女性朋友们多多少少会受到月经不调的困扰，殊不知月经不调是由于平时的坏习惯造成的。虽然月经不调不会造成太严重的症状，但是却常常会使女孩们在学习的时候容易分散注意力，接下来，我们就来了解一下有哪些坏习惯容易导致月经不调。
一， 有很多女性朋友们爱吃冰冷辛辣刺激的食物，在经期不注意保暖，还吃寒凉的食物或者为了美冬天穿得很单薄。其实这些行为都会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，从而引起月经不调。
二，现在的社会离不开手机、电脑，很多女性朋友们是夜猫族，天天坐在手机，电脑前，殊不知这些设备在使用的过程中均会产生不同的电磁波。而且这些电磁波长期作用于人体会影响女性的内分泌和生殖机能，从而导致内分泌紊乱，引起月起月经不调。
三，一些女性朋友们为了学习，生活，工作操劳，长期处于压力之下，这样就会使脑下垂体的功能受到抑制，导致卵巢不再排卵及分泌雌激素，从而引起月经失调。
四，有些女性朋友们平时无论大病小病，都喜欢用抗生素药物来治疗。但是却不知道滥用抗生素，会引起女性不排卵，月经失调，甚至闭经的症状。
五，有些女性朋友们还爱吸烟喝酒，烟草中的尼古丁会降低性激素的分泌量，从而干扰与月经有关的生理过程，从而引起月经失调。
有以上坏习惯的女性朋友们一定要注意改正不良习惯，这样月经不调的症状才会好转。
通过对上文的阅读，我想女性朋友们一定知道是哪些不良习惯导致了月经不调。女性朋友们一定要改正这些不良习惯，加强营养，注意保暖和经期卫生，不要吃冰冷刺激以及腥辣的食物，调整作息时间，做些运动，多喝热水，这样痛经的症状才会得到缓解。
月经不调 可能是坏习惯所致，哪些体质的人容易痛经 盘点三种容易得痛经的人，育龄女性痛经 可能是子宫内膜异位症
痛经是妇科疾病中很常见的一种，痛经的出现在极大的程度上对女性的健康造极大的危害，而与此同时，如果病情严重，还影响到女性的工作生活和学习，所以女性朋友要引起重视，在日常生活中要养成良好的生活习惯，避免不良的生活方式而诱发痛经的出现，一旦出现痛经就要及时地进行正规的治疗，千万不能怠慢处理，否则病情会更加严重的，研究发现，某种特殊的体质的人很容易出现痛经，那么，哪些体质的人容易痛经?盘点三种容易得痛经的人。
哪些体质的人容易痛经?临床研究发现，容易发生痛经的体制包括气滞血瘀、肝肾亏虚、湿热下注等，其中，对于气滞血瘀型，患者每次在月经前一天或两天和月经期间，会出现小腹坠痛的感觉，而且经血量比较少，排出不畅，颜色比较慢，有血块，如果血块能够及时排出咋疼痛会减轻，乳房作胀。
而肝肾亏虚行，一般会表现为月经干净后会出现小腹隐痛、腰酸的感觉，而且在月经期间月经量比较少，质薄，经血颜色暗淡，在月经期间会有头晕耳鸣，小腹空垂的感觉。
此外，对于湿热下注性，一般表现经前、经期小腹会偶尔出现腹痛、腹胀的感觉，经血量比较大，颜色发红，质稠，有时会有血块。
希望上面的分析可以帮助到更多的女性朋友，专家提醒，月经期间出现疼痛的感觉对女性健康危害很大，所以女性一定要注意自我保护，在剧痛时应该注意卧床休息，如果出现面色苍白，肢体发冷等虚脱症状时，应该立即卧床，注意保暖，如果情况严重就要到医院及时就诊。同时还应该注意保持室内空气的清新流通，温度和湿度一定要适宜。另外，在经期一定不能性生活，否则，将会将会造成妇科炎症的出现。
痛经是一种较为常见的育龄期女性的疾病，可能很多人都不知道，痛经可能是子宫内膜异位有所致，子宫内膜异位是一种较为常见的女性的妇科疾病，子宫内膜细胞本应该种植于子宫内膜之内，患者的子宫内膜发生移位，出现在子宫内膜之外。因此如果想要治疗这一类的痛经，必须先治疗子宫内膜异位。
子宫内膜异位患者的月经会出现紊乱，患者会出现痛经的症状，月经的量也会增多。患者在性交后会有疼痛的感觉，有的患者还会出现尿频、尿急等症状，因此患者需要引起重视，一旦确诊，就应该积极治疗。治疗的方案需要根据患者病情的轻重来选择。药物治疗是较为基本的治疗方法，对于症状较轻的患者可以是主要的治疗方法，药物多为激素类药物。
如果患者经过长期的药物治疗，疾病无法好转可以考虑手术治疗，手术治疗采取的是切除的方法。如果患者的年纪较轻，没有生育，患者则需要采取保守的手术治疗，只能讲患者的子宫异位切除，需要保留患者的子宫和输卵管。半保守的手术治疗是切除子宫，只保留卵巢组织。如果患者的年纪较大，为了防止疾病的复发，患者可以采取根治性的手术治疗，将子宫卵巢全部切除。
总的来说，对于很多育龄期的女性来说，痛经的原因可能是由于子宫内膜异位所致。子宫内膜异位是一种较为常见的女性的妇科疾病，身材好的女性也会患有这种疾病。对于这种疾病的治疗方法无非有两种，药物治疗和手术治疗。药物治疗适合于病情较轻的患者，手术治疗需要患者的生育要求，对于有生育需求的患者，可以采取保守的手术治疗。
