子宫对女性生育和健康都有重要的作用，所以一旦出现宫寒现象，就会影响到女性的健康，同时对生育也会造成不利的影响，生活中就有不少不孕的女性就是由于宫寒导致的，所以女性有宫寒现象时要注意及时调理。喝什么茶可调理宫寒呢?有四款驱寒暖宫的茶可选择，一起来看看。
一、红糖姜茶：取适量的红糖、无核金丝枣、姜片，一起入到锅中，加适量的清水，用大火烧开后再改成小火，慢慢煮一个小时左右即可，煮好后过滤掉姜片即可饮服，有补血益气，散寒暖身，暖脾健胃，活血舒筋，化瘀生新的作用，对于宫寒的女性，可促进身体的血液循环，改善胃寒，宫寒等寒症症状，建议最好是可在早上或上午喝，晚上不要喝，以防上火。
二、桂圆红枣茶：桂圆肉 ，干红枣 ，红糖，各适量，先把红枣洗干净去核后，和桂圆肉一起入锅，加适量的清水，开大火烧开后再用小火煮半小时左右即可调入红糖饮服，有气血双补，健脑益智，养血安神的作用，属于一种很好的温补食物，可以改善气血不足，宫寒，月经不调，手脚冰冷等症状。
三、益母草玫瑰茶：枸杞子，益母草、玫瑰，各适量，把这些都洗净，放到砂锅里加适量的清水煮开，然后过滤掉益母草和玫瑰，温度适宜时加少许的蜂蜜，搅拌均即可饮用，有活血化瘀，利尿消肿，行气解郁，调经止痛的作用，对于宫寒痛经的女性尤其适宜，对月经不调，痛经，闭经等都有好处。
四、大枣玫瑰茶：大枣 ，玫瑰花 ，冰糖，各适量，先把大枣洗净，去核并撕成瓣状，和大枣一起入锅内，加适量的清水煮开放冰糖到糖化即可，有理气解郁、活血散淤、调经止痛的作用，可以改善富寒痛经及经行不畅等症状。
宫寒喝什么茶好?上面四款茶饮就是不错的选择，对于有宫寒现象的女性，不妨可以选择这些茶饮来调理，相信可以很好的改善症状，让子宫暖和起来，另外宫寒的女性平时也要注意防寒保暖，避免食用一些生冷寒凉之物，以防加重宫寒症状，从而引起更多的不适。
各位女性朋友是非常了解月经的，每个月月经都会来潮，但是较多的女性朋友会出现月经周期过短的情况，这将困扰到了较多的女性，而且也会严重的伤害到了他们的健康，月经周期过短必须要进行调理才可以，接下来为大家介绍一下月经周期过短要怎么调理呢?
一、三色腰花可以有效的调理月经周期过短，从而帮助到了较多的女性朋友，其配料要猪腰、竹笋肉、胡萝卜、香菇，而制法是猪腰需要剔去筋膜，并且要切成十字花纹或者是蓑衣花纹，洗净后用黄酒和盐稍渍，然后竹笋肉切成薄片，胡萝卜也必须要洗净切片处理，香菇用水发去蒂进行切片。炒锅需要加油，待七成热先滑腰花待其变色，起锅之后备用，将锅洗净后 加油，六成热时倒入香菇片、笋片、胡萝卜片，之后加盐和水，煮沸十分钟，倒入腰花且翻匀，加入味精调味，湿淀粉进行勾芡，起锅装盆中，即可食用。
二、清蒸带鱼，配料有带鱼、姜、葱，其制法要用鲜带鱼洗净之后切段，放入碗中加姜片、料酒、胡椒、葱段、盐、味精、色拉油少许，上笼蒸上二十分钟，即可以食用。
三、香菇鹌鹑，配料有鹌鹑、香菇，其制法为鹌鹑宰后要去毛，去除尘内脏，洗净血水后用开水焯一下，去掉浮沫，而香菇用水发透去蒂，进行切片处理，将鹌鹑放入锅中，加水、料酒、盐、姜块及葱段，要煮沸十分钟，捞去姜和葱，再放入香菇，文火烩一小时，加味精进行调和，即可以食用。
四、肉末茄子煲，配料有鲜茄子、瘦猪肉，其制法为茄子去蒂然后洗净，用刀拍碎，而精肉要切成肉末，炒锅内放油待油六成热，煸炒茄子使其变色之后，加入水、盐煮沸，且倒入煲中，再加上肉末、姜末、味精、葱、胡椒进行调味，文火煲酥即可食用。
