4个小细节可预防男性早泄，男人遗精早泄怎么办
一个家庭夫妻之间的关系要想和睦融洽的话，和谐的性生活是必须的，可是生活中很多男性承受的压力太大，加上平时缺乏锻炼，因此有一部分男性就有了早泄的问题，不少人对此很是苦恼，其实我们通过生活中的4个细节是能够预防男性早泄的，接下来就带大家去了解一下这几个细节。
预防早泄的方法：
1、消除心理因素
首先男性要对性知识有深入的了解，认识到精神因素对于性功能的影响，要正确对待性生活，不能把它当作是见不得人的事情而产生厌恶和恐惧的情绪，还有不能因为一两次的性交失败而感到沮丧，缺乏信心，夫妻双方还得多交流，消除不和谐因素，性生活的时候配合要默契一点，女方应当多关怀、爱抚、鼓励自己的丈夫，尽量避免不满情绪流露，以免给自己的丈夫更大的压力，特别是在即将达到性高潮的时候思想一定要集中。
2、节房事，戒手淫
男性在房事上面也要节制一点，一旦房事过度，沉溺于色情的话，极易诱发早泄、阳痿出现，另外手淫也是需要紧致的。实践证明夫妻分床一段时间后，避免各种类型的性刺激，这样会让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是预防早泄的一个很好的措施。
3、饮食调养
男性在平时的饮食中应当多是壮阳的食物，常见的壮阳食物又牛鞭、羊肉、核桃、动物内脏等，这些壮阳食物吃了能够提升精子活力，提高性欲，是能够预防早泄的。此外含有氨基酸的食物也可以多吃一点，因为精子的主要成分就是氨基酸，多吃有利于性功能的提升。
4、提高身体素质
最后一点就是男性平时要多出去锻炼身体，提高自己的身体素质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。
预防早泄的4种方法上文中已经为大家解释的非常清楚了，希望每一位男性都能按照上面的方法去进行预防，只要大家坚持下去是能够预防早泄出现的，这样夫妻之间的性生活就会变得十分和谐，感情也会变得非常好，家庭合睦是大家都愿意看到的。
有的男性出现遗精早泄这种疾病，这是一种常见的性功能障碍疾病，很多男性会因为这种疾病而出现自信心下降或者无法进行性生活的状况，疾病的成因包括身体过度疲惫、身体缺乏营养或者前列腺炎等。为了治疗这种疾病，男性应该了解这些疾病的一些治疗方法。
性功能障碍是一种常见的男科疾病，有的男性出现遗精早泄的状况，具体表现为性交时间过少或者太早射精，对于男性的性生活质量是会造成很大影响的。治疗这种疾病的方法主要有以下几种。
一、男性必须到正规的男科医院接受阴茎检查、睾丸检查和生殖系统检查，需要进行精神状态分析和神经电生理检查，还需要检查身体有无炎症，检查性激素水平是否正常。
二、男性应该在医生的指导下进行药物治疗，如果因为抑郁而导致无法正常的进行性功能，可以口服氟西丁、罗西丁等药物进行治疗。
三、男性可以通过局部用药的方式来延缓射精的时间，可以在性交前涂抹在阴茎头部能够起到麻醉的作用，比如达克罗宁溶液和利多卡因凝胶。
四、出现遗精和早泄的男性还需要在妻子或者伴侣的陪同下进行心理干预治疗，应该消除焦虑不安或者自责的心理，还需要进行行为指导训练，比如在性交前需要进行抚摸和拥抱。
从以上文章对于男性遗精和早泄的描述，可以看出很多男性因为患有这种疾病而导致生活受到一定的影响，每一个男性的疾病成因不同，所以治疗方法也有一定的差异。为了治疗疾病，需要到男科医院接受检查，如果出现炎症，可以使用消炎药物，如果精神不太正常，应该进行心理干预治疗。
