生活中什么原因导致早泄，男性预防阳痿早泄吃什么比较好
性行为是夫妻双方不可或缺的行为，然而性生活的质量，对于男性和女性的影响，也是非常大的，性生活质量下降，男性的生育会受到影响，女性长期不满足,脾气变得会非常的暴躁，而且还会影响到夫妻间的感情，那么早泄的病因到底有哪些呢?下面我们就来详细介绍一下，希望对朋友们有些帮助。
很多人不论是在工作上还是感情上经常因为一些事情烦恼，产生焦虑情绪，从而导致早泄的发生。性生活时间短的因素有很多，其中疾病因素最多见。如果男性出现性生活时间短暂的情况，就一定要重视起来，这很可能是早泄的情况，需要及早治疗，不然危害会很大。另外，许多男性有频繁手淫的习惯，而且在手淫的时候害怕被人发现，心情紧张，力求快速射精，逐渐养成早泄的习惯。
人的一生，难免会患上各种各样的疾病，虽然说有的疾病和早泄没有关系，但是如果是男科的一些慢性疾病，如前列腺炎等，这些都是会导致早泄出现的，另外有些人有过度手淫史，虽然手淫本身并不会直接引起早泄，但由于长期手淫时怕被父母或同宿舍伙伴发现，总想尽快结束，于是养成匆忙射精的习惯。如两代或三代人同居一室，性生活时过于匆忙，有可能是导致早泄的病因。
上文详细介绍了早泄的病因，相信大家都有一定的了解。一定要注意预防，积极从事体育锻炼，提高身体素质，增强体质，并且注意休息，防止过劳等措施，以调整中枢神经系统的功能失衡。除了配合医生进行药物治疗外，还要适当给自己减轻压力，放松精神。
阳痿早泄是一种让男性看到都会心头一紧的字眼，确实男性的性功能是否正常也给他们的生活和心理等方面都有巨大的影响，并且在现实生活当中阳痿早泄也是常见病和多发病，一旦发生了阳痿早泄就会让患者的身心都受到很大影响，那么在平时做好预防就是比较重要的，今天我们就来看一下男性预防阳痿早泄吃什么比较好。
1、多吃海鲜，男性的生殖系统离不开锌，而海鲜类食物当中以牡蛎的含锌量最多，多吃牡蛎等含锌的食物，有助于合成男性激素，同时还可以帮助维持男性前列腺的正常运作，在平时生吃是保留牡蛎当中锌的最佳方法。而三文鱼是高蛋白饮食，可以促进男性体内的激素生成，因此也可以多吃。其他如龙虾、海胆、海参、鱼卵、虾、贝壳类、海藻类等也不错。
2、预防阳痿早泄，男性在平时生活当中也可以经常吃巧克力。研究发现巧克力中含有一种名为PEA的化学物质，对人体具有一定的兴奋作用，因此在食用之后有助减轻压力，生活性趣当然就能提高。
3、核桃仁、瓜子等各种果仁类，以及西红柿、韭菜、大葱、洋葱等各种各样的蔬菜对男性来说也是预防阳痿早泄不错的选择，因此在平时男性朋友可以经常的实用。
4、男性在闲暇的时候也可喝一些红酒，因红酒是葡萄酿制的，葡萄发酵之后的功效和作用非常大，对于预防阳痿早泄是很有效的，一般男性在每天晚上喝10~25毫升的红酒对于放松身心很有帮助。
5、人参是一种名贵的中药才，具有的功效和作用非常多，并且这不只是老人家和病人专用来进补的补品，在平时如果身体虚弱或者经常过度劳累的男性，也可适当吃一点人参可以舒缓压力。
上述这些具有预防阳痿早泄的食物，男性在平时可以适当安排是用，当然含有其它营养物质的食物也是不能忽视的，因为只有身体摄入的营养物质全面，才可以让身体的免疫力提高，才可以最大程度避免发生生殖系统其它疾病影响到性功能。
