如何预防男性早泄，怎样防止男性早泄的发生
男性早泄是男人的重伤，这种病对人的身心健康有很大影响。据临床研究结果表明，导致男性早泄的原因是多种多样的。有心理上的，也有生理上的。但这种疾病是可以预防的，究竟男性早泄有哪些预防方法呢?下面我们就一起来探讨吧。
1、自信：首先，男子应坚信自己的性功能是健康正常的，偶尔发生的早泄就如同得了伤风感冒一样很快就会痊愈，不必为此耿耿于怀。不仅男子自己要自信，女方更要帮助男子建立这种自信。
2、放松：性交是夫妻之间感情交流与满足的一种方式。在性生活中不要将注意力集中在能否产生早泄的念头上，要放宽心去体会妻子的温情。
3、暗示：与妻子做爱时，可以暗示自己：“我一定能控制自己射精的时间，一定不会过早地排出精液”，强化这个意念，默默地自我暗示，会收到良好的效果。
4、镇静：男方在性生活的唤起阶段要努力使自己情绪稳定，不过度兴奋，如果过于兴奋，可采用转移注意力的方法，如背诵诗歌、默诵数字等。
5、谅解：女方要以同情和关心的态度去安慰丈夫，不要责备、挖苦和奚落，否则会使情况更严重。
6、配合：女方应耐心主动地配合男方，热情温柔的肉体接触、宽容鼓励的态度以及必要的爱抚等，都有助于男性性功能的正常发挥。
7、环境：选择最佳的时间和环境，如假日清晨醒后，或下半夜无任何环境干扰时，这些环境条件能使男方更加放松。
身体是革命的本钱，只有身体健康了，做什么事都容易进行。所以，男性朋友们一定要好好爱惜身体，平时要注意卫生保健，戒掉不良习惯。早泄不是可怕的疾病，患者们千万不要因为外界的眼光而逃避治疗，要知道早治疗，早康复。祝大家身体健康。
如今，早泄在男性朋友中是一种比较高发性的疾病。早泄疾病的发生严重影响了患者的日常生活和工作，让男性在妻子面前抬不起头来，这让男性觉得很痛苦。所以，为了避免类似的现象发生给男性带来影响，早泄要及早做好预防工作，那该怎样防止男性早泄的发生呢?
1.先用冷水洗濯睾丸，或用湿冷的毛巾包绕整个荫经和阴囊，防止早泄这样可以使睾丸温度降低，血流减慢，紧张消除。男方就能从容地竭尽爱抚之能事，待到女方兴奋时，再徐缓地进入反应状态，可抑制早泄。也有人以一大杯冰水下肚，来使脏腑降温，减轻紧张。平常洗澡时，可用凉水与温水反复刺激睾丸，可起到锻炼男子性能力的作用。
2.通过选择性交时间也能锻炼控制射精的能力。如改在清晨醒后性交，精力充沛;防止早泄先睡一觉然后性交，避免紧张;一次射精后，当晚再度同房，时间肯定延长;先手淫射精，不应期过后再性交，都能达到延长时间的作用。
3.情绪支持，偶然出现早泄，女方理应安慰、谅解、关怀男方，防止早泄温柔体贴地帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理，切忌埋怨、责怪男方。
通过以上专家的介绍，相信我们也知道了怎样防止男性早泄的发生。最后专家提醒大家，男性朋友可以尝试以上的三种方法，做好早泄的预防工作，一旦有早泄情况发生，还请大家去正规的医院进行诊治，保证身体最快的康复!
