原发性痛经一般主要发生在很多年轻女性朋友的身上，这种疾病的出现她主要是由于子宫发育不全，或者宫颈管狭窄等等所导致的，一般它主要是会有一些月经期间的疼痛感，同时还会伴随着一定的恶心呕吐，腰腿疼痛等等，给女性朋友带来的困扰也非常大，那么女性朋友出现原发性痛经，该怎么办呢!
通过日常的治疗和护理工作，也是可以有效地进行改善这种病情的，现在就来说一说。
1.日常护理，首先我们要树立一个意识，这种疾病一定是可以通过一定的方法进行治疗的，他并不是什么不治之症，其实就是一定要注意一下多休息，在月经期间还是不能够多走动的，最后也是希望女性朋友都能够注意一下经期的生理卫生情况，避免经期的性生活。
2.服用药物，这种药物一般可以选择副作用少的一些止疼药物，因为病情往往出现的时候，都会有非常剧烈的疼痛感，那么也可能会超过女性朋友能够忍受的这个度，所以希望女性朋友还是可以通过一定的药物进行控制一下，避免给身体带来的摧残和折磨很大了。
3.钙离子通道阻滞剂，通过这种药物的服用可以有效的改善女性朋友的子宫这个收缩的情况，它可以抑制子宫收缩，这样的话就可以有效的来控制一下这种疼痛的感觉了，尽量在月经前就进行服用，而且次数越多，它的控制的效果会越来越好，所以希望都能够认真坚持。
女性朋友出现原发性痛经给身体带来的折磨感也是非常强的，所以希望女性朋友都能够认真重视，一定要积极的方法进行治疗，这样的话我们才能够将病情迅速有效地恢复，也是越来越健康的，日常的生活也是可以保持在一个比较好的状态的，养成良好的生活习惯，可以帮助病情恢复的。
有些女性在月经期间常会伴有痛经的现象，而被痛经缠身的女性，则痛苦不已。影响正常的工作、学习。那么，该如何摆脱痛经的困扰呢?下面给大家介绍几种治疗痛经的方法，让女性们在那几天也可以正常的工作学习。轻轻松松做女人，不再为折磨人的痛经而伤神伤脑。
女性月经疼痛该怎么办呢?首先要做好保暖工作，在是坐着或躺着的时候，可以用热水袋晤肚子，但不要总是晤一个地方，轻柔按摩一下小腹。喝山楂水可以缓解痛经，山楂具有化血化瘀的功能，可作为气滞血瘀型的痛经患者食疗佳品。可在月经前几天用山楂泡水服用。而水果中的榴莲性热，也具有活血化瘀的作用，在痛经期间食用榴莲，可以很好缓解疼痛，而且榴莲能够改善腹部的寒凉，使体温上升。在月经期间的体寒女性可以多食用榴莲。还可以使用花椒来泡脚，由于花椒是一种祛寒药物，若能加之按摩，可疏通全身经络，血脉流畅。能够调节人体各部分的机能，从而来缓解痛经。
另外，女性如果能保持长期的裸睡，可以达到治疗痛经的目的。在裸睡的时候，身体达到最好的放松状态，血流畅通且能使私处保持一定的透气通风，有助于神经的调节和增强身体的免疫力。同时还可有效缓解紧张的情绪。
在痛经的时候早睡早起养成良好的生活习惯，在月经期间的女性应多食富含营养的食物，不要做剧烈运动，但可以适当的锻炼，增强身体免疫力。切忌过于劳累，不吃生冷的食物，多喝热水，做好保暖工作。消除焦虑的情绪。做好平时的自我调理，相信下一次大姨妈到访时，就不会像之前那样痛不欲生了。
月经不调对女性朋友来说是再熟悉不过的妇科疾病了，长期月经不调会导致女性朋友不孕不育的发生，引起月经不调的原因有很多，比如女性朋友长期的家庭生活压力以及工作压力，生活无规律，情绪经常紧张压抑等因素，都会引起女性朋友月经不调的发生。
