痛经是常见的女性生理现象之一，造成痛经的原因有很多种，有八成以上的女性在月经过程中都有不同程度的痛经现象，痛经给女性经期造成了更大的困扰，会给女性带来痛苦，甚至会影响正常的工作和生活。那么，什么食物能够缓解痛经呢。
1，香蕉
香蕉吃甜美可口，富含碳水化合物，营养丰富。香蕉是高热量水果，富含维生素A可以促进人体生长，增强人体对疾病的抵抗力，有助于维持正常的视力。香蕉含有硫胺素可以促进食欲，帮助消化，同时保护神经系统非常有用。
2，当归
作为调节血液循环的好药，妇女曾经治疗月经，月经，肝，血，治疗黄褐斑，老年斑等斑点，效果依然很好。
如果用于治疗，天使分别回来，身体，尾巴。当归头血效果明显，当归身体更加平和，当归尾巴是血液循环的作用。如果作为一个保健，不用区分整个粉末就可以了。
3，山楂
中药山楂具有血液循环淤滞的作用，气血痛经痛经痛经与痛经饮食分享。血瘀型痛经患者经常显示1-2天通过腹痛，数量少，色紫色黑色文件夹血块，血块后疼痛会减轻，伴有乳房疼痛，甚至伴有恶心，呕吐，腹泻，冷汗滴，甚至晕倒。
4，红糖
中医认为，红糖与气血，脾胃温暖，引起风寒，血瘀的月经顺畅作用，有助于身体温暖，增加能量，活血，加速血液循环，月经将排名更顺利。感觉如果精神不好，颜色不好，可以在饭前一天喝一杯约20%的红糖水。不适当的症状可以在晚餐前加入喝杯，一周可以有效地提高。
痛经是常见的妇科疾病之一，患上痛经会给女性朋友造成非常大的影响 。希望各位女性朋友保持身体健康，良好的卫生习惯和饮食习惯。做好预防痛经的措施，保养好自己的身体。杜绝痛经，从现在做起。
在我们的日常生活中，不少女性会出现月经淋漓不尽的妇科症状，女性月经淋漓不尽需要及时的配合相应的药物来帮助调理，女性月经淋漓不尽最好及时的了解引起的原因，这样可以对症治疗，女性月经淋漓不尽需要警惕妇科炎症或者妇科肿瘤的疾病，下面我们大家具体的了解一下，女性月经十几天了还没结束怎么办?
第一，女性月经持续十几天还没结束，最好到医院进行相应的妇科检查，需要警惕是否妇科炎症或者妇科肿瘤疾病引起的妇科症状，女性月经淋漓不尽需要了解引起的原因，这样可以对症治疗，女性月经淋漓不尽可以通过服用中成药物来帮助调理症状，女性服用药物最好在医生的指导下服用。
第二，女性出现月经淋漓不尽的妇科症状需要了解引起的原因，这样可以对症治疗，月经淋漓不尽对症下药是比较关键的，女性月经淋漓不尽最好，可以通过中药进行调理，中药能够有效的调理女性月经不调的妇科症状，中药对人体产生的伤害比较小，需要根据自己的病情来选择适合的调理中药。
第三，女性月经淋漓不尽很有可能是女性在月经期间吃辛辣刺激性的食物引起的，女性在月经期间不能吃辛辣刺激性的食物，女性在月经期间饮食尽量吃一些清淡有营养的食物，经期是女性特殊的生理时期，女性在月经期间需要注意的问题比较多，这样才可以有效的预防女性月经不调的妇科疾病。
女性月经持续时间长需要了解引起的原因，引起女性月经持续时间长的原因比较复杂，女性月经持续时间长可能是妇科疾病引起的，也可能是女性不良的生活习惯引起的，女性最好了解引起的原因，这样可以对症下药能够有效的调理。
女人保养子宫需要重视日常的饮食习惯，需要合理的规划膳食，尽量多吃一些对于身体有好处的食物，尽量多吃一些优质蛋白含量较高的食物，女人保养子宫应该要注意避免子宫受到寒冷的刺激，在月经期间应该要注意身体的保暖工作，女人需要及时的补充身体所需要的叶酸，下面我们具体的了解一下，女人保养子宫吃什么食物比较好?
第一，猪蹄3～4个，红皮花生米250克，红枣100克，莲子肉250克，先将猪蹄去毛洗干净，加入适量的清水，用慢火熬三个小时左右，将花生，莲子，红枣放进去，再煮至一个小时左右的时间即可食用。
第二，鸡蛋2个，大红枣10个左右，红糖需要适量，在锅中加入适量的清水烧开之后打入两个鸡蛋，等水烧开之后加入红糖和大枣，用文火煮20分钟左右即可，这款食疗方法具有补中益气，养血作用。
第三，豆浆2碗，大米需要50克左右，白糖适量，将大米清洗干净，之后放入锅中加入适量的豆浆，用大火煮沸之后加入适量的白糖，用文火熬制等待大米煮熟了之后即可食用，这款食疗比较适用于体虚子寒的女性。
第四，乌鸡汤是女人保养子宫的佳品，准备1只乌鸡，黄芪，当归和茯苓各需要9克，将所有的食材清洗干净之后放入砂锅中一起煲煮，起锅的时候加入适量的食盐，喝汤吃肉有利于女性保养子宫。
女人保养子宫应该要重视食疗，可以多吃一些保养子宫的食物，女人保养子宫需要多吃胡萝卜，多吃富含维生素C和维生素E的食物，可以降低女性患有子宫疾病的风险，女人保养子宫需要重视子宫的保暖工作。
痛经对于我们来说并不陌生，一般的女性多少都会有一些痛经。但是大多数的女性痛经是非常轻微的，比如只是在月经期间会有一些小腹的坠胀或者是腰部的不适等等，而这些小小的不适并不会影响到女性的工作以及生活。但是有那么一小部分的女性痛经会非常严重，甚至需要采取医疗的手段来控制和治疗。
如果女性在第一次月经来潮的时候就痛得死去活来的，那么这就有可能是因为先天的发育不好导致的痛经，需要通过医疗的方式来治疗和干预。这种先天性的痛经跟患者的家族遗传有很大的关系，一般家里的长辈有先天性痛经的，那么后辈也可能会出现，原发性的痛经一般在患者生育后会自然消失。而后天的痛经则是因为其他的疾病引起的，需要对症治疗才能解决痛经的问题。
引起女性痛经的病因主要有十种：第一，女性先天性的子宫管道狭小，导致经血没有办法顺畅流出从而引起痛经。子宫因为发育不良而导致的缺血，从而引起痛经。子宫位置异常也会影响经血的顺畅排出。第二，容易精神紧张的女性也容易痛经。母亲有痛经史，那么女儿也可能会。第三,内分泌失调也是引起痛经的原因。第四，子宫内前列腺素含量高容易痛经。子宫过度收缩和不正常收缩也会导致痛经的出现。第五，一些妇科疾病是导致痛经的根本原因。
以上这些就是导致痛经出现的一些原因了，一般来说先天的痛经如果不是很严重的话是不需要特别的治疗的，这种痛经一般在女性生育后就会自然的消失。但是如果痛经严重的话，那么就要及时的到医院检查，及时的治疗。后天性的痛经因为跟妇科疾病有关系，所以治疗痛经先要治疗妇科疾病，对症下药才能更好的治疗疾病。
