防止早泄的措施有哪些，吃什么食物可以防止早泄
会得早泄其实跟心理方面的因素有很大的关系，还有一些外在的因素也会导致早泄，当然我们也不能排除男性自身身体条件对该疾病的影响。不管怎样，对于那些疾病程度上还不是很严重和明显的人来说，学会一些防止早泄的方法，一定会对该疾病的控制和治疗有所帮助的。
一、稳定情绪
在进行性生活之前，男性朋友一定要稳定好自己的情绪，因为情绪对射精的快慢会产生很大的影响。尽量避免忧虑、激动、紧张等情绪，要树立信心，并积极配合治疗。
二、进食补肾固精的食物
作为防止早泄的方法之一，患者朋友多食一些具有补肾固精作用的食物也是非常好的。这样的食物主要是有韭杞茶、牡蛎、胡桃肉、栗子、甲鱼、鸽蛋、猪腰等。
三、忌辛热食品
专家介绍，对于阴虚火亢型的早泄患者，应该在生活中注意尽量不食用过于辛热的食品，如羊肉、狗肉、麻雀、牛羊鞭等，以免加重病情。
四、调整心态
患者朋友应当尽量消除因为担心女方怀孕，或者担心性器官过小、性能力不强等因素而产生的紧张、自卑和恐惧心理。在性生活过程中要做到放松，这样对于防止早泄发生是十分有帮助的。
对于以上所介绍的措施对于轻度的早泄患者的防治效果可能会更好一点，但是我们也要告诉广大患者朋友，不论疾病程度如何，不要因为讳疾忌医而耽误自己的病情，应当积极进行治疗，争取早日康复。
男性患上早泄，生活会受到很大的影响，专家验证认为，男性可以通过吃一些食物来防止早泄的发生。那么，吃什么防止早泄呢？其实，只要生活习惯健康、正确，加上合理的作息、科学的膳食，相信再男的疾病也会远离我们的。
一、鸡蛋
因为鸡蛋是公认的人体性功效营养载体，它是人们在性生存后能够有效复原朝气的“还原剂”。在生活中补食鸡蛋，会有助于男性迅速复原体力。
二、羊肉
羊肉属热性，它本身就有助阳的功效。专家介绍，羊肉不仅能够能缓男性腰膝酸软等症状，对于疲倦遗精等情况也有很好的疗效。
三、驴肉
吃什么防止早泄？驴肉是一种低脂肪、高蛋白、低胆固醇的营养肉类。中医认为，它有滋阴壮阳、补气养血、省心去烦的独特效劳，因此可治疗阳痿不举、腰膝酸软等疾病。
四、淡菜
淡菜也就是珠菜、壳菜。它含有丰富的蛋白质、碘、B族维生素，以及锌、铁、钙、磷等微量元素。有温肾固精、益气补虚的作用，非常适用于男子性功效阻拦、阳痿、消渴、房事过劳等症。
现在大家应该知道吃什么可以防止早泄了吧，鸡蛋是日常生活中比较多见的食材了，大家可以好好的利用，男性朋友们就可以在日常的饮食方面多选择吃一些这样有益于身体的食物。我们衷心的祝愿大家都能够身体健康，远离疾病。