据我国关于妇女月经问题的调查，大约有70%的女性朋友都有过月经异常的问题，例如月经推迟或延后七天以上、月经量过多或过少、月经颜色发黑、月经伴有血块、月经紊乱、月经来潮小腹疼痛、经前乳房出现胀痛，临近月经来潮越发严重，直到月经来潮症状慢慢减轻等，这些都是月经不调的症状。
有的人会问吃叶酸会不会影响到月经正常来临呢?吃叶酸在人体起到最重要的功能就是可以制造红血球和白血球，增强人体免疫能力，一旦缺乏叶酸，会发生严重贫血。还有的女性朋友在怀孕前也会选择吃叶酸，因为吃叶酸是预防宝宝出生缺陷的一种重要方式，所以无论是准备怀孕的女性还是其他未婚或已婚女性在补充叶酸时都不会影响到月经。
人体在补充叶酸的同时也包括天然叶酸和叶酸补充剂，叶酸在人体内起到不可忽视的重要作用，另外人们适量的吃一些叶酸，给自己的身体补充一些能量，对于人体的DNA以及人体内的细胞基本结构都非常重要。因此，人体获得充足的叶酸，对我们的健康也是非常重要的。
所以女性朋友适当补充叶酸是不会影响到月经不调的，因为月经不调一般是受到雌性激素的影响，以及无规律的生活习惯、个人情绪经常处于压抑状态或饮食不当，身体经常性的缺乏营养这些因素都有可能导致女性朋友内分泌失调，从而引起月经不调的发生。所以适当补充叶酸不仅不会引起月经不调的发生，还能帮助准备要宝宝的女性朋友们孕育健康无缺陷的宝宝。
大部分女性来月经时身体都会出现各种不适，有些女性会出现胸胀的显现、有些女性会出现腰酸背痛，有些女性会出现腹痛，但最常见的应该是腰酸了，如果你来月经时会出现腰酸背痛的现象，那么可以采用按摩穴位的方法进行治疗，这样的话也会缓解一些疼痛。那么那些穴位比较管用呢?
第一个是关元穴。位置是在肚脐的下面大概三寸的地方。可以在热中里面滴上几滴薰衣草的精油，然后把毛巾给侵温，然后敷到这个关元穴上面，大概敷十分钟就可能，如果女性每天坚持的话相信会达到意想不到的效果。
第二个是太冲穴。位置是在第一个和第二个脚趾的中间。月经期间可以每天利用一点的时间，用自己的大拇指按压一只脚的太冲穴，按压的时候一次可以比较次用力一些，按下去保持到五秒钟再放开。按压三分钟后再换另一只脚。
第三个是合谷穴。位置是并拢食指和大拇指，就能看到一块凸起的肌肉，这块凸起肌肉的最高点处就是合谷穴。
每天一有时间就用一只手的大拇指按压另一只手的合谷穴。每次按压时都稍用力，然后保持5秒钟，再松开、再重复，这样反复按压3分钟。
每天都坚持按压合谷穴，就能有效缓解MC期间得偏头痛和腰酸症状。
除了穴位的按摩外，女性在月经期间可以多吃一些热的食物。如果腰酸还伴有痛经现象的话，可以喝一些红枣生姜红糖茶，直接用红枣加一些生姜用来泡水喝就可以，这样女性身体里面的血液是可以得到充分的循环，对身体有更好的帮助。
注意事项：
女性患者还可以在命门穴直接贴上一个暖宝贴，这样就可以缓解MC期间的腰酸和腰痛症状。
以上介绍了几点缓解腰痛的方法，这样每天下班回家，尝试一下这些穴位的按摩，每天坚持可以大大缓解月经给广大女性朋友带来的不适，以后来月经也不会那么憔悴了，上班也有精神了，也减轻了月经给女性带来的危害。
