孕妇乘坐飞机的7个准备，孕妇飞机上的6大注意事项

孕妇乘坐飞机的7个准备，孕妇飞机上的6大注意事项，胎位不正的4个纠正方法，孕妇怎么预防糖尿病

孕妇怀孕初、中期能够做飞机，但必须做好以下的行前准备及必要的考量：

1.备好适航证明：事先了解航空公司的规定，例如是否要医师出具适航证明，证明中要详述孕妇怀孕几周、预产期以及产检是否没问题等等；并且问清楚搭机前多久要缴交这些证明，此部分应事先向所搭乘的航空公司咨询或上网站了解。

2.了解当地规定：可以出境不代表抵达后一定能够顺利入境，有些国家对孕妇有较严格的规定与限制，这一点一定要事先问好，以免计划泡汤。

3.备好病历：准备完整的产检基本资料（包括检查报告），万一临时要在外地生产或检查时，才能提供当地医师完整的病历资料。

4.了解当地医疗状况：可透过网路或询问的产检医师，查询目的地有哪些医疗院所？医疗水平如何？以及就医的收费状况等等。

5.了解当地疫情：如果是严重的疫区，还是避免前往；而当地饮食也要事先了解，如果医疗水平很落后，饮食卫生很差，也要考虑是否换个国家。

6.语言沟通问题：如果不熟悉当地语言（例如非英语国家），一旦需要就医，沟通上会比较麻烦，这部分孕妇也要多做考量。

7.检视自己的保险：有些国家医疗费用很吓人，所以事先要检视自己的保险可涵盖那些医疗项目。

1.有关搭飞机时大家较担心的血栓问题，医师指出，孕妇可穿着弹性袜以降低血栓发生的机会。

2.搭机过程安全带不要系太紧，并记得在平稳飞行时适度起身走动，尤其是飞长程航线。

3.飞机上空气比较干燥，有皮肤痒的孕妇要事先及途中做好保湿，或随身携带医师给予的药膏。

4.衣服、裤子以宽松舒适为主，避免过于紧身的穿着。

5.对孕妇而言，飞机上的饮食都没问题，比较要注意的是饮用咖啡、浓茶要适量，酒精类饮料则要避免，下机后更要注意当地的饮食，尤其要禁止生食。

6.有任何不适，可请飞机上人员协助，并随身携带备用药，以备不时之需。

胎位不正怎么办？胎位不正是指胎儿在母体子宫体内的位置不正常，这种情况较常见于腹壁松弛的孕妇和经产妇。因为胎位不正会给分娩带来一定的困难和危险，所以纠正胎位就非常有必要。那么胎位不正如何纠正呢？下面就一起来看看胎位不正的纠正方法吧！

一、若是胎位不正，可以做膝胸卧位操来纠正胎位。在做的时候，孕妇先要排空膀胱，松解一下你的腰带，然后在硬板床上，先俯撑，用膝盖着床撑住身体，然后高举你的臀部，这时要让大腿和床垂直，胸部要尽量接近床面。每天早晚各做一次，每次做15分钟，连续做了一个星期之后再去医院复查，看看胎位有没有纠正过来。

二、胎位不正还有一个治疗方法，就是我国的针灸治疗，这已经有了成功的案例。先是用针刺至阴穴，每日1次，每次l5到20分钟左右，5次为一个疗程，能够很好地治疗胎位不正的情况，这种方法适合于妇科检查诊断为横位、臀位、斜位的孕妇。

三、胎位不正，还可以让医生为孕妇施行“转向”。若是在孕32周-34周的时候，胎位仍然没有纠正过来的话，那就需要医生为孕妇做外转胎位术了，也就是让胎儿翻转过来，让孕妇能顺利分娩。但是这个外转胎位术存在一定的风险，操作时，会出现脐带缠绕或胎盘早剥的情况。

四、如果胎位是横位的话，那建议准妈妈选择性剖腹产、臀位分娩。一般来说初产妇的话，大多都是选择剖腹产。而经产妇，如果胎儿较小、骨盆够大的话，那也可以阴道分娩。

孕妇患糖尿病会影响本身和胎儿的健康，那么怎么预防妊娠期糖尿病？预防妊娠期糖尿病要注意以下几点：

1饮食调整加运动

既能满足孕妈咪及胎儿能量的需要，又能严格限制碳水化合物的摄入，维持血糖在正常范围，而且不发生饥饿性酮症。孕妈咪的运动量不宜太大，可采用散步等形式，一般使心率保持在每分钟120次以内，时间一般在20～30分钟。

2胰岛素治疗

如果孕妈咪依靠饮食调整和运动，仍然不能很好地控制血糖，就要通过注射胰岛素来控制病情。大约15%患有妊娠期糖尿病的孕妈咪需要胰岛素注射。这必须在医生指导下进行，最好是内分泌科的医生。

3密切监测

孕妈咪在发现糖尿病后，应密切与医师配合，定期做血糖、血压、血脂等相关检查，密切监测胎儿发育情况。