月经是女性独有的一种生理现象，是女性最亲密的朋友，但是由于很多种因素的影响，很多女性会出现痛经或者闭经的情况，这都是月经不调的一种表现，每个人的身体情况不同，发生痛经或者闭经的原因也不都是完全相同的，有很多女性出现痛经或者闭经是由于子宫受寒引起的，接下来我们一起了解一下。
痛经或者闭经都是女性月经不调的表现，在女性朋友中是非常普遍的情况，子宫受寒是怎么引发女性痛经或者闭经的呢?当女性吃了很多的生冷的食物或者吃了那些寒性的水果，或者身体受冷的时候会使得女性体内聚集很多的寒气，女性来月经就是因为子宫内膜的脱落和体内淤血的排出，如果女性体内寒气太多，会使得子宫内部的血液循环变慢，血液流动不畅，经血不能够顺畅的排出去，子宫受寒使得子宫内的淤血凝结成血块，使得经血更难排出，就会引发痛经，对于那些子宫受寒严重的女性来说，寒气太重甚至诱发闭经的出现。
在月经期间，女性要特别注意给子宫保暖，不要吃那些生冷的凉性食物和辛辣刺激性的食物，也不要吃那些寒性的水果和蔬菜，不要喝冷饮，尽量不要吹空调，即使是非常想吹空调的话也一定要穿上一件外套来保暖，这些都能够使得寒气很难进入体内，能够起到很好的保护子宫的效果。
通过上面关于子宫受寒会引起女性痛经或者闭经的介绍，相信大家只要认真的阅读，就能够很清楚明白的弄清楚为什么子宫受寒会导致女性出现痛经或者闭经了，在女性月经期间，大家要好好照顾自己的身体，给子宫做好保暖工作，不要让子宫受凉，这样就能够在一定程度上缓解痛经和闭经的情况。
不管是痛经还是闭经都只是女性身体表现出来的一个症状，如果不是有严重疾病那么就是身体方面的欠缺而引起。夏天由于天气的酷暑难耐，使得很多的女性都喜欢通过一些冷饮来消暑，这就导致了痛经变得更加严重。但是有部分的女性在夏天会发现自己不仅存在痛经还会偶尔出现闭经的情况，是不是女性在夏季更容易痛经和闭经呢?
痛经一般是月经来潮的前后阶段或是经期间发生，如果出现持续性的周期性小腹疼痛的痛经则是妇科病的一种。对于未生育的女性来说，出现痛经属于原发性痛经的症状表现，主要是女性体质过弱或是对疼痛太过于敏感。对于已生育的女性来说，发生痛经属于继发性痛经，继发性痛经是妇科病的症状表现之一，应尽快诊断治疗。闭经一样有生理性和病理性之分，同时还有原发性闭经和继发性闭经之分。那么夏天出现痛经和闭经怎么回事呢?
在夏天的时候女性在饮食上通常会多食生冷瓜果，这就导致了身体变的虚弱且容易产生疲劳。冷饮过量会刺激到子宫的收缩，从而引起女性子宫的肌肉和血管产生痉挛性的收缩，然后就会令痛经发作起来非常严重。针对于痛经的症状只需在得到暖和或是热饮后就会有所缓解，这也是为什么痛经的时候要用热水袋捂腹部的原因。一般痛经在女性来月经的前1—2天会特别明显，除了下腹部有胀痛，还会有腰酸或外阴、肛门部位的不适，而且痛经的时间长短也是因人而异。建议大家夏天尽量少食冷饮和生冷瓜果等。
夏天除了痛经是女性常见的困扰外，还有闭经也是夏季很多女性面临的烦恼。一般成年还未来经称之为原发性闭经，而月经连续3个月停经则称之为继发性闭经。闭经的症状可有发育不良、神疲气短和面色萎黄等.引起闭经的原因也有很多，主要是精神方面的因素、生活环境的改变或是子宫问题等。另外引起闭经还有一个因素存在，那就是夏季喜爱生冷一样可以诱发闭经的现象出现。闭经轻则影响到患者的身心健康和个人生活的正常进行，严重可影响到患者将来的生育方面，因此除生理期闭经不需要采取治疗外，其它任何病理性发生的闭经都应该尽早治疗。
