巧用洗澡治疗早泄，阳痿早泄调理四大秘方
洗澡是我们每天都需要做的事情，但是很多人并不知道，淋浴也是具有一定的保健作用的，尤其是对于一些阳痿早泄的男性朋友会有疗效是不错的，淋浴是能够增强男性的性功能的。利用淋浴是具有一定的壮阳的效果的，男性巧用用冷热交替疗法，能够有效的治疗阳痿早泄的症状，那么，下面我们就来详细介绍一下，希望对于朋友们会有一些帮助。
冷热水交替浴是一种常见的增强男子性功能的锻炼法。先在澡盆内用温水浸泡身体，待充分温热后再出澡盆，将阴部施以冷水，待3分钟左右，阴囊收缩后再人澡盆，如此反复3-5次即可结束。若每日能坚持做冷热水交替浴，可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强、疲劳感轻。如果使用冷热水交替淋浴，其效果不变。
利用莲蓬头将温水淋至阴茎根部四周，对于恢复睾丸的能量也有很好的效果。交替使用冷热水冲淋，在温度适当的情况下，能够提高皮肤新陈代谢，增强血管弹性。一般来说，阴茎的勃起会使支持生殖器的韧带和神经相当疲劳，且勃起时间越长越疲惫。而用温水刺激则能加快血液循环，让睾丸和生殖器“生龙活虎”起来。
淋浴的时候，不要忘了，大腿根内侧的腹股沟也是主要的淋浴刺激部位，腹股沟的作用是向睾丸输送血液和神经出入主要通道，这里的血液循环对男性的 性能力说起的作用非常重要，利于刺激这里的同时，用两个手指从上向下抚摩腹股沟，对增强男子的性功能也很有益处的，因为这个部位周围，有着丰富的神经末梢 和与性功能相关的穴位，长期对这一部位淋浴加抚摸的按摩和疏通可以很有效的增强性功能，达到壮阳的效果。
上文详细的介绍了如何冷热水交替浴增强性功能，相信大家都有一定的了解。由于生殖器对外界刺激敏感，沐浴液或肥皂容易伤害生殖器附近的皮肤，对身体反而不好。因此，最好只用清水冲洗。
阳痿早泄在出现之后对于每个男性朋友的身体和心理都是会造成明显的刺激和影响性，毕竟在阳痿早泄这个问题的存在之后，自身的性能力出现下降的问题之后，自然是会导致男性朋友的心理方面出现一定的下降偏差情况，再随着后期的一些阳痿早泄问题在反复存在之后，自身方面的体质情况更是会明显走下坡，所以是需要通过及时性的调整和治疗之后而更好地改善身体情况。
一般情况下，想要对阳痿早泄进行调理的话，主要是以以下四个方面进行着手：
1. 饮食：即通过食用一些补气和加强机能方面的食物之后，从根本上对肾脏方面进行有效的调理之后，从而是能够让自身的体质和机能情况更好地得到有效的提高。
2. 按摩：通过对阴茎以及周边的一些相关穴位进行有效的按摩之后，通过有效的处理和护理之后，从根本上更好地将敏感度以及受刺激之后而更好地保证性欲的情况。
3. 运动：在日常多加强运动之后，就可以更好地让体能情况更好地得到保障，并且在通过有效的维持体能的情况下而更好地可以保持性生活的持久时间。
4. 心理：进行性生活这个过程中不要太过于紧张，以防止心理的压力过于紧绷之后而导致个人在心理的冲击之后而导致整体性的压力上升。
通过上述可知，阳痿早泄调理四大秘方是从饮食做到有效的进补、按摩对于周边组织和器官进行有效的刺激，并且也需要通过运动的方式而更好地保证自身的体能情况不会明显出现任何的下降情况，然后再通过心理有效地进行辅导之后而更好地进行性生活。
