早泄要怎么来预防，是什么原因导致的早泄
早泄的产生不管是对于男性朋友自己还是对于他们的伴侣来说都是一件非常残酷的事情，性生活是人类甚至是动物最基本的一种享受。所以在这个时候找一些好的方式来预防这种可怕的疾病是重点。那么早泄要怎么来预防呢?
(1)夫妻双方要正确地学习掌握有关性的知识，了解男女之间性反应的生理性差异，正确认识和对待性生活。进行夫妻双方性教育，认识早泄的含义，防止将正常情况误解为早泄。偶然出现早泄者，女方要安慰男方，帮助男方消除顾虑和紧张情绪。即病之后亦要放下包袱，树立信心，配合治疗。
(2)避免手淫，节制房事，有利于防治早泄。曾有人主张，在性交发生早泄后几小时再次性交，利用前一次性交后的抑制状态来延缓射精，治疗早泄，但毕竟妨碍健康，不可常用此法。进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质，有助于防治早泄。
(3)偶然出现早泄，女方理应安慰、谅解、关怀男方，温柔体贴地帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理，切忌埋怨、责怪男方。
(4)积极治疗可能引起早泄的各种器质性疾病，从根本上避免早泄的发生。
(5)处理协调好人际关系，家庭关系以及夫妻关系，保持心情舒畅，努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境。每次性交不要有紧张、焦虑心理，越紧张越想着“今晚可不能早泄”，结果由于强化了心理暗示反而更容易早泄。
(6)戒酒，避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精的食品，增强体质。
(7)积极治疗可能引起早泄的各种疾病，能避免早泄的发生。
以上就是预防早泄的一些非常好的方法了，上面说道，早泄其实不是男性朋友一个人事情，而是夫妻之间的事情，所以这就需要夫妻之间一起来面对这个严重的问题。妻子在对于丈夫早泄的预防和治疗方面是有非常大的作用的。
早泄对于男人来说是非常熟悉的一种疾病，而且是很多的男人都非常不愿意面对，甚至是害怕的一种疾病。但是对于早泄的形成原因估计很多的男性朋友都不会非常的了解。那么是什么原因导致的早泄呢?下面我们就来重点的讲解一下。
1、性经验不足导致的早泄
如果不是经常遗精和过多手淫的话，性器官因分泌刺激所产生的精液，在体内积聚起来;无论是睾丸或附睾的精子或前列腺、精囊的分泌液都会达到一定的量;加上与女友在一起时的激动，精液的产量比平时增多，精液的积聚本身就是一种激发性冲动和射精的刺激;性欲的抑而不发，使体内性能量迅速增长积聚，故性交时就容易诱发早泄现象。这是一种能量的释放过程。就像在干柴上浇汽油，遇到火星立即燃烧一样。
2、前列腺炎引起的早泄
前列腺在整个性过程中起到重要作用，前列腺分泌前列腺素e-1和前列腺素e-2。前列腺素e-1促进勃起，前列腺素e-2引发射精。前列腺的内膜比较薄，患有炎症的前列腺分泌前列腺液受到影响。这时前列腺素e-1的值很低，前列腺素e-2的值很高。就会出现早泄现象。这就是为什么患有前列腺炎的人会出现勃起无力并伴有早泄，就是这个原因。
3、心里与社会因素引起的早泄
一方面与脑干、脊髓其它神经元横向广泛联系，另一方面经下丘脑、边缘系统到达相应的大脑皮层区。这样，外界刺激作用于人体时，可引起中枢神经系统本身和由该系统所支配的躯体各系统、各器官广泛的生理反应以及相应的神经递质和神经分泌等生物化学反应。到达大脑皮层的一部分神经冲动被个体意识到后，便引起复杂的心理反应。这些心理反应也可常常引发青少年的早泄。
以上的这些就是导致早泄形成的原因，可以总结为青春期的懵懂造成的，还有疾病以及心理上的一些障碍造成的。青春期的懵懂造成的早泄其实持续的时间不会很长，而且是正常的。如果是疾病形成的话，就要做积极的治疗了。心理上的疾病也是如此。
