女性会在月经期间抵抗力和免疫力都会变得比平时差些。这个时候的女性朋友一定要注意保养，才能安稳度过经期。但是这时候的女性朋友不知道有什么药是不能在月经期间吃的，以下小编就给各位女性朋友介绍“经期女人别做5件蠢事 拔牙或致大出血”。
1.不随意拍打腰部
经期腰部酸胀是盆腔充血引起的，然后捶打腰部会导致盆腔更加充血，加重疼痛。此外，在腰部月经期不利于子宫内膜剥落后创面的修复，导致流血增多，经期延长。
不要经期同房
2.这是月经期，宫颈口封闭，外界微生物的交往轻松突破宫颈进入宫腔，介质中的血是容易滋生细菌，从而诱发子宫内膜炎、盆腔炎，还可能导致严重的腹膜炎、盆腔脓肿、感染性休克等危及生命的疾病。炎症往往会导致输卵管性不孕。
3.不宜做拔牙手术
经治疗月经凝血功能，凝血功能，此时手术容易导致失血增加，增加手术风险。月经不能做任何手术，包括拔牙。
4.不应该穿紧身的裤子
一是因为臀围小的紧身裤会给局部微血管“施压”，影响血液循环;二是紧身裤特别是化纤内裤透气性差，容易导致生殖器官局部温度升高，无形中为细菌的滋生创造了条件。
5.注意经期卫生
月经需要比平时更干净。必须坚持每日清洗外阴或坐浴，但应用于淋浴，每天更换内衣，勤换卫生巾。
以上就是小编给各位女性朋友介绍“经期女人别做4件蠢事 拔牙或致大出血”，所以各位女性一定要注意身体。平时要适当放松，可以去做运动、约上三五知己去逛街等，别让自己处于极度紧张状态。也要保持良好的生活习惯。
月经前后，人的血清雌二醇浓度在下降，就会很容易引起血管紧张度的变化，使这一敏感的患者有一部分是头痛。月经结束后，血清雌二醇水平逐渐的恢复正常，可以有效的缓解头痛问题。月经头痛如何来缓解呢?下面介绍几种缓解期头痛的方法。
1、姜水泡脚：用姜水泡脚是可以促进血液循环，姜水也是有散寒的作用，女性可以准备一个大而深的桶，倒入温水约42摄氏度，水位下降超过一半的小腿，放姜粉加入水搅拌你的脚平放在桶底，浸泡约30分钟，泡到直到身体微微出汗，然后擦干脚上床。这可以调节神经神经，促进血液循环，提高睡眠质量，以防止头痛。
2、适量喝甜饮料：糖可以迅速增加人体的血糖水平，同时饮用水可以增加人体的血容量，改善脑缺血。所以，在痛苦中，给自己一杯甜牛奶或果汁，可以帮助缓解脑血管扩张，压迫神经引起的疼痛。
3、经期尽量不要洗你的头发：如果月经期应坚持洗你的头发，然后选择最好的时间在一天中午，一个时间不太长后，立即用吹风机的头擦干头发。不要在晚上洗你的头发，晚上洗头发，在睡觉的情况下，头发是干的，它会使身体代谢和免疫力下降。此外，在第一次洗完后不要马上出门，所以如果你需要出门戴上帽子，避免头部冷，引起头痛。除女性经期洗发在日间洗，应避免月经期，第二天和第二天的第二天和三天，洗后。
4、适度运动：运动能帮助女性缓解紧张和压力，是预防轻度月经性偏头痛的有效方法之一。如果月经性偏头痛是严重的，那么不锻炼，否则会加重疼痛。除了运动，防晒对预防或消除月经性偏头痛有很好的效果，这是因为身体的吸收钙的能力在食物和维生素D，而维生素D是皮肤吸收的太阳自然形成的。只要每天10分钟的暴露在阳光下，维生素D的生产就足够了。虽然这是一个联合和几个因素，但它真的可以克服月经头痛。
5、注意情绪的控制：女性在月经期间，脾气会非常不稳定，抑郁或烦躁易怒等负面情绪会诱发或加重月经性头痛。建议，在月经期应注意调整生活条件，减缓生活节奏，保持快乐和舒适的心情。
以上就是经期摆脱头痛的五个小办法，经期头痛的女性就赶紧做起来吧，我们平时来月经的时候要注意了，不要做刺激性的食物，不能用冷水冲凉洗头等等习惯。平时要多吃一些新鲜的水果蔬菜，要尽量摆脱掉经期头痛的这个问题。
做爱确实是好处多多，除了是夫妻身体上的交流，也被认为能够保持长寿、预防疾病、让生活幸福的重要方式之一。常做爱，还能多增加对对方的了解，无论是夫妻还是情侣，其实有性生活的需求是非常正常的，大家应该正视这个问题，不要特意去规避，害羞或者不好意思。那么常做爱是不是真的能减轻经痛甚至防止经痛的发生呢?
