经前综合症引起的原因是比较复杂的，主要是和身体的荷尔蒙变化有着直接的关系，现在女性朋友们面对着家务和职场方面，都会感觉到非常的头痛，再加上个人的体质和压力的因素，都会无法得到排解。这种情况下在经期前就会直接的感到非常的疲倦和乏力，那么在出现经前综合症的时候会有什么样的症状呢?下面来了解一下。
第一种经前综合症的症状，主要是焦虑紧张型，患者，都会引起胸闷，经常的过于繁缛和焦躁，经前也会感觉到乳房出现胀痛，中医当中主要是因为肝气郁结所引起的，患者可以通过自律，神经调整方面的药物来进行治疗。
第二种经前综合症的症状是头痛型和感冒，这类患者在月经前后都会出现偏头痛，类似于感冒的症状，主要是在感冒没有痊愈的情况下受到了风险，所以就会直接地引起头痛，可以选择柴胡汤来进行治疗。
第三种经前综合症的症状是肠胃型，患者在经前都会出现便秘的表现，经期来临的时候也会引起腹泻，还会造成排气过多的频繁，主要是因为脾虚所造成的，可以针对于脾胃方面去进行调理，可以选择香砂六君子汤。
第四种经前综合症的症状是水肿型，这类型的患者都会造成手脚的水肿，全身都会感觉到有紧张感，体重也会明显的增加，临床上多会选择通行利水的药物，饮食当中要少吃一些盐。
第五种经前综合症的症状是无离婚成形患者的血糖非常的低，也会喜欢吃甜食，经期的时候食欲会大增，经期前可少量地选择一些甜食，可以利用中药来进行调节。
以上所说的是五种经前综合症，在出现这五种的症状的时候，大家一定要提高警惕。此外，女性朋友应该多参加一些户外的锻炼，饮食当中也是需要格外留意的，经前情绪变化非常的大，应该多去参加一些活动，平时饮食当中减少一些脂肪和盐分的摄入，最好是少吃那些刺激性的食物，控制自己的情绪变化。
我们大家都知道，女性朋友来月经是正常的生理反应，女性月经期是女性朋友比较特殊的生理时期，女性朋友在月经期应该要格外的注意，应该要注意饮食禁忌问题，在饮食方面尽量少吃生冷刺激性的食物，月经期间的女性朋友应该要少吃油炸类的食物，可以适当的饮用一些比较好的茶饮，下面我们具体的来了解一下，来例假能喝桑叶茶吗?
第一，疏散风热：女性在月经期间适当的饮用一些桑叶茶，对于身体有比较多的好处，女性在月经期间适当的饮用桑叶茶，能够有效的疏散风热，可以预防风热感冒的疾病，女性朋友如果在月经期间患上了风湿感冒，可以适当的喝桑叶茶，能够有效的缓解症状，桑叶配一点菊花能够起到比较好的疏散风热的作用。
第二，清肝明目：桑叶茶的功效与作用比较广泛，女性朋友在月经期间也是可以喝桑叶茶的，桑叶茶属于温性茶饮，女性适当的喝一些桑叶茶，还具有清肝明目的功效，桑叶茶是一种比较不错的养生保健的茶饮，适当的喝桑叶茶对于人体的好处比较多，能够起到比较不错的保健养生的功效。
第三，清肺润燥∶女性朋友在月经期间容易出现烦躁的情绪，适当的喝桑叶茶，能够有效的缓解女性月经期间的烦躁情绪，同时桑叶茶还具有清肺润燥的作用，女性适当的饮用桑叶茶对于人体的好处是非常多的，桑叶茶的功效与作用比较广泛，桑叶茶是一款非常好的养生保健茶饮。
女性在月经期间可以适量的饮用桑叶茶，适当的喝桑叶茶对于女性朋友的身体有比较多的好处，桑叶茶的功效与作用比较广泛，桑叶茶具有疏散风热的作用，同时适当的饮用桑叶茶还具有清肝明目的功效。
受凉是痛经引发的重要的原因，特别是很多年轻的女性爱穿裙子，容易导致受凉引发痛经。它对于女性正常的学习和工作都造成了不小的影响。为了治愈痛经，患者可以尝试止痛药，但是治标不治本，治疗痛经可以尝试一些小妙招，这些方法不是常见的，但是效果很不错。
痛经其实分为不同的种类，对于不同类型的痛经治疗方法也是不尽相同的。对于气滞血瘀的女性来说，需要吃一些通气的食物，二皮蜜实为不错的选择。加适量白酒，放蜂蜜拌匀，每天早晚各服两匙或加水冲服。第二种痛经是湿热蕴结型，这种患者则需要尝试另外一种食疗的配方。金钱草茶、茵陈山楂茶可活血化瘀，比较适合湿热蕴结型的痛经女性。
气血虚弱的女性可以制作当归糖和黑豆大枣汤缓解痛经。当归糖制作很简单，把当归浓煎取汁，再与冰糖一起熬成当归糖。而黑豆大枣汤则把黑豆和大枣加水煮成粥，再加红糖即可。寒凝血瘀型的女性痛经时热敷腹部比较有效，平时可食用茴香胡椒焖牛肉，冬天可煲些当归羊肉。肝肾不足的症状与气血虚弱相似，但肝肾不足的女性来月经时容易腰酸。此类型的痛经需要滋补肝肾，平时可以煮些黑豆米酒鸡蛋汤饮用。黑豆米酒鸡蛋汤需要黑豆和鸡蛋，
总的来说，受寒容易导致痛经的发生，夏季长吹空调就容易导致痛经的发生，痛经是一个比较令女性头疼的问题，特别是频繁的痛经对于女性的生活造成了不小的影响。治疗痛经可能食物治疗的方法更好，期间患者的饮食需要保持清淡，尽量避免大鱼大肉，也可以尝试不同的食疗配方。
生活习惯，饮食习惯，这些小的细节方面不注意非常容易引发病症，在平时的生活中，不仅要养成良好的生活习惯，而且定期的养成体检的习惯也是非常重要的，以下就具体的说下女性朋友如果苦瓜吃的多了，很有可能会引起月经不调的发生：
苦瓜是寒凉的食品，女性本来在经期间的时候身体就比较虚弱，如果再在经期间吃寒凉的食物的话，很容易造成淤血，寒性凝滞，也会引起痛经的发生，而且苦瓜中含有的苦瓜素也会导致子宫收缩，血液行走缓慢，如果经血行走不畅的话，就会造成月经不调的发生。
特别是在夏季的时候，很多女性都喜欢苦瓜，但是经常吃苦瓜很容易造成月经不调，除了苦瓜之外，还有就是西瓜，西瓜也是属于寒性食物，经常吃会损坏脾胃，会导致食欲不佳，而且西瓜中含有大量的水分也会导致消化不良，而且经常吃西瓜很容易造成女性的内分泌紊乱，导致月经不调的发生，所以西瓜也要适量，不能常吃，多吃。
月经不调的发生有多方面的原因，与患者的饮食有关，与患者的作息时间，生活习惯，与患者的精神因素等都有一定的关系，而且多次做过人流的患者，或者是本身患有一些妇科病症的人都可能会导致月经不调的发生，所以治疗病症之前一定要弄清楚病因。
根据以上的述说我们了解到了女性经常吃苦瓜，很容易造成月经不调的发生，此外，在平时的生活中养成好的习惯非常重要，而且在经期间的时候女性尤其要注意的是，避免经期间同房，避免经期间盆浴，月经经量增多或者减少，经期延长或者缩短，患者都要引起重视，及时的去医院检查。
