阳痿该怎么办？怎么预防？
本文源于：重庆送子鸟医院
发布时间：2022-10-12 18:47:53
现在是谈痿色变，年纪越大越容易阳痿。30多的兄弟发现自己的硬度发现不理想了，甚至入场券也拿不到。
遥想当年如铁如钢，跳动有力，风华正茂，眼看现在，怎一个哎字了得......
来，静下心，我们看看到底阳痿是怎么回事，怎么预防？
目录：一，什么是阳痿？二，导致勃起障碍的因素？三，ED患者的解决方法四，怎么预防ED？
置顶推荐怎样才能持久：早泄者的延时方法 —— 持久原理（精品图解）看到问题的本质才能根本上解决问题：早泄，阳痿，我们需要通过外在现象看本质！
一，什么是阳痿？
1992年，用勃起功能障碍（ED）替代 阳痿。
原因是阳痿有歧视，贬低的意义。
20多年过去了，阳痿还是会对患者本身造成一定的恐慌。
误区：很多兄弟认为阳痿就是早泄的进阶模式——阳痿就必定早泄。
NO，No.No.No.No.......
勃起功能障碍是男性较常见的性功能障碍之一。
勃起功能障碍定义：
是指过去三个月中，因勃起困难和难以维持硬度，而不能达到满意性X行为的状态。；
a，阳痿的二个判断要点：
- 因勃起不良而引起对性行为的不满意，
- 时间是最少3个月，稳定的状态
b，因此：
- 突然之间勃起困难，
- 偶尔的疲软，不能进入。也
- 那些撸管时，硬度不足的，
- .......
这是假阳痿，假ED，这种情况不要说自己是阳痿了。
c，勃起功能障碍的特点：
勃起功能障碍在男性人群中总体发病率为20%。年龄越大，发病率越高。60岁以上接近50%。身体因素决定这是否勃起功能障碍。简单是就是亚健康的人硬度不足，勃起下降。心理性导致的勃起功能障碍占很大一部分。
总结起来就是身体素质下降会导致阳痿，心理有障碍也容易勃起不良。
二，导致勃起障碍的因素？
总的来说：
ED可以分类为器质性，心理性以及混合性ED。
- 器质性ED:指多种原因引起的某一器官或组织发生损伤而造成永久性的ED。
- 心理性ED:指患者由于紧张、压力、抑郁、焦虑或夫妻感情不和等精神心理素而造成的ED。
一般来讲时间久了的器质性ED，多会伴有心理性ED。因此，需要及时处理的。
患有ED的人群比例是？
a，公认的ED流行病学领域较有价值的研究是MMAS，于1987-1989年对1209名40-70岁的调查，调查结果显示 轻度，中度，重度的ED患者加起来额比例为：52%
这个调查唯一的问题是样本年龄过大。
b，2004年，对北京，重庆，广州的2226例20-86岁男性的调查，ED患病率为28%，
其中40岁以上人群患病率为40%
1，年龄
年龄是ED的重要原因，年龄大就代表着身体水平的下降，特别是心脑血管方面与年轻时相比水平整体下降了，甚至是严重下降了。
这个也间接验证了，易行男性能力四要素中，身体，香蕉 ，心理 ， 实战。身体要素为性能力基础的重要依据。
身体素质下降我们只能对抗岁月的侵蚀了。
MMAS研究证明，在中年期开始锻炼的男性与静坐男性相比，ED风险降低70%。
这是30年前的调查了，现在亚健康低龄化了，因此，年轻的你也要开始加强身体锻炼。
等你毕业后，谈女友后，结婚后，有小孩后，有事业后，有房子后，你只会更加更加更加更加没有时间。
NOW，动起来吧。
针对性锻炼方法参考
，还重点锻炼：
2，躯体疾病
与ED关系密切的常见躯体疾病，包括动脉粥样硬化。高血压，糖尿病等
几个数据大家看看：
- 经过治疗的心脏病患者，重度ED的患病率为：39%
- 高血压患者的ED患病率一般认为是 15%
- 一般认为糖尿病患者ED的患病率在50% 左右。
3，精神心理因素
大崇强调的实战时放松，享受。就是要在实战是需要有良好的心理状态。
心理焦虑，紧张等不良情绪会导致或者加重勃起功能异常的。
而且很容易产生不好的心理暗示和记忆。
- 很多人就是因为有一次勃起异常，然后想多了，结果经过多次的反复验证那就成真ED了。
在这里说一个词验证，比如我一次的时间短，就觉得自己是早泄，就想在实战的中看看自己是不是早泄。
验证没有任何治疗的意义，只会加重你的心理负担，加深自己是早泄的念头。对你的时间短没有积极意义。
工作，生活中的心理状态较终也会影响到实战中的勃起与硬度。
请注意自己的情绪状态。
- 严重抑郁中的中度和重度ED患病率接近90%
4，药物。
计划所有的降压药都与ED相关。
你懂的，健康身体真的是性能力的基础。
健康的身体原理药物的概率会大很多的。注意！
5，不良生活方式
那些看手机熬夜的，那些看手机不运动的，那些酗酒的，那些酗烟的........
都要注意了前方有ED的岔路你不要走。
任何事情事先都标好了价格，这就是这事情背后的代价！
如果健康的身体为100分钟，现在的你有几分？
你每天是+1分，还是-1分？？
6，外伤，手术等因素。
这些不做讨论了，医生才是专业的。
三，ED患者的解决方法。
发现自己是是ED怎么办？？？？
严重的，和自己想要确认原因的，可以去医院检查的，
如果不去医院，一般先解决以下原因。
1，身体原因，
由于某些原因身体素质下滑严重，甚至有严重的亚健康。
身体亚健康，然后导致心脑血管的问题，就很容易导致ED。这样只能动起来
还是那句，坚持锻炼吧，身体动静结合才是健康的王道。
那些每天都在减分的不良习惯改一下，当你每天+0.1分，+1分的一段时间后悔发现自己的健康分数很高的。
身体原因导致的短期和长期之分。
- 短期就是某些天身体不好，或者精力使用过度，导致的。
- 长期，就是身体素质本来就是这样。
短期休息几天就好，长期就要通过长期的训练，让身体素质提高上去才行。
2，心理性问题，这个比较复杂。
心理性问题很多是潜意识层面的，一般很难改变，只能用心理治疗师的治疗手段比如正念治疗等
对于不严重的你，只能说不要想那么多，放开点，放轻松。
平时注意自己的情绪，让乐观，积极常伴你身边。
四，怎么预防ED？
你要知道：看
ED的治疗有三种结局：治愈，好转，无效。
目前的治疗悬着可有效的治疗ED，但是往往无法治愈。
千万不要等到真正阳痿了，才开始去治疗。
较好的就是不要ED，不要早泄，不要.........预防较重要。
怎么预防，请参考，三，如何治疗，
再加上
- 不要过度蹂躏香蕉，蹂躏你的身体——过度是一个长期的过程才会导致病变，如果是偶尔一两次，身体还是会恢复的。心理压力不要太大
- 大崇个人，从用进废退的观点看，有伴侣的兄弟，尽量保持规律的X生活。
- 车要保养，香蕉也需要保养，有空按摩一下也是可以的，参考 上文的——硬度方案。
- 如果女方的伴侣有ED，请积极配合，不能嘲笑，不能讽刺，有时脱口而出的一句话，会成为你们之间的一根刺。注意，男人有时也很脆弱的。
《完》
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