早泄的预防措施有什么，导致男性早泄的因素都有哪些是常见的
男性同志要做好预防早泄的病情，因为早泄会给男性的心理带来很大的影响和压力，早泄的出现会让夫妻之间的感情，更严重的是影响夫妻之间的生理生活，男性一定要远离早泄带来的危害，学会预防早泄的措施。
早泄的预防措施如下：
(1)积极参与户外体育锻炼，还可以适当练习气功，主要是能够加强身体和心理素质，增强意念的控制能力。进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质，有助于预防早泄。
(2)男性朋友一定要戒除不良的生活习惯，尽量减少手淫等不良性行为，以免婚后发生早泄。
(3)调整自己的情绪，消除由于担忧女方会怀孕，或者是担忧自己的性器官太小，或者性能力不够等不良情绪。性生活时应减少紧张、自卑与惧怕的心理，尽量保持放松状态。
(4)色字头上一把刀，男性朋友千万不要纵欲过度。过于频繁的性交容易导致身体虚弱，而且不要疲乏之后进行性交，这些情况往往容易导致早泄。
(5)多吃一些具有补肾固精作用的食物，比如牡蛎、鸽蛋、猪腰、团鱼、文蛤、胡桃肉、芡实、栗子等。尽量少饮酒不，少吃辛辣刺激的食物，多食海鲜、豆制品、鱼虾等食物增强体质。
(6)防预早泄还应当克制房事，曾有研究者主张，在发生早泄后几小时再次，利用前一次后的抑制状态来延缓射精，诊断早泄，但究竟妨碍健康，不可常用此法。
早泄的预防措施有很多，上述的方法只是其中的一部分，预防早泄可以从生活细节入手，注意做到健康科学的饮食，保持客观的心态，一定能有效的预防早泄的病情。
早泄的病因主要可以分为两大类，即：精神性早泄以及器质性早泄，所谓精神性早泄就是指患者是由精神，以及心理因素造成的早泄，临床上，这种早泄类型最为常见，而器质性早泄就是指由疾病导致的早泄，这种早泄虽然相对来说比较少见，但是对患者的伤害却是最大的，下面就导致早泄的具体病因总结如下：
1、器质性疾病：导致男性早泄的一部分原因是男性器质性疾病导致的额，因为有些男性先天性生殖器畸形，包皮过长或者患有前列腺炎疾病。
2、精神问题：精神问题导致男性早泄的人也不在少数，专家表示纵多男性都是由于精神紧张，抑郁等导致早泄的。
3、局部刺激：包皮过长，包茎，导致男性龟头没有受外界的磨练，导致异常敏感，很容易使得男性早泄。
4、不健康的生活习惯：有些男性因为要养家糊口，长期疲劳，用脑过度，经常吃油腻性的食物，久坐，这都能导致男性发生早泄。
早泄的治疗重点就是及时进行治疗，除此之外，治疗方法也要有明确的选择，比如：要选择适合自己的治方法，哪种治疗方法最好等，一般来说，早泄的治疗要分为几个情况，首先就是早泄患者的病因，一个是早泄患者的病情严重程度，最后是患者的自身的治疗态度。
