当大姨妈又一次亲切的要光顾你的时候，我们会感到十分的不适，这个时候就要提前的做好准备，以免到时候现去弄的时候混乱，在月经来的期间我们会有一些不适的感觉，下面就让我们来看一下月经来之前的症状有哪些吧。个时候就要提前的做好准备，以免到时候现去弄的时候混乱，在月经来的期间我们会有一些不适的感觉，下面就让我们来看一下月经来之前的症状有哪些吧。
在日常生活中，很多女性朋友在月经来临之前都会或多或少发的出现一些症状，都会有一些不舒服感觉和性情改变，自己就知道快来例假了。来月经前的症状可能会有乏力、全身不适、悲伤、想睡觉甚至无原因地哭泣或大怒，严重的会不愿意理睬家人和朋友，卧床不起，经常会伴有乳房胀痛，便秘，严重的还会发生全身浮肿，另外有些人在经前还有健忘、头痛等症状。
月经以上就是女人月经前的一些症状和注意事项，月经前的症状常常因人而异，有人会出现很严重的表现，有人症状则不明显，也有人根本就没有可察觉的症状，这时我们也要根据每个月固定的日子来推测，做好准备。
以上就是女人月经前的一些症状和注意事项，月经前的症状常常因人而异，有人会出现很严重的表现，有人症状则不明显，也有人根本就没有可察觉的症状，这时我们也要根据每个月固定的日子来推测，做好准备。
月经来之前的症状有哪些，痛经怎么办？中医调理有良效，阿胶的九大功效与五大食用注意事项
痛经是女性的常见症状，在女性一生之中出现的频率非常高，有的女性甚至每个月都要遭受痛经的折磨，下腹肿胀、绞痛，月经有血块，疼的两眼发黑，浑身冒汗，甚至上吐下泻，气虚导致经期提前，血虚导致经期推迟，如果不好好调理，很有可能导致各种妇科问题，所以痛经应该引起女性的重视，那么痛经怎么办呢?中医怎样调理才有良效呢?
痛经要分清楚痛经的原因，对症服药，在中医中，中药调理痛经主要有以下几种：
1. 可用适量蚕砂，荔枝核，山楂，清橘叶和干松，将以上材料适量，洗净放入锅中，然后加适量水，文火熬制成中药，在经前3天开始服用，每天一次，连服一周左右，这种药方可以疏肝理气，化淤止痛，对于气滞血淤型痛经有很好的疗效。
2.将适量红藤，丹皮，炒山栀，桃仁，赤芍，当归，川芍，五灵脂，败酱草等几味中药放入锅中，加入适量水熬制成中药，在经前3天开始服用，每天一次，连服一周，这种配方适合气虚湿热型痛经的患者。
3.将适量大熟地，香附，炮姜，失笑散，陈阿胶，艾叶，当归克，炒白芍，大川芎，可以先将失笑散洗净用纱布包好，然后与其他药方一起放在砂锅中，加入适量水，文火慢慢熬制，熬好后盛入盆中待用，冷温后服用，在经前3天开始服用，每天一次，连服一周左右，这种配方适合于气血两虚引起的痛经患者，通过中药调理能改善患者的自身状况，改善体质，进而消除经期疼痛。
以上是给大家推荐的痛经的中医调理的方法，希望大家能够学习和借鉴，当然了，如果经期经痛难以承受时，也可以在医生的指导下服用一定量的止痛药，见效快一些，切记不要长期依靠止痛药来治疗痛经，因为这样会造成人体对止痛药的依赖，所以，如果疼痛不严重，尽量少用或不用，对于以上配方不能使疼痛减轻的患者，应当及时到妇科医院就诊。
阿胶的功效与作用非常广泛的，阿胶具有补充气血的作用，阿胶可以很好的预防和缓解贫血的疾病，阿胶可以帮助提高人体的免疫功能，女性服用阿胶时应该要注意不能在月经期间服用阿胶，有可能会导致女性月经量过多，可能导致女性出现失血过多性贫血，下面我们具体的了解一下，阿胶的九大功效与五大使用注意事项。
阿胶的功效与作用是非常广泛的：1.阿胶具有美容养颜的功效;2.阿胶可以延缓女性更年期到来;3.阿胶中含有丰富的钙质，合理的服用阿胶可以预防骨质疏松的疾病;4.阿胶具有益智健脑的功效;5.阿胶具有调经安胎的作用;6.阿胶具有扩充血管的功效;7.阿胶具有强筋健骨的作用;8.阿胶可以提高人体免疫力;9.阿胶具有抗癌的功效。
第一，服用阿胶时也需要注意一些事项，阿胶不可长期的服用，经常的服用有可能会给人体带来一些副作用，经常服用阿胶有可能会引起人体上火，人们在服用阿胶期间，应该要注意多饮水及时去火。
第二，女性服用阿胶应该要避开月经期，女性在月经期间不适合服用阿胶，阿胶属于活血的产品，女性在月经期间服用阿胶有可能会导致女性经血过多，可能导致女性出现失血过多性贫血。
第三，消化不良的人群应该要谨慎的服用阿胶，消化不良或者有肠道疾病的人群不适合服用阿胶。
第四，服用阿胶期间应该要注意清淡的饮食，应该要少吃油腻刺激性的食物。
第五，应该要掌握正确的服用阿胶的方法，阿胶最好在饭前空腹服用，可以很好的被人体所吸收利用。
阿胶是一款养生保健比较好的产品，在服用阿胶期间应该要注意清淡的饮食，服用阿胶也需要注意很多问题，阿胶的功效与作用是非常广泛的，阿胶具有提高人体免疫力的作用，阿胶可以有效的预防和缓解贫血的疾病。
