男性该怎么样远离早泄，男性该怎么样预防早泄
男性都害怕自己会患上早泄，因为得了早泄对性生活会有很大的影响，早泄发生可能会让患者的自尊心受到伤害，也可能会影响夫妻间的感情。那么，男性该怎么样远离早泄呢？下面一起来看看本文的介绍吧。
早泄是最常见的男子性功能障碍，约有13已婚男性在不同程度上曾经或一直为此烦恼。但是目前临床上还没有一个满意而统一的标准。一般认为阴茎进入阴道之前，正在进入或刚进入不久即发生射精称为早泄。
1、良好的习惯规律：
男性应该多进行体育锻炼有利于精心身心健康及调节精神。比如散步、练气功、打太极等。
2、保持好情绪：
性交前的情绪对男性的射精有影响，避免激素、紧张、忧虑等不良情绪，要积极的接受治疗，树立信心。女方要安慰、体贴、不要责怪丈夫，使其放松心态、利于身体康复。
3、夫妻感情要好：
夫妻间要相互体贴配合，要建立健康、美满、和谐的家庭环境，要共同配合治疗。
上面为大家详细介绍了男性该怎么样远离早泄，每个男性都不希望自己患上早泄。但是，有很多男性朋友因为有不良的习惯，比如长期频繁手淫就是诱发早泄常见的原因，大家要想预防早泄，一定要根据病因做好预防工作。
现在很多男性朋友因为工作压力比较大，休息的时间比较少，所以缺乏锻炼，这就导致早泄的发病率增高。早泄的发生对患者的性生活会造成严重的影响，那么，男性该怎么样预防早泄呢？下面一起来看看本文的介绍吧。
早泄的预防方法：
l、与妻子和谐相处，进行性教育。男性应该致力于与妻子建立和谐美满的家庭生活，这是拥有完美性生活的保障。注重夫妻之间的相互体贴、配合，一旦出现不射精不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治疗。
2、把握一些性解剖及性生活知识，了解和把握正常的性交方法和性反应过程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。注重生活要有规律，加强体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。
3、戒除不良生活习惯，学会放松。比如男性应该戒除手淫，并且不能滥用壮阳药。禁止手淫，节制房事，避免剧烈的性欲冲动，避免用重复性交的方式来延长第二次的性交时间，这样有损于健康，并不可取。性交前的情绪对射精的快慢有很大的影响，应该避免忧虑，激动和紧张，要树立信心，配合治疗。
4、女方要体贴、安慰、不能责难、威胁，否则反而事与愿违，不利于疾病的康复。射精时间的长短没有统一的标准，一般认为2~6分，但更短的时间内射精亦属正常范围，只要双方感到满足就是成功，不能以时间长短来作衡量的标准。
上面详细介绍了男性该怎么样预防早泄，其实造成男性患上早泄的原因是非常多的，心理方面的因素也会诱发早泄。所以，当患上了早泄后，患者除了进行专业的治疗外，心理方面的调节也是非常重要的，希望大家能调整好自己的心态。
