三个技巧帮助击退男人早泄，判断男人早泄的4个标准
早泄是一种非常常见的男科疾病，中老年男性是这种疾病的高发人群，但是，随着社会竞争压力越来越大，很多青年男性由于工作特别繁忙，心理压力过大，出现早泄的人数也越来越多，这种疾病一旦出现之后，不但会严重影响男性的身体健康，影响性生活质量，而且还会严重打击男性的自尊心，除了要及时通过药物治疗之外，还可以通过一些技巧来缓解早泄。
很多男性都有过早泄的经历，如果只是偶尔早泄，千万不要过于焦虑，只要平时多注意休息，多吃一些可以提升男性性能力的食物，在性交的时候心情不要过于紧张，早泄的情况就可以得到很好缓解。如果早泄时间特别长，已经严重影响到了身体健康以及夫妻感情，最好能够及时进行治疗，然后再辅助一些治疗早泄的小技巧，这样才能够让早泄疾病得到很好的治愈。
第一，飞，所谓飞就是一种运动方法，男性需要俯卧在床上，将双臂张开之后，抬高自己的上身和双腿，看起来就像一只飞鸟一样，能全面提升男性的身体素质，对治疗早泄具有很好的效果。
第二，甩，仰卧在床上之后，快速的收膝、分腿，尽量快速的提升自己的臀部，然后注意用巧劲使阴茎可以甩起来，每天可以做100-200次，可以有效延长性交时间。
第三，缩，指的就是提肛锻炼，每天在没事的时候做几十次，对提升男性的性能力，缓解性功能障碍疾病，尤其是针对早泄的治疗效果绝佳。
男性出现早泄疾病之后，千万不要过于焦虑，因为，不良的情绪很容易导致早泄症状加重，同时，作为伴侣还要多从精神上鼓励男性，千万不要对他们冷嘲热讽。如果早泄疾病比较严重，最好能够及时到正规医院做一下检查，查明病因之后再对症治疗，只有这样才能够尽快治愈男性早泄疾病，在治疗期间最好不要发生性关系，避免影响治疗效果。
早泄是男科疾病中最为常见的一种症状，而且也是男性疾病中经常发生的一种，它主要是由于男性长期的存在着一些不良的生活习惯以及其他伤害所造成的，并且患者在发生这种疾病后如果不采取及时有效治疗的话，不仅对身体有着较大的危害对其心理也产生了巨大的影响，甚至还会造成夫妻感情不和睦的现象，所以对于早泄的这种疾病来说，男性朋友在平时的生活中就一定要有所重视，如果不幸发生了这种疾病的话就必须要采取积极的治疗。
早泄是一种比较常见的射精障碍方面的疾病，而且其发病率也在逐年的上升，这主要就是由于很多男性对于早泄的疾病并没有过多的去重视，所以，就会导致越来越多的患者都加入到了早泄的行列，那么我们该如何的能够对男性的早泄有所判断呢，下面就让我们来了解一下判断男人早泄的四个标准。
第一，以时间为标准，对于早泄的判断，我们通常可以通过男性在性生活时阴茎在进入到女性阴道后抽插不足两分钟就发生射精的，这样我们就可以称为早泄的现象，所以男性朋友就一定要加强注意。
第二，以抽动次数为标准，正常来说，男性如果在发生性生活时阴茎在进入到女性阴道内所出现的抽动多于30次的我们可以称之为是正常的表现，但是如果抽动的次数经常的低于30次以下这就说明男性患有了早泄的疾病。
第三，以伴侣的反应为标准，在早期的判断中我们还可以通过对女性所出现的性高潮来进行了解，如果在性活动时女性经常达不到性高潮的现象时这就说明男性可能会患有早泄的疾病，但是这是需要做进一步观察的，因为这种情况不能绝对意味着是男性单方面的问题。
第四，以控制射精反射能力为标准，男性在对于早泄的判断时我们可以采用在同一时间段上来进行，首先男性在与女性发生性生活如果出现早泄的现象，我们就可以在间隔一段时间后再进行性活动，如果第二次的射精时间与第一次的时间极为相似这就证明男性患有早泄的发生，所以这也是比较准确的一种判断。
总之，男性的早泄看似不是一种很严重的疾病，但是它对患者所造成的影响和伤害却是非常大的，所以男性朋友在发生这种疾病后我们就一定要采取相关的治疗，那么通常对于这种疾病的治疗我们主要会采用的是心理治疗，行为治疗，口服药物治疗，外用药物治疗，海绵体药物注射，物理疗法等多种的治疗手段，而且这些治疗不仅能够有效的缓解患者的病情，同时在很大程度上能够达到治愈的效果，所以对于男性早泄的疾病来说治疗才是非常重要的。
