黄体功能不全有哪些危害？黄体功能不全吃什么？

说到黄体功能不全，相信很多女性朋友们都经历过，会给女性身体带来诸多危害，下面，我们就来看下能带来哪些危害，以及如何食疗。

一、黄体功能不全有哪些危害

黄体功能不全能够引起雌孕激素的分泌不足，也可能使得分泌期的子宫内膜发育不良，使得增生期的子宫内膜不能进行正常转化，会对育龄妇女造成很大的危害，较常见的危害有以下的这些。

1、月经不调

黄体功能不全会严重影响子宫内膜的分泌出现失调，从而使得月经的周期缩短，月经出现了不规律，月经频发，月经量很大，延期经期，痛经等等。

2、出现不孕

由于黄体酮功能不全，会造成不孕现象的发生，这是因为黄体功能不能够按期萎缩退化的时候，子宫内膜会持续地有少量的受到孕激素的作用，子宫内膜不能按照正常的周期进行剥脱，就会导致下一次月经之前都会出现淋漓不干净。这种现象会导致子宫内膜始终处于早期的分泌阶段，不利于受精卵的着床，所以才不易怀孕。

二、黄体功能不全吃什么

出现了黄体功能不全的情况，大家一定要高度重视起来，积极的进行治疗，否则会对女性身体造成很大的危害，较严重的就是出现不孕症。除了要相应的药物治疗外，在饮食方面的调理也是至关重要的，可以很好地调理疾病的症状，下面，我们就来看下常见的饮食疗法。

1、黑豆糯米粥

这个粥对于黄体功能不全的人来说，是非常好的，因为黑豆能够有效的帮助人体补充雄激素，具体做法是先把黑豆和糯米洗干净，放入锅中，加入一些清水即可，可以先用大火，后用温火煮成粥即可。

2、猪腰核桃汤

这也是调理黄体功能不全很好的一种食物，做法也很简单，只要把猪腰子、核桃、枸杞、莲子等食材放入锅中熬煮一个小时左右就可以吃了，还对哪些肾虚的患者有很大的好处，可以补气养血。

3、山药莲子粥

这种粥的主要功效是补脾补肾，对于黄体功能不全的患者来说非常适合吃，只要坚持吃一段时间，都会有很大的改善。具体做法是把山药、莲子和粳米放入锅中，然后加入适量的清水煮成粥即可。

4、鸡肉

在平时的饮食中，多吃一些鸡肉可以起到很好的益气补血的功效，另外，鸡肉中又含有很丰富的蛋白质，能够很好的补充营养。

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通过以上的分析，我们发现，黄体功能不全的患者，一定要高度重视自己的症状，要及时就医进行药物调理或者食物调理，否则拖得时间久了，真正的造成不孕症以后，就后悔莫及了。一开始症状比较轻的时候，可以通过饮食调理，比如可以多吃高蛋白、高热量、高维生素的食物，可以有效改善黄体功能不足的情况。另外，也可以每天喝一些红枣桂圆枸杞水，有助于调理气血功能。