早泄的预防措施是什么，早泄的注意事项是哪些
早泄是男性的常见疾病，现在我们的生活压力都是非常大的，早泄就成了一种高发的疾病。其实早泄疾病也是能够预防的，如果大家能够多注意自己的生活细节，这种疾病也是能够避免的，男性朋友们要多注意。
1、生活要规律。留意生活要有规律，加强体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。
2、了解性常识。留意婚前性教育和性指导。把握一些性解剖及性生活知识，清楚治疗和把握正常的方法和性反应过程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的开释。这是早泄的护理措施之一。
3、建立美满、健康、和谐的家庭环境。留意夫妻之间的相互体贴、配合，一旦出现不射精不可相互责备、抱怨，而应找出原因，共同配合治疗。
4、禁止自慰，节制房事。避免剧烈的性欲冲动，避免用重复的方式来延长第二次的时间，这样有损于健康，并不可取。这是对早泄的护理要注意的。
早泄的危害性是我们不能忽视的，要免受疾病的困扰，大家就一定要重视疾病的预防。但是患上疾病之后大家也不要过于担心，积极的进行治疗是很关键的。治疗早泄的方法有很多，患者要树立坚定的信心。
早泄这种疾病是困扰着很多男性的一种疾病，如今很多男性患上疾病之后都疏于治疗，因为很多人都觉得这种疾病是难以启齿。其实这样的想法是完全错误的，男性们一定要重视疾病，及早的进行治疗。
1、首先，男方如果患有早泄，女方一定要体贴，不要说一些刺激的话，来加重男方的心理压力。这样会让治疗产生一定的副作用。
2、男性多吃一些具有补肾固精作用的食物，像牡蛎、鸽蛋、猪腰、甲鱼、文蛤、胡桃肉、芡实、栗子等等。
3、男性要积极的，参加户外体育锻炼，特别像是气功修炼，这主要是可以，提高身体和心理的素质，增强意念的控制能力。
4、生活中要戒除手淫习惯，还要尽量避免发生婚前的性行为。
5、男方要注意调整自己的情绪，去除因为担心女方会怀孕，或者是担心自己性器官太小、性能力不够等，而引起的紧张、自卑和恐惧心理。性生活时一定要做到放松。
6、阴虚火亢型早泄的人，不要吃过于辛热的食物，像羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等，避免加重病情。
7、不要纵欲，不要疲劳之后进行性交，不要勉强交媾。
在治疗疾病的时候，男性朋友们还要注意自己生活中的调节，患上疾病不是可怕的，只要患者能够积极的进行治疗，注意自己的生活细节，早泄疾病的治疗效果也是比较明显的，大家不要失去治愈的信心。
