诚然爱美之心人皆有之，不过一些女性朋友为了在最短的时间内拥有纤细苗条的身材，所以不惜采用了一些过度减肥的方式，比如服用减肥药物或者过度节食，这些方法其实根本起不到很好的减肥效果，并且会损伤到身体健康，其中表现之一就是女性朋友月经推迟，那么因为过度减肥导致女性朋友月经推迟，我们应该如何解决呢?
减肥引起月经推迟怎么办
这个时候女性朋友首先要停止饮用花茶，不要吃减肥药物，另外要根据身体情况适当的参加体育锻炼，不要盲目的进行节食。
我们也可以利用按摩的方法来缓解这些症状，比如先让女性朋友仰卧位，用右手按摩腹部约1分钟，然后再用右手点按三阴交穴，每穴点按一分钟，然后再用手掌按摩腹部，大概一分钟左右。女性朋友再换成俯卧位，先以两手手掌在腰骶部反复按摩几分钟，再以双手拇指指点按命门、八髎等穴各30分钟，如果感觉到酸胀的时候就可以停止了。
如果是因为过度减肥，导致女性朋友月经推迟的话，我们也可以利用食疗的方法，比如准备黑豆，红糖，一起煎汤饮用，主要是在月经之前服用，连续服用一周就会看到效果，大家也不要吃一些生冷以及刺激性的食物了，需要多喝一些温开水温开水，可以保持大便的通畅，在月经期前大家也应该多吃一些新鲜的蔬果，不要吃一些大葱或者蒜等刺激运火的食物，如果平常气虚的话，这个时候就需要吃牛奶，鸡蛋，菠菜等食物。
虽然说夏季是个减肥的好时节，但是女性朋友在减肥的时候一定要注意方式方法，千万不能过度节食或者吃减肥药，因为这无疑是饮鸩止渴，如果过度减肥，那么不仅会导致自己身体机能下降，并且也会导致月经推迟。如果月经已经推迟的话，可以参考以上这些解决方法。
月经失调也称月经不调，是妇科常见疾病，表现为月经周期或出血量的异常改变，可伴月经前、经期时的腹痛及全身症状。病因可能是器质性病变或是功能失常。月经失调给各位女性朋友带来很多烦恼，以下小编给各位女性朋友介绍“情绪异常引起月经失调 月经不调的食疗方介绍”。
四个原因让月经不调有机可乘
1、情绪异常
这是因为月经是卵巢分泌的激素作用于子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受垂体和下丘脑释放激素的控制。
2、寒冷刺激引起月经过少甚至闭经
妇女经期受寒冷刺激。
3、节食
过度节食，由于机体能量摄入不足，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经，因此，追求身材苗条的女性，切不可盲目节食。
4、嗜烟酒引起月经失调
香烟中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程，引起月经失调。在吸烟和过量饮酒的女性中，有25%～32%的人因月经失调而到医院诊治。每天吸烟1包以上或饮高度白酒100毫升以上的女性中，月经失调者是不吸烟喝酒妇女的3倍。故妇女应不吸烟，少饮酒。
治疗月经不调的食疗
1、大枣、益母草、红糖、加水炖饮汤，每日早晚各1次。
2、鸡蛋、益母草、将鸡蛋洗净，吃蛋饮汤。
3、红高粱花、红糖各适量，水煎，分2次饮服。适宜于月经提前、经量多而鲜红者。
4、当归、生姜、羊肉片、加水同煮，熟后加盐，饮汤食肉。
5、米醋、豆腐、同煮熟，饭前吃，1次吃完。适宜于经期过短、血色深红、量多的壮实女性。
6、生山楂肉、红糖。先煎山楂去渣，冲入红糖、趁热饮。适用于月经延后。
7、龙眼肉50，鸡蛋1个，先煎龙眼，共炖至熟，早晚各1次，连服10天。
