对于女性来说月经期间是有很多需要注意的地方的。在现实生活中有很多人都说在月经期间洗头会得偏头痛，那么这种说法正确吗?女性在月经期间应该注意哪些问题呢?下面小编就带着大家来了解一下。
其实，对于部分女性来说，在月经期间洗头是会得偏头痛的。虽然对于爱干净的女生来说是很难接受的，但是大家尽量的在月经期间不要洗头。如果忍不住要洗头，那么最好是不要着凉。有条件的女性最好是在中午洗头。对于很多有偏头痛症状的女生来说，在月经期间洗头会加重病情。
那么女性在月经期间为什么不能洗头呢?这是因为女性在月经期间，体内的激素分泌水平会和以前不一样，这些激素不规律的分泌可能刺激患者引发偏头痛。对于本来有偏头痛症状的女性来说，会加重病情。从另一个方面来说，女性在月经期间洗头，会让头发根上的毛孔张开，这个时候患者很容易受风寒，引发偏头痛。
对于女性来说，在生理期的时候一定要注意保暖，不能着凉。而且在来月经前一周不要吃一些生冷油腻的食物，这些东西都会加重痛经。当然，女性在生理期的时候应该多吃一些甜食，这些可以缓解患者的痛苦，而且能够让患者有个好心情。当然，在生理期的时候女性在洗澡的时候最好是淋浴，这样才干净卫生。
所以，从上文中可以看出，女性在月经期间不能洗头。如果洗头着凉，那么是很容易得偏头痛的。除此之外，女性朋友们在生理期还要注意保暖，少吃凉的东西。而且处于生理期的女性很容易情绪化，那么女性朋友们在特殊时期一定要保持良好的情绪。
镁元素缺乏的女性是容易患痛经的，众所周知，镁元素是人体中的一个很重要的一个周期元素，痛经是困扰广大的女性朋友的一个很重要的因素，虽然痛经是看似不是很起眼的一个小的疾病，但是其对于女性朋友造成的伤害的十分的巨大的，那么究其原因，其中很重要的一个因素就是由于镁元素的缺乏。
因此对于这种疾病预防的时候，千万不能忘记对于镁元素的补充。镁元素对于人体是具有重大的影响的，具体表现如下：它会积极的参与到一切生物的生命活动的全程中来，还会对于人体的新陈代谢造成重大的影响，其是不可或缺的一部分;此外还会对于我们人体各个细胞的生理和生物的机能产生影响;其次其也会参与到人体的能量代谢、蛋白质以及核酸的合成等过程当中。
因此平时要注意对于镁元素的补充，但是在补充镁元素的同时还需要注意以下几点：夫妻之间要多多的进行交流和分享，增减彼此之间的感情，男性不能对于女性的痛经视而不见，不可以进行忽视，要消除不和谐的因素，增强女方的信心;作为丈夫应该对于妻子或者是女朋友进行安慰和关怀，尽量避免不满情绪的流露，要及时的带妻子进行检查和治疗;对于性爱之事要尽量的进行节制，因为经期进行性生活是不卫生不健康的，对于女性的生殖系统容易造成伤害。
新鲜的水果里面是富含各种维生素的，经期广大女性身体比较虚弱，因此需要多多的补充营养，但是还是有许多生活习惯方面的问题是需要引起重视的，当然最重要的是不能够忽视对于镁元素的补充，希望希望我的回答可以让您满意，希望您多多重视经期的保健。
痛经是非常常见的妇科疾病，大部分的女性都会有痛经，经历了痛经带来的痛苦，然而，痛经的治疗，是可以在饮食方面可以缓解和帮助恢复的治疗方法，但是一定要合理的选择饮食，不合理的饮食则会起到相反的作用，下面就让我们了解一下痛经的合理饮食有什么。
痛经吃什么，痛经的患者可以吃一些含有维生素E的食物，维生素E是可以促进卵巢中的激素分泌的，所以对缓解痛经是起到了一个良好的效果，在月经期间也是可以食用维生素E的，因为在月经期间，身体内的血液流量加快，服用维生素E的话，可以帮助身体排出毒素，并且也可以改善皮肤干燥的作用。
痛经的患者还可以食用微酸的食物，在月经期间，可以适当的吃稍微有点酸的食物，如：食醋、酸菜等，酸的食物是可以帮助缓解疼痛的作用的，痛经的患者要注意，在经前或者是经后，都要保持大便的通畅，一旦发生便秘，子宫颈和子宫容易发生移位的现象，疼痛感加重，引发了月经紊乱，所以说，可以多吃一些蜂蜜、香蕉和红薯等食物。
痛经的患者还可以食用低脂肪的素食，在月经期间，女性的饮食应以清淡并且易消化的新鲜蔬菜和水果为主，因为这些食物含有不饱和脂肪酸，不饱和脂肪酸起到了调节卵巢内激素分泌量的作用，也就对于痛经的症状起到了缓解的作用，可以吃大豆，大豆里面是含有植物性的雌激素的，可以抑制住痛经，并且效果是非常不错的。
痛经的患者，在平日里一定要重视起自己的饮食了，有一些食物是可以加重病情的，所以要合理的饮食，以上已经为大家解决了，痛经吃什么的问题，通过饮食就可以缓解我们的症状，并且起到的效果是非常不错的，大家不妨试一试。
无论是原发性的痛经，或者是继发性痛经，都是要引起重视的，特别是继发性痛经，治疗的难度也会比较大，一般都需要药物来进行控制，这样才能达到治疗的效果。另外这种类型的痛经治疗可以分为子宫内膜异位症所致痛经、子宫肌腺症所致痛经以及慢性盆腔炎所致痛经，不同的类型所对应的治疗方式也是有所区别的。
另外继发性痛经的治疗上主要是要取决于患者的症状以及生育要求。如果是子宫内膜异位症导致的痛经，通常情况下需要医生详细地检查和评估了以后才能决定具体的治疗方式。而如果是轻症的患者，特别是没有囊肿或者囊肿较小，一种简单的治疗方法是通过服用口服避孕药，这有缓解痛经的作用。当然，足月怀孕的次数越多，子宫内膜异位症也就越不容易加重，相反，早期流产，对于子宫内膜异位症则是有加重的影响，很多人也是在流产了以后出现有痛经的症状。
还可采取药物治疗，应用抗菌药物的同时，也可采用糜蛋白酶或玻璃酸酶(透明质酸酶)，肌内注射，隔天1次，7～10次为1个疗程，以利于粘连分解和炎症的吸收。个别患者局部 或全身出现变态反应时应停药。在某些情况下，抗生素与地塞米松同时应用，口服地塞米松，每天3次，停药前注意做到地塞米松逐渐减量。
另外还可以通过物理疗法的方式，因为温热能促进盆腔局部血液循环，改善组织营养状态，提高新陈代谢，以利于炎症吸收和消退。同时配合相关的药物治疗，可促进机体对药物的吸收和利用。常用的有短波、超短波、微波、激光、离子透入(可加入各种药物如青霉素、链霉素等)等。
综上所述，在治疗继发性痛经的时候，了解更多的继发性痛经情况是非常重要的，要积极找到疾病的病因，针对性进行治疗，这才是最佳的治疗方式。
