自我调节法治疗早泄详解，功能性早泄的精神疗法详解
早泄，指的是男性在性生活中出现了提高射精的情况，使得患者和配偶之间的“性福”生活受到了严重的影响。早泄的治疗关键还是要靠自己。下面介绍的几种常见的自我调节方法，或许可以给你带来帮助。
(1)增加自信心。早泄患者应当坚信自己的性功能是健康的，不要因为一两次挫败就自责，应该继续努力寻找有效的方法解决，千万不要自暴自弃一蹶不振。
(2)放松自己。性生活是满足情感交流的方式之一，如果过分投入以及紧张的话，很容易发生早泄的现象。所以在性交过程中不要将注意力只集中在性交上，更不要考虑是否发生早泄，应当顺其自然，不要强迫自己的感觉。
(3)自我暗示。性交过程中暗示自己不会过早射精，当有性兴奋感想要射精时，可以先暂停一下，控制住射精，不断暗示自己，会有意想不到的效果。
(4)性爱过程中不要过度兴奋，应当保持镇静，调整抽动频率。可以让对方牵拉睾丸、挤捏阴茎。性交过程中一定要控制住情绪，做到有条不紊。
另外，改善性交的环境也不失为一种好方法，夫妻可以选择在一个安静、没有干扰的环境下进行性生活，可以使自己的思想得以放松，让自己的情绪更加的稳定，从而有效的控制早泄。
功能性早泄，指的是生殖系统没有发现明显的器质性病变，导致由于其精神因素导致不能维持正常的性生活。精神疗法治疗早泄，需要患者配偶的参与，并且患者配偶起着至关重要的作用。
感情交流
性活动不仅仅是指单一的性交，夫妻之间感情的交流也非常重要，功能性早泄导致性交不满足，但是注重言语的沟通，营造温馨浪漫的气氛同样可使双方的感情得以加深。
解除焦虚
发生早泄时，男女双方不要互相责备;性行为不只是男性对女性或女性对男性的行为，而是男女双方共同参与的行为，女性主动地承担责任而不应把责任推给男性，这是一种改善相互关系的有效方法。
最后，就是要建立起足够的信心。偶尔出现了早泄，并不能算是奇怪的，但是很多人总是往悲观的方向在想，担心这种状况会经常的出现，以至于早泄的反复发作。