8、雄鸡冠2个，食盐少许，鸡冠煮熟，蘸盐吃，每日1次，每月3-5次。
9、鲤鱼、黄酒，鱼骨焙干研末，早晨用黄酒冲服。
以上就是小编给各位女性朋友介绍“情绪异常引起月经失调 月经不调的食疗方介绍”。所以各位女性朋友一定要注意身体，遇到痛经的时候适当喝一些热饮来治疗痛经，一定要注意好休息。也要保持良好的生活习惯。做最健康最美丽的都市女人。
痛经是女性当中正常的一种妇科疾病，痛经指的是在月经期间出现的小腹疼痛，坠痛，伴有腰酸等不适。痛经分为原发性痛经和继发性痛经，痛经对我们的生活和工作影响是很大的，所以我们要及时治疗，原发性痛经一般发生在青春期，一般是在第一次月经以后1到2年内发作。
痛经一般是女性当中最常见的一种症状，部分继发性痛经会随着年龄的增长而自行消失，可以不必治疗，个别情况除外。但是如果痛经持续在3天以上我们就要进行治疗。治疗痛经的手段也有很多，在月经期间我们要多喝热水，避免吃凉的食物，在月经期间我们一定要注意保养。而且我们也可以在月经前吃药也可以缓解痛经，我们可以去中药店拿点中药吃，中药对我们的伤害不大，所以我们可以选择吃中药。但是我们千万不要吃止痛药，因为止痛药对我们的身体是有副作用的，而且如果我们长期服用止痛药会对身体有一定的伤害，我们可以适当的忍忍，毕竟任何药物都对我们的身身体有危害，在月经期间一定要注意不吃凉的和辛辣的食物。
对于痛经的按摩也有很多方法，例如我们可以按摩腹部，双手相叠置于小腹中间，紧压腹部，慢慢按摩腹部，以10次/分左右的频率进行，直至小腹内有热感为宜。共操作5分钟。双手置于侧小腹，从后向前斜擦，方向朝外生殖器。不要往返擦动，要方向一致，以摩热为度，共操作5分钟。这是治疗女性痛经的按摩方法中最有效的方法。
遇到痛经我们不要害怕，痛经是很好治愈的。我们在生活中要保持一个良好的心态，在月经期间要避免生气，不要吃凉的食物，要多喝点热水，痛经并不可怕，我们要勇敢的面对，在日常生活中要避免痛经，痛经的危害很大，严重的可能会导致不孕，所以我们要注意。
调经促孕丸能够有效的调理卵巢功能异常引起的女性月经不调，调经促孕丸可以起到调节女性内分泌紊乱的作用，但是，女性在服用调经促孕丸期间，应该要注意调经促孕丸不能与酒同服，女性尽量不要在月经期间服用调经促孕丸，女性服用调经促孕丸期间饮食要清淡。下面我们大家具体的来了解一下，调经促孕丸的禁忌有哪些?
第一、调经促孕丸的效果比较明显，调经促孕丸的功效与作用比较广泛。调经促孕丸能够帮助调理女性月经不调的妇科症状，可以起到补肾健脾的功效，能够起到比较好的养血调经的作用，有利于治疗女性不孕症不排卵的疾病，女性服用调经促孕丸，最好在医生的指导下服药最为安全。
第二、女性服用调经促孕丸期间应该要注意很多禁忌问题，女性在服用调经促孕丸的同时，不能喝酒，不能吃辛辣的食物，不能吃鲤鱼和猪血，女性在服用调经促孕丸期间，饮食尽量清淡，尽量吃一些清淡有营养的食物，女性服用调经促孕丸期间不能喝茶，不能喝绿豆汤。
第三、调经促孕丸主要可以调理女性内分泌失调，可以改善女性黄体功能不全，可以增强女性子宫血养的供给，有利于受精卵的着床，但是你现在服用调经促孕丸期间所需要注意的禁忌比较多，应该要注意很多问题。调经促孕丸不能在月经期间服用，对于月经量过多的女性人群不宜服用调经促孕丸。
调经促孕丸的功效与作用比较广泛，调经促孕丸能够有效的调理女性月经不调，可以帮助调理女性内分泌紊乱，女性在服用调经促孕丸期间，应该要注意清淡饮食，尽量不要吃油腻和刺激性的食物。
