月经不调是常见的女性生理疾病之一，月经不调往往是在日常生活无意的生活细节造成的，因此人们对造成月经不调的原因有哪些变的十分关注，都想了解了这次原因好避免月经不调。那么，月经提前的原因是什么 ?下面给各位朋友介绍介绍。
1.血热引起：在中医中，早泄的原因是由于女性血热，气虚。当女性身体阳ang更多，或过度消费辛辣食物或补品时，容易产生血液热，血液热量会被人体血液循环加速，会导致提前离开。
2.身体器质性疾病：妇科炎症，甲状腺疾病，脑肿瘤，这些疾病，会混乱女性月经周期，提前月经。
3.环境影响：当假期潮和自己的环境，情绪等都有一定的关系，所以如果一个月的女性朋友太累了，压力的增加会导致月经前进，但如果只有提前7天，这不必担心是正常的，但如果几个月这样，这是不正常的，需要尽快去医院。
4.避孕环的效果：一些女性穿避孕环，会在月经前发生。
5.内分泌紊乱引起的：由神经内分泌功能障碍引起的月经引起的：主要是下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴功能不稳定或有缺陷，即月经失调。
6.避孕药导致月经不调：避孕药会导致休假，许多女性朋友喜欢在同一个房间内使用紧急避孕药，但如果服用太多避孕药具，会导致月经前期，而且许多妇女要紧急避孕，一般月经会再起。应该指出的是，紧急避孕只能服用一个月，服用太多会导致全身内分泌紊乱。
月经提前会给女性朋友造成非常大的伤害。所以女性朋友一旦发现自己有月经不调就应该及时做检查，配合好医生的治疗。平时保持良好生活习惯和饮食习惯，多锻炼，做好预防月经不调的措施，防范于未然。
月经为正常生理现象，持续时间一般在3-7天左右，周期在28-30天。女性月经的出现代表着生直器官的成熟，已经可以受孕。绝经代表着女性生殖器官逐年萎缩，走向衰老。女性们都很十分关心自己的月经正常。确实，我们可以根据月经的异常来判断自己身体是否健康。下面介绍月经是否正常的三个要点，给你一个判断的依据。
一、月经周期。月经周期一般在28-30天左右。但是由于现在生活压力大，饮食、作息不规律月经也会偶尔提早或是延迟，有的人月经周期为40天，专家表示月经周期只要有规律，有些延迟、提早都是正常的。女性朋友们可以去手机上下载一些专门预测月经的app，非常实用。
二、月经期。月经期又称行经期。是女性经血流出到消失的这一段时间。这个时间在2-5天之间。有的人经期可以持续到20-30天，这都是不正常的，建议及时去医院做一个检查。
三、经血量。每个女性的经血量都有所不同，但大多数女性一天用3-5片姨妈巾即可满足需要。精神竞争、环境改变、受凉、营养不良等等都会使得经血量过多或是过少，当出现这种情况时应及时就医。
四、经血颜色。很多女性非常在意自己的经血颜色，但是这是没必要的，月经的颜色与人体健康并无直接关系，而是与月经量息息相关。如你月经量较多，呢么这一批月经在阴道中停留的时间较少，能够保持较为鲜艳的颜色。如你月经量较少，那么月经在阴道内停留一段时间后，受阴道酸性物质发生反应后自然会变为黑红色，都是正常的。
经期女性应注意身体的保暖，不要受凉。如有痛经尽量多加卧床休息，能请假就请假，要多加爱护自己，身体才是革命的本钱。不要吃辛辣、寒凉的食物，以免刺激到子宫收缩，加剧痛经或是加大经量。当长期月经异常时应及时去正规医院就医。
万事万物都有着自身的规律性，女性的月经也不例外。一般来说月经的量也是大致固定的。由于一些原因，女性的月经会出现不规律的现象，月经量偏少并伴有痛经，月经的量偏少可能是闭经的前兆，月经量少的发病原因也可能是多方面的。对于月经不调月经量少，患者需要在食物留心。
有的患者月经的量少是由于自己过度节食盲目减肥所致，因此这种情况的女性就可以吃一些营养较为丰富的食物，乌骨鸡是一种女性极好的补品，乌骨鸡的营养十分丰富，不仅蛋白质的含量很高，还有多种人体所必需的矿物质，乌骨鸡炖汤是一道不可多得的补品。另外猪肉、牛肉，蛋类也是重要的蛋白质的来源，也可以适量的吃一些豆类。
鱼类是一种较为理想的食物，富含蛋白质，有很好消化吸收。月经期间，为了保持血液的循环通畅，尽量不要吃一些寒凉的食物，如一些年轻人爱喝冰镇的饮料，这是应努力避免。猪肝也是一种很好食材，猪肝的做法有很多，可以炒也可以弄汤，患者还可以用猪肝做粥，猪肝粥既有营养，又容易消化，患者可以服用。除了食物，女性的月经失调，月经量过少可能是由于过度劳累所致，患者应该多注意休息。
总的来说，月经是女性的生理现象，有着较为明显的规律性，但是由于多种原因，当女性的月经失调月经的量偏少并伴有痛经时，除了必要的治疗外，补充营养也十分重要。乌骨鸡是一种很好的补品，乌骨鸡炖汤能够最大限度的保存营养，适当的蔬菜和水果可以补充维生素和水分。蛋白质的补充同样重要，鱼类和豆类也富含蛋白质。
月经不调是困扰女性的一种常见的疾病，如果我们在平时的生活中，月经推迟两天三天或者在七天之内，可能对我们身体的影响并不是很大，有时候这些情况都是正常的，但是如果我们自身的月经推迟十天或者十天以上，就可能是不正常的现象了，所以我们需要积极地进行治疗，尽快地缓解身体的情况，我们平时的家庭食疗就可以缓解。
1，我们可以在家里面熬煮一些益母草大枣汤，需要大枣，益母草，红糖等材料，加水炖一段时间，然后就可以熬汤，我们需要在每天的早晚喝一次，比较适合于女性在月经期受风寒导致的。对于调理身体有很好的作用。
2、经常做一些益母草鸡蛋汤，仅仅需要鸡蛋2个，益母草等，首先将鸡蛋洗净，然后和益母草一起加水煮，等到鸡蛋熟了之后去掉外壳然后再煮20分钟，我们可以吃蛋喝汤。比较适合于女性月经推迟。
3、我们在周末的时候还可以熬煮一些羊肉生姜当归汤，需要当归、生姜还有羊肉片，羊肉可以去除女性身体内部的寒气，我们需要将这些物质放在一起加水熬煮，等煮熟后在加盐，对于女性痛经或者月经推迟等起到比较好的效果。
4，米醋豆腐汤还是一种常见的调理月经的家常菜，我们就仅仅需要将米醋和豆腐放在一起煮，这种情况主要就是适合于月经推迟，在经期的时间比较短的情况，我们多吃一些对身体有好处。
5，我们还可以吃一些当归鸡蛋，主要就是将鸡蛋放在当归里面熬煮，然后就可以使用。
通过上面的叙述，我们可以了解到一些常见的五种可以缓解月经不调的食疗方法，我们平时在家里面，可以做一些普通的菜，这些菜对我们的身体情况非常的好，但是如果女性的月经不调非常的严重，我们就需要去医院进行药物治疗。
