男人刻意中断性生活小心患早泄，早泄让男人身心俱疲怎么办
对于每一位男性和女性来说性生活是生活的调味剂，是必不可少的，如果夫妻之间的性生活不太和谐的话是会影响到夫妻之间的感情，性生活不和谐好多都是男性早泄造成的，而导致早泄的原因目前主要有6种，下面就给大家做一一讲解。
导致早泄的6大诱因：
第一、性生活过程经常中断
一些男性为了在性生活中寻求刺激或者可以延长性生活的时间会做出经常中断性生活的举动，这样的做法是完全错误的，时间长了身体就会出现一些异常反应，其中以早泄最为常见。
第二、一些生殖性的疾病
当男性的生殖系统出现问题，比如患上前列腺炎、龟头炎、精囊炎这些疾病的时候，得不到及时治疗也会导致男性早泄的。因此当男性发现自己的生殖系统出现问题后必须在第一时间内接受治疗，等到疾病治愈后早泄的状况才会有所改善。
第三、当压力过大时
男性平常成熟的精神压力是非常大的，当长期处于压力大的状态下的时候就容易发生早泄，因此男性在平时一定要注意及时缓解自己的压力，心情一定要愉悦一点，这样早泄就不会出现了。
第四、缺乏一些性知识
不少年轻的男性平时缺乏对性知识的了解，在他们第一次性生活的时候非常容易出现早泄的情况，这也是正常现象，当大家发现自己早泄后应当对性知识有充分的了解，以免下一次早泄的出现。
第五、经常有手淫的行为
一些没有结婚的男性平时通过手淫的方式满足自己的性需求，如果大家频繁手淫的话是会对生殖系统产生很大影响的，手淫的时候非常紧张，随着时间的推移会导致早泄。
第六、经常久坐不动
如果男性经常坐在那里不动的话会导致生殖器的温度升高，这样会对生殖器官造成相当大的影响，诱发早泄，因此男性在工作一段时间就要站起来走走。
相信大家阅读完上文后已经对诱发早泄的6个原因有深入的了解了，可以看出男性早泄都是平时的一些不良生活习惯导致的，因此希望男性在平时一定要及时纠正自己的一些不良生活习惯，这样可以避免早泄的出现，保证性生活的和谐。
早泄是很多男性都不得不面对的问题，尤其是进入中老年期的男性来说，或多或少都存在一定的早泄情况。而在面对早泄的时候，男性往往也会尝试自我调理，但如果不懂医学知识的话，就很难起到好的效果，因此就会感到身心俱惫。那么早泄让男人身心俱惫怎么办呢？其实做好这4件事能改善早泄不适。
一，休息。大多数人之所以会出现早泄的情况，主要是和身体太过疲劳有关。尤其是中老年男性，本身身体就处于下滑阶段，如果在太过疲劳的状态下过性生活，那么自然也就影响性生活的质量。所以对于这种男性来说，一定要多休息一段时间，将身体养好了以后再去过性生活。
二，心理放松。有些男性在过性生活之前或过程中的时候，一直处于性奋亢的状态。那么在这种情况下，就会导致男性早泄的发生。但是这种早泄也是最好调理的，只需要男性调节好自己的心理，保持放松的心态去过性生活，早泄的情况也就会得到改善。
三，适当运动。大腹便便是很多中老年男性的常态，这主要是由于高脂肪的食物吃多了，运动量却减少了造成的。但随着男性运动量的减少，身体素质也会跟着下降，那么在这种情况下，过性生活的质量自然不会太理想，也就是说男人的身体素质不足以支撑长时间的性生活。所以男性要积极的运动锻炼，提高个人身体素质才行。
四，饮食调理。饮食也是可以调理早泄的，除了多吃一些高钙高蛋白质的食物来补肾以外，还可以多吃高水分高维生素c的食物，因为这些食物能够杀菌消炎，消除一些常见的尿道炎症。另外就是蒲公英，野菊花，枸杞子这一类的药物，他们也具备杀菌消毒，温肾壮阳的效果。
通过本文介绍可以看出，引起早泄的原因有很多，每个男性的原因都不相同。所以想要通过自我调理的话，一定要分析出自己是什么原因引起的早泄，然后对正确调理，这样才能够起到好的效果。另外如果是严重的早泄，仅靠个人调理是不够的，必须要尽快前往医院就医。
