女人有“特殊”坏习惯，不仅备孕难，还易发生“胎停育”，需警惕

执笔：筱沐

定稿：筱沐

有数据显示，女性怀孕后发生胎停的概率为4%。

对于所有准备当妈妈的女性来说，胎儿的稳定发育是最重要的，只要他们能健健康康平平安安出生，那就是一生中最幸福的事。

不过，由于现代女性越来越多的坏习惯，不仅备孕难度越来越大，发生胎停的概率也越来越高。

虽说胎儿在3个月后大部分会趋于稳定发育，但如果孕妈妈的身体状态不好，同样会发生胎停育。

秦女士在怀孕之前，备孕了3年之久，因为年轻的时候不太注重健康问题，生活上有很多坏习惯，长期的烟瘾让她在备孕期间也很难戒烟。

就这样一直拖了3年，终于在怀孕前4个月勉强能忍住不吸烟，4个月后顺利怀孕，可她虽然成功怀孕，但胎儿在5个月的时候还是发生了胎停育。

原来，秦女士在年轻的时候有流产经历，那时候年龄偏小，做流产手术的医生也表示会有后遗症，可她并没有重视这个问题，以至于现在难怀孕，甚至出现了胎停育的问题。

对于这个结果，秦女士自然是伤心的，于是决定趁着年轻，先好好养身体，然后再决定要孩子的问题。

其实现如今很多女性备孕都有一定难度，原因就是因为年轻时期的一些坏习惯导致的难怀孕。

有些女性结婚后多年都不能顺利中奖，最终影响到两个家庭的和谐，在喜欢孩子的人面前，生儿育女的问题是非常重要的。

女人哪些坏习惯会导致备孕难？

习惯性熬夜

调查发现，我国有4.5亿人有熬夜的习惯。

不得不说，现如今熬夜已经成为普遍现象，无论是工作还是刷手机，很多人总有理由不在正确的时间睡觉。

而熬夜给人们，尤其是女性带来的影响，绝对是不能忽视的，就比如对内分泌的影响，不仅会让女性多长很多小痘痘，还会影响卵巢功能。

要知道，女性一旦卵巢出现问题，怀孕的成功率就会大大降低，从而发生备孕难的现象。

减肥节食

如果说，每个女人不是在减肥过程中，就是在减肥的路上，相信没人会反驳这句话。

事实上确实是这样，大部分女人将节食减肥当做一生的事业，只要多长一斤肉，宁愿一个月不吃零食，也要减下去。

控制体重确实对健康有帮助，但要找到正确的方式方法，比如控制体重需要营养师帮忙搭配饮食方案，如果只是自己随意节食，那肯定是不健康的。

一般过度节食会让女性长期得不到足够的营养物质，久而久之就会影响体质，卵子质量下降，自然难备孕。

吸烟

相比较熬夜和减肥，女性吸烟绝对算比较特殊的坏习惯了，因为生活中有烟瘾的女性只占男性的4%左右。

虽然女性吸烟比例比较低，但对身体的危害却一点不必男性少，说不定还更大，香烟中的尼古丁和重金属长期停留在体内，同样会导致难怀孕的问题。

研究发现，女性吸烟会引发胎停育的风险，比普通孕妇高40%左右，而且还有胎儿畸形的风险。

女性哪些坏习惯，会引发胎停育？

相比女性备孕的难度，在孕期发生胎停育的风险小很多，但不是丝毫不受影响，大多数有坏习惯的女性最好在备孕的时候就改掉一些坏习惯。

正常情况下，引发胎停育的原因比较多，比如孕妇运动过量、极端情绪、不健康的生活习惯，喜欢吃变质的食物等等，都会引发孕期胎停育。

因为胎儿在妈妈肚子里的时候，是比较脆弱的，虽然有羊水保护，他们也很难抵御外界的一些冲击。

就比如孕妈妈突然的运动过量，就非常容易引起胎停育，所以一般在孕期前3个月，都要保证情绪和身体的问题，这时算比较危险的时期。

另外，食物中或者环境中的一些病毒，对胎儿也是非常危险的，他们不想成年人这样有强壮的抵抗力。

当胎儿在妈妈肚子里感染到病毒时，发生胎停育的概率会瞬间暴增，而且多数没有解决方法，所以如果你有喜欢吃腐烂的水果、发芽土豆等习惯，最好尽快改掉。

不过孕妈妈不必太担心，绝大多数胎儿都是可以正常发育，并且顺利出生的，大家只要尽量纠正一些特殊的坏习惯，宝宝们都是可以顺利出生的。

相比胎停育的比例，备孕难的妈妈更多一些，那么生活中应该如何提升女性的受孕几率呢？

女性提升受孕几率的方法

首先保证健康的身体状态

一般在准备怀孕阶段，女性需要每个段时间就去医院做下检查，一旦异常要听从医生的建议，尽快调整身体，在身体恢复到正常水平后，才能加快受孕时间。

其次，准爸爸们也不能放松警惕

怀孕从来都不是准妈妈一个人的事，如果种子不好，再好的肥料都长不出健康的果，准爸爸们也需要备孕就是这个道理。

所以，从准备怀孕开始，准爸爸也要保证健康的生活习惯，尽可能不吸烟不喝酒，更不要有太大压力，状态越放松越好。

最后，保证正常的生活作息

不难发现，现在很多女性长期无法怀孕，多半是因为精神压力太大导致的，甚至有些人还有熬夜成瘾的问题。

而希望顺利怀孕，一定是需要健康的身体状态的，正常的生活作息不仅可以避免疲惫，还能让身体尽可能放松，这时都是比较容易怀孕的。

总之，女性想顺利怀孕，一定要注意自己的生活习惯，当你的状态开始达到完美时，未来宝宝也会更加健康的。

今日话题：你认为现在女性难怀孕的原因是什么？