由上可发现，夏季确实是女性更容易出现痛经和闭经的一个季节，其主要原因还是因为女性们偏爱生冷食品所致。因此在此小编不得不提醒广大女性朋友们，为了保护好自己的子宫和身心健康，一定要在饮食上面做到冷热适宜，万不可贪嘴而祸害到自己，偶尔的忌口也许就可以换来少一次的痛经。
月经是一个女性正常的生理现象，月经不调表现为女性的周期或者是月经的量不正常。治疗月经不调的方法有多种，吃药可能是一种最为基本的治疗方法。但是除此之外，月经不调还有其他的方法，食物治疗就是其中一个。中医认为，月经不调是女性的体内的不通畅所致。
如果患者的月经周期变短或者月经的量增多，患者需要补充含蛋白质，可以适当吃猪肉、牛肉、鸡蛋、鸡腿等。期间维生素和水分的补充也十分重要，所以，蔬菜和水果也是必不可少，但是切记不能喝任何的碳酸饮料。蔬菜的选择有很多，有西红柿、胡萝卜、蘑菇、卷心菜、菠菜、芹菜、连藕等。月经期除了不吃生冷瓜果外，可以多吃苹果、梨、香蕉、橘子、柿子等。患者的饮食要保持清淡，切忌辛辣和寒凉的食物，患者不能吃葱姜蒜和螃蟹、蚌肉等食物，这一点尤为重要。在月经来潮前，如果吃过咸的食物，体内的盐分和水分增加，人会因为激素过多易于出现水肿、头痛等现象。在主食的选择上，小米、紫米、玉米面、馒头是不错的选择，对于多数人而言，月经来时胃口往往不好，这些食物既开胃又好消化。
除了一些基本的食物，在月经期，对于不同的具体的病症也可以食用一些特别的食物。红糖是一种重要的滋补食物，对于月经提前、经量多而鲜红者，红糖水有利于妇女月经顺畅，还可以为身体增加能量，加快血液循环，保持好气色。对于月经后延、量少，腹冷痛等症，适量的当归和生姜加水同煮后饮用则大有裨益。对于经期过短、血色深红、量多的壮实女性，饮用适量的米醋则是不错的选择。
总的来说，患者需要补充营养，可以吃牛奶、瘦肉、豆类和豆浆补充蛋白质。也可以吃蔬菜和水果补充水分和维生素，维生素C还具有补血的功效，患者不能抽烟和喝酒，也不能吃寒凉的食物，蔬菜和水果必不可少。
月经不调是一种很常见的月经疾病，这种疾病的发生与患者的年龄没有多大的关系，它不仅仅会发生在年轻的女性中，而且在中年妇女中发生的概率也很高，每个人都知道月经对自己身体的影响，月经正常女性的生育能力才可能正常，所以大家都想要调理好自己的身体，很多40岁的女性出现了月经不调的情况，想要知道该怎么办。
40岁不是闭经的正常年龄，所以患有闭经很大可能是由于身体内部有疾病产生的，我们首先要确定一下自身患有月经不调的准确原因，然后才能进行治疗。我们要先去正规的医院进行检查，要检查的项目有血常规还有一些宫颈的检查和超声检查，来确定我们身体内部到底哪些器官产生病变导致出现月经不调的情况，然后根据具体的原因进行据具体的治疗，这样治疗成功的概率会很大。
其次患有月经不调的四十多岁的女性还要注意的就是稳定自己的情绪，还要保证平时多注意休息，保持一个舒畅的心情，一个好的心情有利于身体内部器官的恢复，有时候心情不好，会导致体内的内分泌失调，激素分泌不正常，使自身疾病变得更加的严重，为治疗增添麻烦。
月经不调的女性还要多注意一下自己的饮食，有时候月经不调可能是由于体内雌激素分泌失调导致的，我们可以吃一些含有较多激素的食物，还可以多吃一些羊肉和乌鸡等肉类对疾病也是有好处的。
49岁患有月经不调，我们可以通过上面的方法进行逐渐的调理，有时候效果会比较缓慢，但是每个患病的人都需要有耐心，还要多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃油腻辛辣的食物，保证充足的睡眠和心情舒畅，这些都对疾病恢复有很大好处。
