男性的自信心下降，使男性的心理健康也产生很大的问题，有很多早泄的男性都同时患有抑郁症。
总的来说，吃香蕉是可以在一定程度上预防早泄的，所以我们建议男性朋友们在生活当中，不妨多吃一些香蕉，可以为身体补充镁元素，防止早泄等性功能障碍的疾病产生。而且早泄这种疾病会对男性的性功能造成非常严重的影响，同时还会给男性的心理健康，带来非常大的影响。
男性早泄是指射精发生在阴茎进入阴道之前，或者是进入阴道很短的时间就射精。是否有早泄不能单纯的从时间上进行区分，一般能满足女性，即使时间不长都不能算是早泄。男性早泄的原因有很多，大致有两方面。
1、心理原因
心理原因是很多男性朋友出现早泄的主要原因。在进行性生活的时候显得多度紧张，一直想好好的表现一下，可是越紧张就越容易出现早泄。女性朋友如果没有很好的配合男性，甚至对对方表示不满意。这会引起男性心理变化，引起早泄。
2、身体方面的原因
结婚以前就有性生活，这个时候一般都比较匆忙，射精的时间也会快一点。长久就养成习惯，结婚以后就改不了。还有又手淫史的人也很容易出现早泄的问题。再有一些人体质虚弱，也很容易出现早泄的现象。
早泄可以进行预防，下面就给大家介绍3种预防早泄的方法。
1、避免手淫、节制房事
手淫虽然不是导致早泄的直接原因，但是在手淫的时候特别紧张，害怕被家人和朋友发现，都草草结束，就导致了早泄。所以手淫的行为最好不要有。房事过度也会引起早泄，适当的安排性生活，有助于预防早泄。
2、夫妻交流要加强
一个男性一生都会出现几次早泄，这时需要妻子理解，如果没有进行很好的交流，男性心理会特别自卑，慢慢的就变成习惯性早泄了。
3、增强体质
身体健康强壮的男性比体弱的男性出现早泄的可能性小，所以男性要适当进行运动，合理安排作息时间，多吃一些助阳的食物。体质增强了，早泄也会减少。
早泄其实并不可怕，可怕的是自己没有很好的认识问题，解决问题。男性要知道自己出现早泄的原因，通过针对病因的治疗，早泄会好的。平时的预防也很重要，所有的疾病都是预防比治更加重要。