五、土豆烧牛肉，配料有牛肉、土豆，其制法用牛肉切块处下，用开水煮沸之后洗去浮沫，土豆要去皮，切成缠刀块。锅中放少许油，待六成热之后将牛肉稍煸炒，用黄酒去除腥臊，加入清汤以及土豆，焖上三十分钟，加入酱油、糖、茴香、味精，再用小火烩三十分钟，即可食用。
我们看完了上面的介绍之后，了解到了月经周期过短的调理方法有哪些了，月经周期必须要引起每一位女性的重视，月经过长或者过短都是不利的，都会带来特别严重的危害，因此我们要注意月经的调理。
月经不调是多数女性朋友关心的一个问题，经常对女性朋友身体健康造成极大地影响，影响了家庭幸福。月经不调可不容忽视，在日常生活中，女性朋友要时常注意自身的身体异常情况的发生，及时进行治疗。今天来探讨一下，月经不调之于怀孕和宝宝的影响。
据研究表明，月经不调对于怀孕是有一定影响的。因为月经不调通常是伴随着经期不准的产生，经期不准，就会影响女性排卵，排卵不定的话，就难以受精，进而影响了女性的怀孕。女性朋友在打断怀孕之前，首先应该明确是否有排卵。可以先使用地曲孕酮简单测量基础体温，或者去不孕门诊检测卵泡发育情况。
月经不调对于宝宝的影响也是多方面的。孕育生命是一项伟大的工程，容不得一丝丝马虎。经期提前，是气虚的表现，会导致女性免疫力下降，如果不注意调理的话，会导致生下来的宝宝身体虚弱。同时，经期延迟现象出现，表明女性朋友的身体已经是出现肝肾亏虚的情况了。如果这时怀孕，生下来的宝宝就特别容易出现不长个，患有小儿多动症等病症。如果月经休长，长期发展至闭经，那么说明是早亏现象，这时已经非常难怀孕了。另外，专家指出，“月经量大、提前”，也是临床母亲会产生母乳喂养不足的现象，当然，母乳的营养缺失，营养不良的宝宝会出现免疫力低下的症状。
这说明月经不调和不孕现象，以及宝宝的发育有很大关系，各位女性朋友需要加以重视。不过月经不调也并不是想象中那样可怕，只要大家好好保健，平时工作不要过于劳累，注意饮食的健康合理，生活的规律化。是可以保持好一个年轻健康的身体的。
苦瓜对于人们来说是营养价值非常高的，尤其在炎热的夏季，很多人用苦瓜做成饭菜无疑是一个很好的选择，虽然苦瓜对于人体的好处非常多，但是苦瓜也要分对情况，很多女性在月经期间吃苦瓜很容易造成月经不畅的情况发生，所以女性月经期间吃苦瓜时一定要注意，这里简单的给大家做个介绍。
为什么女性月经期间吃苦瓜会造成月经的不畅呢?这主要是由于苦瓜中含有一种叫做苦瓜素的物质，苦瓜素会使女性出现子宫收缩的现象，在月经期间子宫收缩就会影响女性的排经情况，另外，女性在月经期间，肠胃功能也是十分脆弱的，承受不了苦瓜的苦寒，如果这时候吃苦瓜的话，还会造成损伤脾胃的后果，所以，女性在月经期间一定要避免吃苦瓜，减少对身体的危害。
那么，女性在月经期间吃些什么食物可以起到调理月经的作用呢?在这里建议广大女性朋友在月经期间，最好多喝开水，保持大便的通畅，而且，血热的患者月经前要多吃水果蔬菜，提高自身的免疫力，气血虚弱的女性朋友平时还要注意增加自身的营养，比如可以多吃一些鸡蛋、牛奶、豆浆、猪肝之类的食物，这些食物对于女性的月经也有一定的调理作用。
如果，有女性患者在月经期间有痛经严重的现象，可以多喝一些红糖姜水，这样可以有效的帮助患者缓解痛经的痛苦，但是如果痛经症状特别严重的话，还希望广大女性朋友及时去医院治疗，避免女性妇科疾病带来的危害。
通过上述的讲解，我想大家对于女性月经期间吃苦瓜导致月经不畅的原因都有了详细的了解了，所以，在以后的生活当中一定要注意，苦瓜虽然对于人们有很大的帮助，但是一定要避开月经期间服用苦瓜的情况，另外在月经期间多喝一些红糖姜水，也可以减少痛经的伤害。
