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10个小方法缓解喉咙痛,比吃药还管用抓紧收藏起来

本文源于:重庆送子鸟医院

发布时间:2023-06-15 11:20:25

在生活中我们可能会因为吃了热的、辣的东西或因为细菌感染而感到喉咙痛。其实喉咙痛已经是我们身体的常见病,很多人都被它蹂躏过。下面送子鸟就来带大家分享10个小方法缓解喉咙痛。

10个小方法缓解喉咙痛,比吃药还管用抓紧收藏起来

10个小方法缓解喉咙痛

1、用盐水漱口

有利于抑制口腔和咽喉的细菌繁殖,从而缓解咽喉痛症状。但如果咽喉黏膜损伤严重,不建议用生理盐水漱口,因为生理盐水刺激可能会加重疼痛程度。

2、蒸汽吸入法

将非常热的水倒入盆中,用毛巾包裹头部,这样蒸汽就可以将其包围。当你深呼吸时,你可以将蒸汽吸入你的鼻子和嘴巴,这可以在大约5到10分钟内缓解你喉咙的疼痛。你必须注意防止烧伤。

3、前颈部刮痧

感冒后,很容易喉咙痛。这时候就可以刮前脖子了。刮痧有清咽利咽的作用,可以缓解一些疼痛。躺在床上,把刮痧油均匀地涂在脖子上,然后慢慢刮,直到出汗。

4、多喝水

喉咙发炎时,提醒人体补充水分。水分补充量以尿液颜色为淡黄色或无色来衡量。充足的水分可以湿润细胞膜,促进细胞代谢废物。尤其是感冒引起的喉咙痛,多喝水有助于缓解症状。

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5、润喉糖

当你喉咙痛时,你可以服用含片来缓解症状,尤其是薄荷糖和桉树。清凉润喉的效果很好,对防治感冒咳嗽也有帮助。

6、多吃梨

梨是一种缓解喉咙痛的水果。可以直接吃,也可以水煮,都是非常不错的选择。日常生活中,可以尝试一下。

7、使用加湿器

呼吸潮湿的空气有助于缓解鼻子和喉咙的肿胀组织。打开冷雾加湿器,增加房间的湿度。你可以在大多数零售商那里买到加湿器。

8、喝止咳糖浆

这时候虽然没有反复咳嗽的症状,但是也可以喝一些来预防。糖浆粘稠,流过喉咙时容易粘住,可以减轻患者的痛苦。

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9、苹果醋

醋是酸性的,可以杀灭咽喉部位的细菌,掩盖和缓解咽喉痛。还可能会使痰松动,可能会刺激喉咙,而苹果有消肿的作用,所以喝苹果醋有助于缓解喉咙痛。

10、橄榄泡水喝

去超市买新鲜的橄榄,放在杯子里,用开水冲泡。新鲜橄榄可以反复冲泡。喝完了不能直接扔掉。可以嚼一嚼,可以补充里面的膳食纤维,达到清咽利咽的效果。如果喉咙沙哑或者扁桃体炎严重,可以加盐喝。

小结

大多数喉咙痛是由喉咙的急性炎症引起的。这种情况下,可以用多喝水、戒烟戒酒、饮食清淡、注意休息等方法。可以用清咽润喉的药物。

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