首先我们要清楚，引起痛经的原因，到底有哪些呢?如果不是月经初期，是成年以后的经常性经期前经期疼痛，那就可能是有以下几点原因：1、子宫的颈道比较狭窄，从而导致了月经外流受到阻碍，引起流量不畅，进而感觉疼痛;2、就算是成年女性，也有可能子宫发育得不完全，不良的子宫发育容易产生合并血液，会让血液的供应出现异常，子宫就会缺血和缺氧，这种情况也会造成痛经。所以子宫的发育情况，还是应该多多注意的;3、子宫的异位，身体运动时会对子宫造成压力，子宫异位容易使造成的压力变大，变相性压迫，而产生痛经现象;4、内分泌的失调，是导致痛经的最普遍原因。
做爱也给健康带来了很多好处，例如能促进入睡，提高睡眠的质量;能释放压力，社会上的带来的压力越来越大，而能有效轻松释放压力的方法就是性生活，能使双方都愉悦，还能缓解疼痛，使女性的月经周期变得规律，等等。既然做爱的好处那么多，那对痛经也有效?
有一部分人确实会有，她们维持一段时间的性生活之后，比起以前，会觉得痛经情况有所好转，经期也会比以前更规律。但有些女性觉得毫无效果，可能是因为每个人引起痛经的原因都不一定相同。倘若引起痛经的原因正好是做爱可以调节的，那么常做爱对于这类病因，就能起到一定的效果。
生活中，不少女性存在有痛经的毛病，严重者会让患者在那特殊的几天内疼的死去活来。面对这种情况，怎么办才能有效缓解或是治疗痛经成为痛经性女性极为关注的问题。那到底月经期间痛经怎么办好呢?
4个秘方教轻松摆脱痛经：
1、饮食均衡
女性若想有效改善痛经，要在平时养成健康进食习惯。虽然不能彻底摆脱痛经，但是其是能有效改善痛经症状的。如在平时进食一些富含多种营养的食物，如蔬菜、水果、鸡肉等，同时进食时，采取少食多餐的进餐方式。痛经女性若可坚持下来，能够明显降低痛经程度。
2、补充矿物质
临床研究发现，女性体内缺乏某些矿物质，会引发痛经或者加重痛经的程度。若是女性在平时可适当补充些钙、镁等矿物质的话，是可以有效缓解痛经问题的。
3、避免咖啡因
一些含咖啡因的食物以及饮品要注意远离，这类物质会促使人体神经过于紧张。尤其是女性处于经期时，过于紧张会致使痛经情况加重。因此痛经女性在经期要彻底远离咖啡因类食物或是饮品。
4、禁酒
部分女性在经期会有水肿症状发生，此时要注意严禁饮用酒精类的饮品。这是由于酒精很容易加重水肿症状，若是不得不喝酒，要注意将饮酒量控制在适当范围内。
痛经在临床上也分为生理性和病理性的。若是由于疾病诱发的痛经问题，女性要在接受详细检查明确具体的诱因之后，对症治疗，才能从根本上摆脱疾病折磨。由此可见，痛经问题可大可小，是不容大家忽视的一类妇科疾病。
